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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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heureux62 (, 62) répond Posté le 02-10-2018 à 09:43

Bonjour les filles et JP :x
Mais quel beau tableau que des moins à l'horizon :-q
Un grand bravo à toi Poff :x je suis tellement contente pour toi :x tu le mérites tant :x tu es une personne très courageuse :x :-q

Dimanche nous avons profité d'une magnifique journée ensoleillée pour faire un petit tour sur la côte le Touquet et fêté l'envol de mes deux petits ;)
Clovis était avec nous, il en a rencontré des copains :x sur la plage B-) magnifique journée B-)

Je vous embrasse et vous souhaite une très belle journée bisous 😘 :-*

alba37_2 (, 37) répond Posté le 01-10-2018 à 21:40
Bravo Poffe, te voilà bien repartie dis donc :-q
et grand bravo à Toutes!! :D
On va se souhaiter la même chose pour la semaine prochaine. :-q Aller go go go comme dirait Copine :D
Copine : super pour ton alliance et vivement les soldes pour ta petite jupe ;)
Jojojo bon retour parmi nous. As tu maintenu ton poids pendant tes vacances ?
Patou merci pour cette belle photo qui résume bien nos belles éliminations :-q
Bonne semaine à toutes et à JP :D

violettedeparme (, ) répond Posté le 01-10-2018 à 19:09
BRAVO POFFE je te félicite aussi !!! :-q :-q :-q

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 01-10-2018 à 19:03
J’ai oublié : pour samedi prochain ne pas reprendre plus de 200 g
Bonne soirée !

Patou1562 (, 19) répond Posté le 01-10-2018 à 18:16

J'avais oublié ma petite image pour illustrer tout ces kilos.... ;)

Patou1562 (, 19) répond Posté le 01-10-2018 à 18:15
POFFE, quel retour en force ! :-q Je suis bien contente pour toi, ce doit être motivant de repartir sur la route de la perte de poids avec une telle élimination !

Te voici donc dans le trio de tête des Miss Balances ! Bravo les filles ! :-q

Et bravo à nous toutes car je crois que c'est la première fois (en tout cas depuis longtemps) que tout le monde a éliminé du poids la même semaine ! :-q 7,2kg se sont envolés avec les feuilles d’automne ! Pourvu que ça dure !

NOS OBJECTIFS POUR LE 29 SEPTEMBRE

POFFE ====== -300g === -1,400kg
OLGA ======= -500g === -1,300kg
LENELPP ==== -300g === -1,200kg
PATOU ====== -200g ===== -800g
POUPETINA == -300g ==== -700g
COPINE ===== -500g ==== -400g
MADELEINE = -200g ==== -400g
ALBA ======= -300g ==== -300g
VIOLETTE83 ========== -300g
HEUREUX === -300g ==== -200g
VIOLETTE === -400g ==== -200g


NOS OBJECTIFS POUR LE 06 OCTOBRE

COPINE ===== -600g
ALBA ======= -300g
LENELPP ==== -300g
PATOU ====== -400g
HEUREUX === -300g
OLGA ====== -500g
VIOLETTE == -500g
POFFE ====== -300g

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 01-10-2018 à 15:38

Bonjour les filles -1,4 kg cette semaine je suis au ange donc on dirait que sa re fonctionne moi je me suis pesée aujourd'hui car j'ai oublié de me pesé samedi il y a un moment que je ne me pesais plus je vous embrasses toutes et bravos à tout le monde sa fait du bien de ne pas être seule je vous embrasses cette semaine ci - 300 gr bisous et tu es revenue jojojo bisous à vous toutes

Patou1562 (, 19) répond Posté le 01-10-2018 à 14:34

Bonjour les copinettes !

VIOLETTE, bravo, 200g en moins c'est toujours ça de moins à éliminer ! :-q

JOJOJO, bon retour ! J'espère que tu as fait le plein de motivation durant tes vacances !

COPINE, ça fait plaisir de se vêtir enfin comme dans nos rêves ! Symbolique l'étape de l'alliance, c'est le but que moi aussi je me suis fixé ! Il y a bien 12 ans que je ne peux plus la porter ! :( Je suis très contente pour toi ! :-q

MADELEINE, ça fait tellement plaisir de voir que tu traverses cette étape de la stabilisation avec autant d'aisance ! :-q Un espoir pour nous toutes ! Et merci pour cette jolie photo ! Je ne connais pas ce jardin !

En route pour une nouvelle semaine ! Pour moi elle sera sous le signe de l'arrivée de la mauvaise période du mois... je vais devoir m'accrocher pour voir du « moins » sur ma Betty ! Journée pluvieuse mais pas trop fraîche !

Bon lundi à toutes et tous et à plus tard !

NOS OBJECTIFS POUR LE 29 SEPTEMBRE

OLGA ======= -500g === -1,300kg
LENELPP ==== -300g === -1,200g
PATOU ====== -200g ===== -800g
POUPETINA == -300g ==== -700g
COPINE ===== -500g ==== -400g
MADELEINE = -200g ==== -400g
ALBA ======= -300g ==== -300g
VIOLETTE83 ========== -300g
HEUREUX === -300g ==== -200g
VIOLETTE === -400g ==== -200g

POFFE ====== -300g

NOS OBJECTIFS POUR LE 06 OCTOBRE

COPINE ===== -600g
ALBA ======= -300g
LENELPP ==== -300g
PATOU ====== -400g
HEUREUX === -300g
OLGA ====== -500g
VIOLETTE == -500g

Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 01-10-2018 à 14:03


Bonjour tout le monde !!
Tout d'abord une photo de ma balade d'hier aux jardins d'Etretat. J'ai beaucoup apprécié l'ambiance zen de cet endroit. Et puis je ne me lasse pas de cette petite chapelle et de la vue sur la falaise. En plus, le soleil était au rendez-vous.
Je vois que les kg s'éliminent !!! Bravo à vous toutes :-q
Pour moi - 400 g la semaine passée. Me voilà donc à nouveau en dessous de mon objectif. Je suis à 58,8 kg. Donc tout va bien.
J'avoue que la 2e phase de stabilisation est moins aisée à suivre avec les 3 repas plaisir dans la semaine. Je me suis donc fait plaisir la semaine dernière avec une choucroute accompagnée de charcuterie et d'une bière, d'une tomate farcie cuisinée avec de la chair à saucisse et d'une cuisine de lentilles avec de la saucisse de Morteau :P :D .Bon, mercredi j'étais à 59,5 kg et puis, j'ai tout éliminé en fin de semaine. Je vais donc moins appréhender cette semaine. Pour ce midi je vais me régaler avec un boudin noir et une vraie purée de pommes de terre !!!! Demain soir j'ai prévu une quiche au saumon fumé et je crois bien que je vais y mettre un peu de crème fraîche. Je verrai le verdict samedi prochain... ;) J'arrête de vous mettre l'eau à la bouche.
Bon appétit à toutes et bon après-midi.



Madeleine-Louise-0153 (, ) répond Posté le 01-10-2018 à 14:02

Bonjour tout le monde !!
Tout d'abord une photo de ma balade d'hier aux jardins d'Etretat. J'ai beaucoup apprécié l'ambiance zen de cet endroit. Et puis je ne me lasse pas de cette petite chapelle et de la vue sur la falaise. En plus, le soleil était au rendez-vous.
Je vois que les kg s'éliminent !!! Bravo à vous toutes :-q
Pour moi - 400 g la semaine passée. Me voilà donc à nouveau en dessous de mon objectif. Je suis à 58,8 kg. Donc tout va bien.
J'avoue que la 2e phase de stabilisation est moins aisée à suivre avec les 3 repas plaisir dans la semaine. Je me suis donc fait plaisir la semaine dernière avec une choucroute accompagnée de charcuterie et d'une bière, d'une tomate farcie cuisinée avec de la chair à saucisse et d'une cuisine de lentilles avec de la saucisse de Morteau :P :D .Bon, mercredi j'étais à 59,5 kg et puis, j'ai tout éliminé en fin de semaine. Je vais donc moins appréhender cette semaine. Pour ce midi je vais me régaler avec un boudin noir et une vraie purée de pommes de terre !!!! Demain soir j'ai prévu une quiche au saumon fumé et je crois bien que je vais y mettre un peu de crème fraîche. Je verrai le verdict samedi prochain... ;) J'arrête de vous mettre l'eau à la bouche.
Bon appétit à toutes et bon après-midi.




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