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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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copine37_37460 (Le Liège , 37) répond Posté le 01-10-2018 à 11:17
Kikouuuuu... 🤣 🤣 🤣
Heyyy les filles... Aujourd'hui c'est la journée du chocolat !!! On fête ça ?!?!? 😂 😂 😂
Bon, petites emplettes samedi... J'ai craquéééé... 🤣... Je me suis trouvé des "cuissardes" très soft, talon plat et noir simplement... Je rentre dedans même par dessus mon Jeans... 😳😳😳... J'étais tellement contente que j'aurai bientôt fait le tour du magasin pour les montrer à tout le monde... 😂 😂 😂...
Et ce matin je les ai essayé avec ma jupette de Kiabi... Super mignon... Youhouuuuu 😍🤣😍🤣
Bon, maintenant pour compléter ma Garde-robe je louche sur un pantalon 7/8ème prince de Galles... J'en avais essayé un, mais trop long... En plus, pas évident à porter des carreaux quand on a des formes... Donc là c'est mon dernier essai... Si ça va pas, j'abandonne... J'ai aussi la jupette sixtie's que j'ai repéré chez Captain Tortue, mais j'attends une super promo, parce que 89€ c'est booocoup troooooo !!! 🤣 🤣 🤣... Après stop... 🤣 🤣 🤣... Je voudrais pas que Chéri Chéri fasse les gros yeux... 🤣 🤣 🤣... Pour l'instant il est tout content de découvrir une nouvelle femme... 😂 😍😂😍
Autre bonne nouvelle symbolique... J'ai pu remettre mon alliance !!! C'est magique !!! 😍😍😍😍😍😍
J'espère que vous allez toutes bien...
Merci pour ces superbes photos qui donnent envie de voyager...
Gros gros bisous 😘 😘 😘 à toutes et à JP 😉

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 01-10-2018 à 09:44
Bonjour, je rentre de mon voyage au Portugal et Espagne, trés beaux paysages et trés beaux monuments
je confirme qu'il fait trés chaud, on retrouve un peu de fraicheur chez nous, malgré le beau temps,
je tente de vous mettre quelques photos....... à bientôt,

violettedeparme (, ) répond Posté le 01-10-2018 à 08:58
OLGA et LENELPP vous m'épatez...même vous m'impressionnez par vos résultats : un grand grand BRAVO à chacune !
Très belles tes photos LENELPP de la forêt Noire ; quand j'habitais Strasbourg j'y allais souvent hiver comme été ;
-200gr pour moi la semaine écoulée(je serre la main à HEUREUX et on va les vaincre nos fichus kg !) et je vise pour samedi -500gr
PATOU et POUPETINA : vous avez dépassé votre objectif de la semaine c'est génial ! la machine à perdre les kilos est super activée :-q :-q :-q
ALBA avait vu juste dans ses pronostics
COPINE 37 : j'aime++++ton image de souris qui fait des efforts
POFFE : j'espère que cela va pour toi et que tu arrives à soulager un peu tes douleurs

Patou1562 (, 19) répond Posté le 30-09-2018 à 18:17

Bonsoir les copinettes !

HEUREUX, bravo pour cette élimination ! :-q Et tu as raison, du "moins" ça reste toujours du moins à exterminer ! ;)

OLGA, tu es épatante ! :-q Mais comment fais-tu ? :D Tu es sûrement plus assidue que moi ! ;) Te voici sur le haut du podium avec LENELPP ! Bravo les filles ! :-q

VIOLETTE83, heureuse de constater que la stabilisation se passe bien pour toi, tu as l'air d'être bien sereine ! Tu nous serviras d'exemple quand ce sera notre tour ! Mais oui les filles, ça finira bien par nous arriver ! ;)

NOS OBJECTIFS POUR LE 29 SEPTEMBRE

OLGA ======= -500g === -1,300kg
LENELPP ==== -300g === -1,200g
PATOU ====== -200g ===== -800g
POUPETINA == -300g ==== -700g
COPINE ===== -500g ==== -400g
ALBA ======= -300g ==== -300g
VIOLETTE83 ========== -300g
HEUREUX === -300g ==== -200g

VIOLETTE === -400g
MADELEINE = -200g
POFFE ====== -300g

Eh bien pour l'instant nos amies à aiguilles (ou sans) ont été sympas cette semaine ! J'espère que ce sera le cas pour toutes les autres copinettes !

NOS OBJECTIFS POUR LE 06 OCTOBRE

COPINE ===== -600g
ALBA ======= -300g
LENELPP ==== -300g
PATOU ====== -400g
HEUREUX === -300g
OLGA ====== -500g

Allez, il reste de la place ! Vous venez avec nous ?

Bonne soirée à toutes et tous et une pensée à toutes nos absentes, j'espère que tout va bien pour elles !

violette83 (Six fours, 83) répond Posté le 30-09-2018 à 10:01
Coucou les filles et Jean-Pierre, je vois que vous êtes toutes en forme et vous avez toutes réussi à encore éliminés quelques grammes ou quelques kilos. Félicitation à toutes. Moi aussi je suis contente de ma stabilisation. J'ai encore -300 sur la balance. Je n'en suis qu'à la 1ere phase, je n'ai pas encore inclu de plaisir non compensé mais c'est un bon début.
Merci à toutes pour ces belles photos et à plus tard.
Excellent week-end à vous toutes et à Jean-Pierre, prenez soin de vous. ☀️

olga_46 (46) répond Posté le 30-09-2018 à 09:14

Bonjour les copinettes

Je suis super contente j'ai bien gérait mon régime, et les résultats sont au RDV --1kg300 pour la sem prochaine -500
ils est vrai que j'ai bc bouger, et travaille dans mon jardin , le ménage de l'appartement de location et j'en passe ,,, encore des client qui arrives le 6 octobre ,, bravo a toutes qui ont perdu du poids,
en Espagne ils fait encore très chaud et la baignade bat son plain ,
je retourne taillée mes arbustes, ici je fait 3 taille par année,, sa pousser comme du chien dent !
bonne journée, :x :-* :-* :-*


PS; une photos d'une journée passer ensembles, un très bon souvenir ,, a refaire, !!!!!
Bisous J, Pierre et Lulu ,

heureux62 (, 62) répond Posté le 29-09-2018 à 19:58
Coucou 🙋 les filles et JP :x
Alba et oui j'étais dans les pommes les poire et bientôt dans les noix ;)

Tout d'abord un grand grand bravo à Lenelpp :-q :-q notre miss balance de la semaine :x bravo également à toutes et à toi Patou :x ça y est la machine à perdre est reparti :D
Moi j'ai perdu juste 200g moins c'est moins surtout quand pendant plusieurs semaines c'était du plus donc je suis contente quand même :)

Pour samedi je reste sur du moins 300 g.

Bonne soirée et un bon dimanche bisous à toutes et à JP

Patou1562 (, 19) répond Posté le 29-09-2018 à 19:10

Bonsoir les copinettes !

COPINE bravo ! Tu as quand même éliminé malgré les « ragnagnas » alors imagine sans ! :-q Tu es devenue une pro du rattrapage alors fais-toi plaisir à la crêperie vendredi prochain mais en restant sage bien sur ! ;)

ALBA, ce petit massage du corps... va falloir que je le rajoute à ma liste pour Noël O:-)  ! Bravo pour cette élimination ! :-q Je vois tout à fait à quelle partie du corps tu fais allusion ! J'ai le même soucis :-S  ! Avec les ailes chauve-souris et le ventre qui résiste... Il faut muscler toute la carcasse ! Lol ! ;)

POUPETINA bravo ! :-q Comme quoi les pommes ça te réussi ! Lol  ;) ! Le ménage est un bon exercice aussi ! J'espère que tu t'es bien reposée !

LENELPP un grand bravo ! :-q Car si j'ai bien compris tu as éliminé 1,2kg ! On dirait bien que la couronne va briller sur ta tête cette semaine !

En ce qui me concerne, enfin du moins ! 800g éliminés cette semaine, ma Betty me sourit à nouveau :-q  ! J'espère que je retrouve enfin le bon chemin et que je vais réussir à éliminer ces fichus kilos repris, peut être avant le retour de mon homme ? Hmmm je réfléchis... dégommer 5,9kg en 2 mois... ouais, un grrrrrros chalenge ! Si j'en élimine ne serait-ce que la moitié je serais déjà contente ! Je récapitule mon parcours :
Poids le plus haut : 92kg (en 2014)
Poids le plus bas : 69kg (en 2018)
Poids souhaité : 65kg
Poids du jour : 74,9kg
Reste à perdre : 9,9kg
Bon, pour la semaine prochaine je tente les 400g !

NOS OBJECTIFS POUR LE 29 SEPTEMBRE

LENELPP ==== -300g === -1,200g
PATOU ====== -200g ===== -800g
POUPETINA == -300g ==== -700g
COPINE ===== -500g ==== -400g
ALBA ======= -300g ==== -300g
VIOLETTE === -400g
OLGA ======= -500g
HEUREUX === -300g
MADELEINE = -200g
POFFE ====== -300g

Allez les copinettes, à votre tour ! J'espère que vos amies "peseuses" seront aussi sympa !

NOS OBJECTIFS POUR LE 06 OCTOBRE

COPINE ===== -600g
ALBA ======= -300g
LENELPP ==== -300g
PATOU ====== -400g

Bonne soirée à toutes et tous !

lenelpp (, ) répond Posté le 29-09-2018 à 18:22

Coucou les filles :D ,

BRAVO pour vos pertes :-q ( ALBA , COPINE et POUPETINA ) :-q :-q :-q !
J' ai reperdu le kg pris pendant les vacances + 200 gr de plus :-O :-q :D
Trop , trop contente !!!
Journée magnifique , mais un peu frais à l'ombre !
Pas mal de vent , tout mon linge a séché dehors !
Encore une petite photo ( celle que je préfère ) !
Bon week -end à toutes ...
Pour samedi prochain , 300 gr de moins , serait parfait , surtout ne pas reprendre !


poupetina répond Posté le 29-09-2018 à 14:24
Bonjour a tous,

Mes efforts ont paye:-700 gr aujourd’hui. Je suis contente mais attention, ce soir nous sommes invites chez des voisins qui ne font pas du light! Je vais faire l’impasse sur l’apero. Ensuite, j’improviserai en prenant de petites pirtions.
Oui, j’ai ramasse toutes mes pommes. Il y en a encore qui attendent sagement dans le frigo. Il faudra que j’en fasse quelque chose car elles sont bio, donc certaines sont vereuses et elles ne se gardent pas. Et je ne vous ai pas parle du raisin. Il y en avait beaucoup, delicieux, du chasselas rose. Lui aussi touche a sa fin.
Il fait tres beau aujourd’hui mais bien frisquet le matin.
Je vais me reposer un peu, j’ai fait le menage toute la matinee.
Bon apres- mi


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