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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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copine37_37460 (, 37) répond | Posté le 21-08-2018 à 12:00 | ||
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Jean-Pierre toujours là pour nous encourager... 😍😍😍... Merci booocoup !!!
J'ai repris le vélo elliptique abandonné pendant les vacances et pour cause de canicule... 8km hier et aujourd'hui 7,3km...j'avais mal partouuuuuuut... 🤣 🤣 🤣... Mais j'ai quand même résisté... Là non plus, faut rien lâcher !!! 🤣 Bonne semaine à toutes et JP 😉... Bisous bisous 😘 😘 😘 |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 20-08-2018 à 10:28 | ||
Bonjour les Amies ;) pour une nouvelle semaine de rééquilibrage alimentaire :) je vous encourage à continuer le meilleur programme pour mieux manger et bouger :-q je suis dans ma 384ème semaine et toujours content :-q Agréable lundi à toutes :-* JPL et Lulu |
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poupetina répond | Posté le 20-08-2018 à 07:20 | ||
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Bonjour a toute l’equipe,
Quelle belle photo, Lenelpp. C’est un smoothie fraises framboises? J’ai mon menu pour demain midi: rillettes aux deux saumons light maison, brochettes de poulet, ratatouille au cookeo. Les invites veulent apporter le dessert. Aie! Je ferai au mieux. Lenelpp, je comprends que tu sois boulversee. Moi aussi, j’ai appris une mauvaise nouvelle hier. Pas de deces, heureusement , et pas de victimes. Un feroce incendie a detruit un quartier de mon petit village de la Nievre dans la nuit de samedi a dimanche. . Des gens qui n’ont pu sauver que leur vie. Ils ne possedent plus que les vetements qu’ils portaient. J’espere qu’un elan de solidarite va se developper, auquel je participerai. J’espere ne pas avoir trop plombe le forum. Patou, comment vas- tu? Ton probleme dentaire est- il resolu? Borealis, j’espere que tout va bien pour toi ainsi que pour toutes celles ( et JP) que je n’ai pas cites. Je vous dépose une bonne tasse de cafe, ou un the, si vous preferez. .je vous mets une photo de St Tropez vue de la citadelle Bonne journee. |
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poupetina répond | Posté le 20-08-2018 à 07:20 | ||
Bonjour a toute l’equipe, Quelle belle photo, Lenelpp. C’est un smoothie fraises framboises? J’ai mon menu pour demain midi: rillettes aux deux saumons light maison, brochettes de poulet, ratatouille au cookeo. Les invites veulent apporter le dessert. Aie! Je ferai au mieux. Lenelpp, je comprends que tu sois boulversee. Moi aussi, j’ai appris une mauvaise nouvelle hier. Pas de deces, heureusement , et pas de victimes. Un feroce incendie a detruit un quartier de mon petit village de la Nievre dans la nuit de samedi a dimanche. . Des gens qui n’ont pu sauver que leur vie. Ils ne possedent plus que les vetements qu’ils portaient. J’espere qu’un elan de solidarite va se developper, auquel je participerai. J’espere ne pas avoir trop plombe le forum. Patou, comment vas- tu? Ton probleme dentaire est- il resolu? Borealis, j’espere que tout va bien pour toi ainsi que pour toutes celles ( et JP) que je n’ai pas cites. Je vous dépose une bonne tasse de cafe, ou un the, si vous preferez. .je vous mets une photo de St Tropez vue de la citadelle Bonne journee. |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-08-2018 à 20:17 | ||
Coucou les filles :D , MADELEINE : super ta proposition de menu pour POUPETINA ! :-q *-:) Je n'ai rien perdu ( encore :-S ) cette semaine ! Trop de sorties ( restos ) ! BRAVO pour vos pertes les filles :-q :-q :-q :-q Je suis bouleversée , car le fils de notre boulanger pâtissier s'est tué la nuit dernière en moto à l'âge de 17 ans ! C'est vrai , plus de nouvelles de BOREALIS ( j'espère que tout va bien ? ) ! Bises à toutes :-* :-* :-* |
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poupetina répond | Posté le 19-08-2018 à 19:22 | ||
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Merci Madeleine Louise.
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Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 19-08-2018 à 14:51 | ||
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Bonjour
Un petit mot pour Poupetina : bravo pour les 300 g éliminés !!! Pour tes invités : salade d’avocats au citron, brochettes de poulet ou de dinde, salade de riz, fromage pour tes invités seulement et mangue ou fraises ou les 2. Et voilà le tour est joué 😉 Bon dimanche à toutes !! |
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poupetina répond | Posté le 19-08-2018 à 14:36 | ||
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Bonjour a tous,
+ 400 gr aujourd’hui . Je suis quand meme contente car j’ai reussi a degommer 300 gr depuis mercredi. Je dois cette petite elimination a un travail intensif sous une chaleur de chien. Et j’ai continue ce matin. Cet aprem, repos. Je reflechis a un menu JMC pour mes invites mardi. Surement des grillades, une valeur sure si ce ne sont pas des saucisses. Une cote de boeuf peut- etre. Mon fils a encore besoin de se reposer mais son moral est bon. Bon apres- midi. |
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violette83 (Six fours, 83) répond | Posté le 19-08-2018 à 09:11 | ||
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Coucou les filles, je n'ai toujours pas vu les 58, tant attendus. A la balance ce matin, seulement -300gr. Je suis à 59 tout rond, pourtant j'ai été très sérieuse. Je suis en vacances depuis le début du mois et c'est vrai que je suis peut-être un peu moins active. Quelques marches de temps en temps mais surtout beaucoup de lecture. C'est peut-être pour ça que je n'ai pas éliminé les 500gr recommandés. Allez pas de panique, on verra ça samedi prochain.
En tous cas, bon dimanche à vous toutes et prenez soin de vous et des vôtres. 😘☀️ |
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Madeleine-Louise-0153 (, ) répond | Posté le 18-08-2018 à 23:17 | ||
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Bonsoir,
Après 4 semaines de stabilisation je suis à 58,5 kg pour un objectif de 59 kg !!!!! Donc tout va pour le mieux ! J’avoue faire quelques écarts de temps à autre, mais sans incidence sur mon poids. Je reste malgré tout assez raisonnable 😉. Alba tu viens me rejoindre dans cette aventure ? Bravo à toutes celles qui éliminent et courage à toutes les autres. Courage aussi à toutes celles qui reprennent ou ont repris le travail. Bon week-end ! Bises |
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