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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Borealis (, 16) répond | Posté le 28-03-2018 à 19:39 | ||
...# Je vois qu'il y a des nouvelles recrues sur notre forum ! Alors bienvenue à PANISA et COPINE ! :-q Ce forum a été pour moi un vrai booster et un magnifique soutien moral quand je n'allais pas bien. Vous verrez ici il y a des personnes au top! J'espère que vous y trouverez la force, la motivation et la bonne humeur dont on a toutes besoin ! Mais je suis confiante ! :-q HEUREUX et LENELPP je suis contente de voir que vos petites mères remontent la pente! Plein de tendres pensées pour elle. MAMRALLYE tu as une baisse de régime. Ça arrive, tu as bien fait de demander un coup de main! J'espère que tu vas aller vite mieux ! S'il faisait beau ça t'aiderait un peu. Cette grisaille n'aide pas à se booster. En tout cas on est là si tu as besoin ! PATOU tu sais toujours rebondir même après des coups durs :-q tu vas nous maîtriser ta Betty boop ! ;) À toutes et à JP aussi une belle soirée ! Je vous embrasse :-* |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 28-03-2018 à 19:29 | ||
Coucou les filles! Ça fait un moment que je ne suis pas venue ! Le boulot le boulot le boulot :(( Ça se passe bien mais bcp de taff et donc peu de temps et surtout bcp de fatigue ! J'ai vraiment hâte d'être à vendredi pour être en vacaaaaances :-q de Plein de choses de prévues, samedi soir fiesta car mon demi-frère fête ses 30ans! :D Le weekend d'après on a prévu d'aller rendre visite à ma belle-famille mais en Vendée cette fois! On ne les a pas vu depuis l'été dernier donc ça va être sympa et c'est l'occasion de faire un petit break avec mon p'tit mari ;) J'ai également planifier une semaine de vacances en Bretagne pour le mois de mai et je suis en train de préparer un week-end en amoureux sur Bordeaux pour notre anniversaire de mariage en juin. :x :x On a prévu d'aller dans le restau de Philippe Etchebest :-q Et je me projette sur nos vacances d'été où nous irons bien sûr en Alsace et sur le retour on prévoit de faire escale dans le massif central ! :D J'ai également réserver une salle pour faire une méga fiesta pour mes 40ans l'année prochaine. En ce moment, j'ai envie de profiter de la vie à fond en faisant plein de choses sympa. La vie est trop courte quand on voit les actualités ou ce qui peut arriver comme choses terribles comme pour toi VIOLETTE. Je suis de tout cœur avec toi et ta famille. C'est inimaginable une chose pareille Enfin voilà, malgré la fatigue et ce temps déprimant j'essaie de mordre la vie à pleines dents. Côté poids stand-by mais proche de l'objectif de Pâques et de mon objectif final. Ça prendra le temps qu'il faut. Je me sens si bien dans mon corps. Le reste suivra :-q J'ai vu une collègue qui en arrêt depuis plusieurs mois et qui m'a trouvé métamorphosée ! ;) Ça fait vraiment plaisir et une super amie qui m'a posé plein de questions sur le programme quand elle a vu les résultats pour moi! Peut-être une nouvelle adepte en devenir ! :P ...# |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 28-03-2018 à 19:27 | ||
Re moi, je voulais quand même féliciter, LENELPP pour sa déco de Pâques ( et la je souris toute seule car j'ai écrit Noël, en pensant Pâques et donc ca a fait Noêl avec un accent circonflexe, Bon d'accord je pinaille ;) :^> et OLGA pour son menu à 900 calories POUPETINA c'était déjà du moins comme le dis PATOU , HEUREUX bois bois bois ,...mais plutôt de l'eau contente que ta maman recommence à s'alimenter un peu , JOJO ehhh oui dans notre sud ouest cette année la pluie est encore très envahissante "PATOU Redresse la barre" titre d'une nouvelle série de livres comme les "Martine " ;) JEAN PIERRE Tout juste encore une fois et valable dans tous les domaines et les étapes de sa vie. Merci MAMANGAGA, toujours dans les cartons?, LYS en pleins préparatifs culinaires, BOREALIS Coucou ou es tu , MARIE , CHRISTINE houhou!! Désolée si j'en ai oublié A demain Bises |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 28-03-2018 à 19:02 | ||
Bonjour à tous et bienveue aux "tit'es" nouvelleS PANISA et COPINE Vous allez voir que tranquillement mais surement les kilos vont s'envoler Que de lecture comme chaque fois qu'on ne vient pas voir ce qui se passe sur le forum. J'ai une très grosse pensée émue pour VIOLETTE et sa famille Mes pensées vont vers cet ange trop tôt parti Ces jours ci mon humeur est comme le temps et si j'ai été capable de donner à PATOU quelques conseils pour le moral, je sais aussi me les appliquer et là i y avait urgence quand j'ai vu qu'hier midi je ne pouvais rien avaler et que mon dynamisme et mes envies étaient partis remplacés par yeux qui se mouillaient un peu trop facilement , je suis allée voir mon medecin et patatras il n'y a pas que les allergies qui me fatiguent...Ces temps derniers j'avais l'impression de vivre un remake du "CHAT" avec Jean Gabin et Simone Signoret mais sans le chat ..Donc me voilà avec mes petites pilules à prendre le soir...Ca devrait aller mieux dans quelques temps, (il veut me revoir dans 1 mois) ce qui me permettra de prendre des décisions adéquates :^> Ah oui et puis j'ai commencé à accumuler de vraies bêtises .J'ai acheté des oranges pour compléter ma confiture que j'avais préparéé...et quelle ne fut pas ma surprise en ouvrant le congélateur d'y trouver des oranges givrées :-O ;) :D :D :D Eehhhh oui plus capable de me concentrer et voilà!! rangées n'importe où j'ai pu les utiliser tout de même et terminer ma confiture En plus, et ca vraiment c'est la cerise sur le gâteau , la balance de mon medecin est 'ach'ment plus sympa que ma Rosalie . Il m'a pesé toute habillée avec jeans et polaire et je ne faisais que 59 kgs . Bon d'accord je sais que j'avais pas vraiment mangé à midi mais quand même!!!Vous croyez que je pourrais aller dans son cabinet le samedi matin pour me peser ;) :D :D :D Cet apres midi j'avais mon atelier de" petites mains" et ca m'a fait un bien fou, il faut voir du monde parler et DIRE les choses BIses à tous |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-03-2018 à 14:45 | ||
Bonjour les copinettes et Jean - Pierre :) , Dommage , la pluie est à nouveau au rendez - vous et ça n'a pas l'air de s'arranger pour Pâques :-S PATOU : je t'admire ainsi qu'OLGA . C'est derniers temps , tu redresses la barre de suite et ta balance te sourit :-q J'ai commencé mon ménage de printemps , mais les vitres attendront , vu que la pluie est prévue pour les prochains jours ! Je vous mets une photo de ma déco de Pâques , j'ai dû compresser la photo pour qu'elle passe ! Bon jeudi à toutes :) |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 28-03-2018 à 10:20 | ||
Bonjour les copinettes ! COPINE, la première fois que j'ai suivi le programme, j'ai perdu 12kg en 3 mois et là, depuis que j'ai repris en 2017 j'ai perdu 18kg... donc tout est possible, rapidement ou lentement... Il paraît que c'est mieux pour la peau de ne pas perdre trop vite... on se console comme on peut ! ;) OLGA, super ce menu de rattrapage ! Et ça ne fait que 900kcal ? Tu es épatante ! :-q JEANPIERRE, l'exemple à suivre ! :-q Toutes les autres copinettes, j'espère que vous allez toutes bien ? Il y a beaucoup d'absentes ces derniers jours ! Ma Betty est contente, l'aiguille redescend même si je n'ai pas encore totalement rattraper mon écart mais je pense être sur la bonne voie ! Il pleut toujours, le temps est triste ! Allez, c'est parti pour une nouvelle journée dans la motivation ! |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 28-03-2018 à 09:34 | ||
Bonjour les Amies, ;) Bienvenue Copine37 et Panisa_2 Oui un homme sur le forum des femmes :-q Je suis le programme JMC depuis 2011 et toujours content d'avoir choisi savoir maigrir et mieux manger :-q Heureux de pouvoir vous aider, et surtout de réussir votre objectif minceur ;) Bon mercredi à toutes, avec la modération :-q JPL et Lulu :-* |
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olga_46 (46) répond | Posté le 27-03-2018 à 23:22 | ||
Coucou mes copinettes Mes fleures sont des amandier ,, les abricot sont deja de la grosseurs d'une cerise et nous avons deja mises un filet pour la mouche noire , ajoure-duit tres tres chaux une journée d'été , j'ai encor taillée mes plantation sont finie , et mon mari ,ils lui reste 2 rosiers a maitres , je vous maitre une photos demain , en cet moment ma CRUSILA me fait la tète, j'ai tres envie de sucre et ca ne pardonne pas , mais c'est ne pas elle qui aura le dernier mor je ves me reprendre ,,, se soir une omelette espagnol et salade, yaourt , 1/2 pamplemousse , demain matin un café noir a midi lapin au Cookeo choux fleur nature yaourt fruit / le soir une crème de choux fleurs ,yaourt , framboises , sa va faires 900 kl,, moi aussie la comunion le 13 mai je ne veux pas garder les 500 gr que je pris je compte perdre ,1,kg 900 gr et je féret 65 pour 1m70 set Serret bien Et quand je pence que je vise mon objectif été 70 kl ,, QUAND ON VEUX- ON PEUX bonne nuit bisous :-* :-* :-* :-* PS; une photos de mon appart a OLIVA Espagne |
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copine37_37460 (, 37) répond | Posté le 27-03-2018 à 15:25 | ||
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Merci Patou 1562 !!! Je pense que les 10kg en moins en 3 mois vantés dans la pub du programme ne seront pas réaiisables pour moi :( ... Mon défi fou serait d'avoir perdu 7kg de plus d'ici mon anniversaire (le 22 mai)... je suis de communion le 2 juin et j'aimerai tant rentrer dans une joie robe en taille "normale"... Vous savez, celles qui commencent par un 4 et plus par un 5 !!! Mais comme le disent certaines, l'important c'est que ça descende !!!
C'est trèèèèès marrant d'avoir donné un p'tit nom à ta balance !!! :) Je vais en chercher un pour la mienne, elle sera peut-être plus mignonne avec moi !!! mdr... :) :) :) Bon courage à celles qui ont de gros soucis... j'espère de tout coeur que votre peine s'adoucira avec le temps ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 27-03-2018 à 15:00 | ||
Ce matin ma Betty m'a fait les gros yeux... ben oui, hier soir je me suis laissée aller, mon moral n'était pas très haut alors j'ai compensé ! O:-) Je vais tacher de me rattraper aujourd'hui est les jours suivants... je dois m'accrocher ! Ce midi, risotto aux crevettes et champignons au cookeo ! Un régal, je vous mettrai la recette plus tard ! Bon mardi les copinettes et à plus tard ! NOS OBJECTIFS POUR LE 24 MARS 2018 PATOU = -500g === -500g Bon ben c'est moi la miss balance cette semaine ! :-q POUPETINA = -300g === -100g MAMRALLYE = -500g === +400g HEUREUX = -300g === +1kg OBJECTIF COLLECTIF = 1,6kg === -0,6kg ____________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 31 MARS 2018 PATOU = -400g MAMRALLYE = -400g POUPETINA = -300g LENELPP = -300g OBJECTIF COLLECTIF = 1,4kg Et cette semaine, qui sera la miss ? Si ça vous dit de rajouter votre objectif pour samedi, il y a toujours de la place ! Plus on est de copinettes.... ;) |
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