En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
copine37_37460 (, 37) répond Posté le 18-08-2018 à 19:55
Bravo Alba !!! Comme Boréalis tu vas maintenant t'attaquer à la stabilisation... C'est une nouvelle aventure ça !!! Félicitations !!! 😍😊😍😊
Boréalis, donne nous des nouvelles... J'espère que ta reprise du boulot s'est passée dans la douceur...
Bisous à toutes 😘😉😘😉

violette83 (Six fours, 83) répond Posté le 18-08-2018 à 18:10
Coucou les filles,
Bravo à copine et à alba pour leur objectif atteint.
Patou, tu as raison ne te laisse pas diriger par une petite balance. Et bon courage pour tes soucis dentaires, J'ai été mariée à un dentiste pendant 30 ans, je sais qu'ils ne sont pas toujours drôle. Lol
Miam, moi aussi j'ai remis ma pesée à demain matin, je vous tiendrai au courant.
Poupetina, un bon rétablissement à ton fils. Dans ces périodes, le poids est un élément secondaire. Tu y arriveras quand tout ira mieux et que tu seras plus détendue, certainement.
J'espère que toutes les autres se sont au moins rapprochées de leur objectif. Bonne soirée à toutes et à demain.

Patou1562 (, 19) répond Posté le 18-08-2018 à 14:45

Bonjour les copinettes !

Je ne suis pas très présente mais je vous ai lues ! Côté dentaire, de dentiste m'a enlevé une couronne sous laquelle une carie avait attaqué ma dent et la racine aussi ! Il ne sait pas encore si on pourra refaire une couronne ou s'il faut tout arracher... je le revois mercredi, en attendant je suis sous antibio.

Côté ÉLIMINATION hier matin ma Betty était fière de moi avec -800g mais ce matin c'est moins car j'ai eu du monde et je me suis un peu laissée aller... :^> donc ce matin ce n'est plus que -300g ! Pour la semaine prochaine je vise 500g ! Non mais... qui c'est qui commande ?

Bravo à celles qui auront réussi à ÉLIMINER, pour les autres courage, ça va venir ! Il faut y croire car si on veut, on peut ! :-q

Bon samedi mes copinettes et à plus tard !


alba37_2 (, 37) répond Posté le 18-08-2018 à 12:35
Un petit coucou pour vous souhaiter un très bon week-end ! :D
Objectif souhaité atteint ! :-q
avec le mariage ce week-end, des rattrapages seront sans doute à envisager, ou pas ! ;)
Oui, Violette, c'est sûr, aviron et avion, ça ne doit pas faire les mêmes sensations !! ha ha :D
Biz à tous et à une prochaine :D

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 18-08-2018 à 09:49
Couuuu-couuuuuuu... 🤣 🤣 🤣
Aujourd'hui est un grannnnnnnd jour !!!
Avec ce kilo éliminé cette semaine, ça fait exactement ➖ 25,1kg éliminés depuis octobre 2017...youhouuuuu !!! Et du coup 15,1kg de moins avec JMC... Un vrai bonheur !!! 😍😍😍
C'est un nouveau pallier de franchi... Encore 1,3kg à dégommer et j'aurai atteint mon 1er but... 65kg...après il faudra encore s'accrocher pour arriver au but ultime de 60kg...mais je lâche rien !!! 🤣 🤣 🤣
J'espère que la situation est aussi positive pour vous...
Je vois que vous allez bien et ça fait plaisir...
Lundi reprise du boulot tranquilou, mais là je profite de mon week-end...
Mon fils et sa copine sont venus 2 jours... On a rechargé nos batteries !!! 😍😍😍
Journée de fou jeudi... Visite du Château d'Amboise le matin et Clos Lucé l'après-midi... J'en avais plein les bottes mais on a passé une super journée...
J'ai une pêche d'enfer !!! Ça a vraiment fait du bien ces vacances...
J'espère que votre week-end sera trèèèès bon...
Gros gros bisous 😘 😘 😘 à tous !!!

poupetina répond Posté le 18-08-2018 à 08:28
Bonjour tout le monde,

Mes vacanciers viennent de partir. C’est le moment du sport: le grand menage. Heureusement, il ne fait pas trop chaud ce matin.
Mon fils va mieux, meme s’il se sent encore trop faible pour affronter les deux heures de transport aller- retour pour aller au travail lundi. Il va proposer de faire du tele- travail mais il va etre prolonge.
Hier soir, j’ai fait pour la 1 ere fois des fleurs de courgettes farcies ( terminees au cookeo) qui ont ete bien appreciees. J’avais fait la farce moi- meme en hachant du porc maigre avec de la coppa.
Je ne suis pas optimiste du tout cote poids. J’ai 3 semaines pour rectifier tout cela.
Je vous quitte, le devoir m’appelle.
Bonne journee.

miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond Posté le 17-08-2018 à 23:36
un petit coucou vite fait les copines juste pour vous dire que je ne vous oublie pas et je vous lis toutes ;) seulement pas le temps de répondre, j'attends du monde pour les 4 jours à venir et j'étais très occupée ces jours ci. Je vous raconterai tout promis, j'espère que tout va bien se passer car les tentations vont être plus nombreuses quand même mais je suis toujours autant motivée et je vous confirme, aucune pulsion ni grignotage depuis que je suis passée à 1600. C'est top pour moi :-q je passerai mettre mon poids demain matin car bilan 2ème semaine à 1600, je croise les doigts.

Je vous souhaite à toutes un très bon week-end et on s'accroche :x :x :x

grosses bises à toutes :-* :-* :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 17-08-2018 à 19:49

Coucou les filles :D ,

Vous êtes où ? ;) ;) ;) ;) ;) !
En train de vous prélasser sur la plage ?
ALBA : je suis contente que ma recette de soupe froide vous aie plu !
Avec le concombre , c'est très frais !
Ton histoire de moto m'a émue @-) !
Et ton courage également ....
Je file en cuisine , nous n'avons pas encore dîné et une petite faim se fait sentir :P !
Bises à toutes et bienvenue à LISBETH , VIOLETTE et PASCALE !



violette83 (Six fours, 83) répond Posté le 17-08-2018 à 12:07
Bonjour à toutes les filles. Une erreur s'est glissée dans mon message, c'est pas de l'avion que je fais, c'est de l'aviron, d'oû le rapport avec le rafting de copine. C'est pour ça que je disais qu'en mer, c'est moins impressionnant. Désolée si je déçois alba, non, je ne m'envoie pas en l'air. Lol.
Bonne journée à vous toutes et plein de belles choses.

alba37_2 (, 37) répond Posté le 16-08-2018 à 22:26
Hello tout le monde ! B-)
la forme en ce lendemain de fête ? perso., je me croyais dimanche soir hier ! ;)
L'autre soir, on a eu des invités. Au menu : soupe courgettes/concombre (merci Lenelpp :D ) et le gâteau courgettes/chocolat :-q Tout le monde a apprécié et on s'est régalé ! :D espérons que ces petits écarts ne pèseront pas trop lourds samedi ... :-S
Patou, comment vas-tu ? En te lisant, je me suis souvenue de cette période des règles. Elles ont cessé à la suite de mon dernier accident de moto l'été 2013. C'est là que ma prise de poids a vraiment démarré avec la ménopause qui a suivi !
Depuis, je n'ai quasi plus fait de moto (une 900 Triumph). Hier, avec le beau temps, on a fait une ballade d'environ 100 km avec mon mari (motard aussi). Au retour, je me suis enfin sentie + à l'aise et confiante et retrouvé le plaisir de conduire (à pas + de 80, bien sûr ! ;) ) Une vraie victoire dont je suis fière (comme dirait Delphine) autant que de ma nouvelle ligne ! :D
On a des sportives dans le groupe, entre Copine qui s'est éclatée en canoë et Violette qui s'envoie en l'air en avion ! :-q
Comme toi, Copine, je suis fan de chaussures et c'est très dur de résister devant les vitrines ! :P
Cookéo, j'connais pas ! Comme certaines ici, j'ai un thermomix et ça doit être aussi top pour cuisiner :D
Très bonne idée de se partager des recettes ! :-q
Madeleine-Louis : super, tu gères bien ta stabilisation, ça n'a pas l'air si évident :^>
Lisbeth : Bon anniv en retard et oui, ta balance devrait être mignonne si tu t'y donnes ;)
Miam : qui va piano va sano ;) alors, tu vas finir par y arriver. Ca a l'air top d'être à 1600 :-q
Cadrienne : meilleure santé à toi
Mamangaga : bravo pour cette élimination, tu peux être fière. :D Super si l'hypnose marche, c'est une bonne alternative
Poupetina : comment vas ton fils ?
Pascale : bravo pour ce rattrapage anticipé :D
Encore merci pour vos partages et vos soutiens :-q Biz à tous :x
Belle fin de semaine :D


2311 - 2320 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+