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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 07-08-2018 à 22:26 | ||
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Bonsoir,
Je viens faire un petit passage rapide pour te donner du courage miam. 😉 C'est bien que tu saches où tu en es. Les diététiciennes sont toujours de bon conseils. Tu as raison de stabiliser un peu à 1600 kcal le temps que les soucis de santé de ton mari se résorbe tu. On est toutes pareilles lorsque l'on se laisse envahir par le stress. 😱. Courage la roue va tourner. Et toi boréalis ? Ta reprise ça va ? Allez tournée générale de bisous à vous toutes 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋 |
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miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 07-08-2018 à 18:12 | ||
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oups, pardon MAMANGAGA j'ai écorché ton pseudo :-S
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miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 07-08-2018 à 18:11 | ||
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Merci mamanmanga, je l'ai affrontée ce matin cette fichue balance et bing 1kg 750 de repris :-bd ma diététicienne m'a conseillé de passer à 1600 kcal afin d'apaiser toutes mes pulsions pour être un peu plus rassasiée et rester dans le programme, car je reconnais que je faisais un peu du n'importe quoi ces derniers temps !!! du coup je mangeais moins pour rattraper mes écarts et avais faim et retombais dans le craquage sucré. Nous verrons bien à la fin de la semaine comment je réagis car il est vrai que je ne parviens pas à tout manger à 1600 mais étant malgré tout rassasiée et sachant que je peux encore manger si j'ai faim sans déborder de ma structure, cela à un côté psychologique qui fait que je me sens bien !!! Ah là là les complexités de l'esprit !!! Et puis toutes ces contrariétés subies depuis 1 mois n'ont rien arrangé non plus. Mon mari est toujours coincé à cause d'une lombalgie qui l'empêche de marcher depuis 1 mois maintenant et nous avons dû annuler notre déplacement en région parisienne pour retrouver toute notre petite famille adorée, et je reconnais que j'en ai pris un coup :P mais bon, il y a malheureusement bien pire et nous nous rattraperons dès qu'il sera rétabli.
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mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 06-08-2018 à 23:07 | ||
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Bonsoir,
Miam, il ne faut pas avoir peur de la balance, elle doit rester ton alliée même si parfois elles sont très têtues ! Heureux, quel plaisir de te lire à nouveau. Boréalis, je suis contente pour toi que tu sois arrivée à ton objectif. Après tous les efforts et changement que tu as mis en place, c'est plus que mérité 😜. Patou courage, je ne connais pas la sophrologie mais ce que je sais c'est que la chaleur donne des migraines car je n'ai pas été épargnée non plus 😰. Côté régime, la chaleur me coupe également l'appétit du coup.-1.2kg cette semaine😎. Bonne semaine. |
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miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 06-08-2018 à 20:50 | ||
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Bonsoir à toutes, et félicitations pour vos pertes de poids. :-q ;)
Boréalis un grand grand bravo c'est bien mérité avec tous les efforts que tu as fourni, tu mérites cette belle réussite et je t'en félicite bien sincèrement. Quand je pense que j'ai le même objectif que toi et que nous sommes parties pratiquement au même poids, je suis bien loin derrière !!! Enfin je n'ai pas ton age (tu as l'age de ma fille) et cette fois j'ai décidé de prendre tout mon temps avec des pauses, alors bon il faut que je me donne des coups de pieds au derrière pour redémarrer, mais j'y crois et j'y arriverai bien un jour ;) Lenelpp, j'ai arrêté aussi le vélo ellyptique mais m'y remettrai dès que cette canicule nous aura quitté, là je n'en ai vraiment pas la force. patou je ne suis pas montée sur ma balance, :^> j'ai peur :-S Allez je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 06-08-2018 à 19:50 | ||
NOS OBJECTIFS POUR LE 4 AOÛT POUPETINA = -300g === -1,2kg Tu as décroché le titre de Miss Balance ! :-q Et j'associe VALOU avec une couronne de bienvenue ! :-q ;) PATOU ===== -200g === -800g COPINE ===== -1kg === -800g BOREALIS == -500g === -700g VIOLETTE =/======== -400g MADELEINE = -200g == -300g LENELPP === -200g === rien perdu mais rien repris ! ALBA ======= +500g === +500g MAMININI === -500g NOS OBJECTIFS POUR LE 11 AOÛT COPINE ===== -600g BOREALIS === -500g ALBA ======= -600g PATOU ====== -500g Qui nous rejoint ? |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 06-08-2018 à 19:45 | ||
Bonjour les copinettes ! OLGA , toujours aussi occupée ! ;) Comment se passe ta stabilisation ? Merci de partager avec nous ces beaux paysages ! COPINE, tu aurais du la prendre en photo cette sauterelle !!! ;) hihi !! Tu es si drôle ! C'est si bien raconté que je voyais la scène :D ! En tout cas, bravo pour ta perte ! Tu gère comme un chef malgré les vacances :-q ! Le tiramisu à la châtaigne... :P VALOU, bienvenue parmi nous ! Tu démarres fort pour ce nouveau départ ! Bravo ! :-q BOREALIS, bravo ! Et en plus tu repousses ton objectif final ! :-q Tu es si bien partie que ça va le faire ! Courage pour la reprise ! POUPETINA, je suis contente pour toi ! Jolie perte cette semaine qui te hisse en tête ! :-q Ton objectif de la semaine est explosé ! Comment va ton fils ? Allez MIAM, on s'accroche ! Alors comment s'est passé ton rdv avec ta balance ? ALBA, tu as bien géré car tu n'as pas repris plus que ce que tu prévoyais ! Courage pour la reprise à toi aussi ! LENELPP, si tu as la clim dans ta voiture ça va aller ! La mienne ne fonctionne plus alors je ne vais nul part tant qu'il fera aussi chaud ! Merci pour la forêt, c'est rafraichissant ! De mon côté, un dimanche migraineux... :( une très mauvaise nuit et un lundi pas top... j'espère que ça va me laisser tranquille cette nuit car je suis fatiguée ! Je dois avoir mes règles cette semaine, c'est forcément lié ! Une amie m'a parlé d'une sophrologue qui a une méthode pour soulager les migraines, c'est à ½ heure de chez nous, je vais peut être tenter... l'une d'entre vous a t'elle déjà consulté ? Bonne soirée mes copinettes et à plus tard ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 06-08-2018 à 15:19 | ||
Bonjour à toutes B-) , BOREALIS et COPINE : j'espère que la reprise n'aura pas été trop dure ! POUPETINA : prompt rétablissement à ton fils et BRAVO pour ta perte ! ALBA : oui , j'ai fait la recette au thermomix . Si tu ne trouves pas la recette , je te la mettrai dans les détails ! Super le vélo avec " you tube " . Seulement , en ce moment , trop chaud pour pédaler B-) B-) B-) ! Tu as chaque jour d'autres vidéos , c'est génial !!! Demain , on part en Allemagne chez Volkswagen ( grande révision pour ma voiture ) ; ça va être la galère avec la chaleur ! Hydratez vous les filles et courage pour le régime ! Une petite photo de nos forêts Alsaciennes . |
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alba37_2 (, 37) répond | Posté le 06-08-2018 à 00:03 | ||
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Hello Every Body !
De retour dans ma Touraine où il fait TRES chaud et où il n y a plus l'Ardèche tout à côté pour se baigner :( . Depuis hier, ça a été courses, rangements et lessives (merci la météo :D). Demain repos avant de reprendre le travail mardi. Bon courage Boréalis pour la reprise demain ! et génial, tu peux être fière de toi ! :D Bravo, tes efforts ont vraiment payé et je partage et comprend ta joie. Aussi les douleurs dans les jambes que tu dois avoir. ;) Oui, oui, depuis que je me suis mise au vélo, je vois bien de quoi tu parles ! ;) Lenelpp, tu fais du vélo d'appartement en regardant des vidéos sur Youtube ? c'est une idée à creuser pour l'hiver quand j'aurais la flemme de prendre la bicyclette ! ;) Merci pour la recette du potage de courgettes, je la testerais. Tu l'as fait avec ton thermomix ? Copine, très sympa ton repas, tu as dû te régaler ! hummm :) . En tous cas, super tes résultats et bravo pour ton suivi. Profites bien de tes vacances ;) Tu dois pas avoir trop froid la nuit !! ;) Valou, bon retour parmi nous et bravo pour ces premiers résultats encourageants Olga, sympa dis donc ton environnement et merci pour la photo, ça donne envie d'y aller ! c'est où cette croisière ? Poupetina, bien ta perte de poids, tu dois être contente. Meilleure santé à ton fils Miam, bon courage et ne baisses pas les bras, tu vas y arriver ! Merci d'avoir partagé tes photos avant/après, c'est impressionnant Madeleine Louise, Violette, bravo pour vos pertes de poids, à la fin du mois, ça fait la différence :) Patou, merci encore d'avoir noté les objectifs des unes et des autres, vraiment sympa. Après cette quinzaine de vacances et malgré les écarts, j'en suis à + 500 g et + 2cm de tour de taille. Je m'attendais à pire ! Donc, on se remet dans le programme tranquillou et objectif pour le 11 aout - 600 cette fois ;) Merci à toutes pour vos partages et vos soutiens. Vraiment top ! :D :D :D Très belle semaine à vous tous et à une prochaine ! :D |
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miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 05-08-2018 à 23:03 | ||
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Coucou tout le monde. J'ai pas eu le courage de me peser hier. J'ai vraiment la trouille de lire un trop grand chiffre !! Je me ficherai des baffes, tous les matins je me lève pleine de bonnes résolutions et je tiens toute la journée puis le soir je craque sur des des sucreries arghhhhhh .
Le moral est là je n'ai nullement l'intention de décrocher mais alors en ce moment qu'est-ce que c'est dur !! |
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