En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
 |
miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 13-08-2018 à 18:10 | ||
|
Bonjour à tous et toutes :D
Eh bien, nous voilà parties pour une nouvelle semaine en espérant qu'elle sera bénéfique à nous toutes ;) je me sens vraiment bien dans la structure à 1600, jamais je ne l'aurai imaginé !! Je ne parviens pas à manger la totalité de ce qui est proposé mais je fais attention à manger de tout mais en moindre quantité. De plus j'ai encore mes laitages à 0% à terminer. Bref je me demande quand même si cette histoire n'est pas un peu psychologique :^> le fait de savoir que je peux manger si j'en ai envie un peu plus sans dépasser ma structure fait que je n'ai plus faim ni de pulsions sucrée ? ? par contre je mange quand même ma portion de féculents qui est plus importante que dans les 1400. A suivre ... En espérant que cela continue ;) je crois les doigts car pour le coup là je n'ai vraiment pas l'impression d'être au régime :-q Pourvu que cela dure et surtout pourvu que mon poids continue à descendre :^> Je ne me souviens plus si j'ai souhaité la bienvenue à Violette 83, alors je préfère le faire deux fois plutôt que pas du tout :D ;) |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 13-08-2018 à 15:09 | ||
Bonjour les " miss " , Beaucoup de pluie ce matin . Le jardin en avait bien besoin ! POUPETINA : ça y est tu as aussi craqué pour le cookéo ;) ! Je serais bien tentée moi aussi ! Ma centrale vapeur m'a lâchée , ce matin . Alors je me suis dépannée avec un vieux fer à repasser que j'ai gardé ( au cas où ) ; mais bon , ce n'est pas pareil . En plus , avec tout le linge que j'ai :-S MAMANGAGA : j'ai une amie qui a commencé l'hypnose . Elle a déjà perdu 3 kg en 2 semaines . Lors de l'avant dernière séance on lui pose un anneau virtuel ! Plus de grignotage , elle résiste ... Là aussi , je me tâtonne .... Bises les copinettes :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
cadrienne (BDX, 33) répond | Posté le 13-08-2018 à 10:38 | ||
|
Bonjour à toutes et au grand Sage
Bon anniversaire (avec un petit retard certes). Aujourd'hui tempête de ciel bleu sur la Corse, ( jusqu'à quand ????) une vieille "blessure de guerre" m'oblige au repos, donc pas de travaux. Bon courage à celles qui reprennent le travail et vive les vacances pour les autres. A bientôt |
||||
| ||||
 |
poupetina répond | Posté le 13-08-2018 à 09:07 | ||
|
Bonjour a tous,
Mamangaga, ton exploit est magnifique. Moi je n’ai reussi qu’a perdre 20 kg en 4 ans... mais on n’a pas le meme age. Les filles, c’est beaucoup plus dur apres la menaupose. Si vous eliminez, attention de ne pas reprendre avant la periode fatidique. ( mais nous ne sommes pas toutes semblables) Hier soir je suis allee a la peche( en mer depuis le quai de la marina) avec mon fils et mon petit- fils. Tres amusant mais nous sommes rentres bredouilles. Cote regime, je ne suis pas au top. Je ne mange pas de choses sucrees mais mes portions sont trop importantes. Je me pese en fin de matinee. J’ai jusqu’a samedi pour enlever 300 gr. mon fils opere va un peu mieux chaque jour. Il est encore faible et souffre encore par moments mais son etat s’ameliore. Bonne journee. Ici orages et pluie. |
||||
| ||||
 |
violette83 (Six fours, 83) répond | Posté le 12-08-2018 à 23:55 | ||
|
Bonsoir à toutes mes nouvelles copines.
Bravo mamangaga, je suis très heureuse pour toi. Vos réussites nous font plaisir et nous encouragent. Bonne nouvelle semaine à toutes, nous partageons nos joies et ça fait notre force. A plus tard. |
||||
| ||||
 |
mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 12-08-2018 à 22:40 | ||
|
Bonsoir,
Joyeux anniversaire LENELEPP! :x Poupetina, tu verras, tu ne seras pas déçu par le cookéo. Je ne l'utilise pas trop en cette période estival mais qu'est ce que c'est pratique et rapide et j'ai plein de recettes JMC à partager . je manque un peu de temps en ce moment mais je les met de coté pour des jours plus allégés. ;) Patou, tu va les éliminer (vous remarquerai que j'ai bien intégré les derniers conseils) ces kilos mais le surmenage des dernières semaines explique surement cette reprise . Le principal, c'est que cela ne perdure pas . Tu vas y arriver . :P Pour répondre en même temps à la question de Lenelepp, je suis très satisfaite de mes séances d'hypnose et je pense que ce serait bien pour toi Patou. Dorénavant, je gère beaucoup mieux mon stress et les compulsions alimentaires. Le but, c'est d'avoir un ancrage positif pour ne plus craquer sur le sucre. Je suis très réceptive à l'hypnose et çà marche très bien. Je fais ma 4 ème et dernière séance début Septembre. Je conseille vivement à tout le monde! ;) Et puis, j'ai une très bonne nouvelle, ça y est , j'ai réussi, j'ai enfin éliminer 30 kg! :-q . Je pèse actuellement 68 kg alors que je suis parti de 98 kg il y a 67 semaines. Je n'ai pas été très rapide mais qu'est ce que je suis contente! Je voudrais encore me débarrasser de 2 kilos supplémentaires pour commencer ma stabilisation mais je n'ai jamais été aussi proche du but (grâce à l'hypnose peut être?). Bonne semaine à toutes. |
||||
| ||||
 |
alba37_2 (, 37) répond | Posté le 12-08-2018 à 21:46 | ||
|
Très bonne idée en effet d'utiliser le terme "éliminer" :-q :-q :-q car qui de nous aurait envie de les retrouver ces sacrés kilos ?? :-S . Merci Violette 83 et me voilà rassurée pour la baignade :D . C'est vrai qu'avec le mistral, ça change tout !
Bonne semaine à tous ! :D :x |
||||
| ||||
 |
mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 12-08-2018 à 21:02 | ||
|
Bonjour les copinettes et bienvenue a VIOLETTE 83
LENELPP je te souhaite un bon anniversaire et regales toi de ton joli gateau virtuel😉 Celui la est inoffensif😀 Tu m as faire rire avec ta frayeur, tout comme ALBA je crois, mais je ne vayx guere mieux! J'ai la phobie des animaux qui se deplacent plus vite que moi, et dont je ne connais, ni ne maitrise, la trajectoire.... souris, sauterelles, crickets, oiseaux (quoique la ca s améliore ) et je suis paralysée devant un animal blessé alors que j ai le sang froid necessaire face aux humains. C'est idiot je sais bien ! POUPETINA Te voila devenue "cookeiste" , et tu vas voir qu on peut faire plein de preparations Actuellement, ratatouille, paella, j ai même vu les courgettes orloff mais pas encore essayée. PATOU Ces petits 300g, tu sais bien d o ils viennent, alors comme disent l ou plutot disaient les gamins " ca comptent pour du beurre!! Courage tu as deja une belle reussite et tu vas y arriver ! Pour ma part je n ai pas bougé... je n ai pas été fichu de les perdre tes 300g.. Suis donc a 58.8.. mais je ne m en fais pas . MADELEINE, COPINE, VIOLETTE, BOREALIS, HEUREUX, CADRIENNE, MAMANGAGA, MIAM, TITI, OLGA, JEAN PIERRE, et celles que j ai omises. Tenez bon pendant ces vacances ... Bises a tous et toutes |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 12-08-2018 à 20:04 | ||
|
Merci les filles !
MIAM : ton gâteau virtuel est magnifique et comme tu dis : 0 calories ;) |
||||
| ||||
|
|
poupetina répond | Posté le 12-08-2018 à 14:45 | ||
|
JOYEUX ANNIVERSAIRE Lenelpp!!!🎂🍰🍦🍷🥤🥃
Bravo a celles qui ont elimine et tous mes encouragements aux autres. Ce matin nous sommes alles a la fete de la st Laurent a Gassin ecouter des chants provencaux. Puis un petit restau. J’ai ete tres raisonnable: tartare de saumon et salade de fruits . Je n’ai pas pu me peser hier ni aujourd’hui. Je vous dirai demain. Je vise - 300 gr pour la semaine prochaine. Bon apres- midi. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
