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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Vivie0614 (Deauville, 14) répond | Posté le 04-12-2020 à 18:51 | ||
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Et là je les laisse s imbiber d un peu de jus d ananas !
Y en a qui doivent être en train de préparer l apero ce soir ! Bonne soirée à Toures😘 |
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Vivie0614 (Deauville, 14) répond | Posté le 04-12-2020 à 18:47 | ||
Ça donne ça à la sortie du four |
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Vivie0614 (Deauville, 14) répond | Posté le 04-12-2020 à 18:36 | ||
Coucou Ça rigole bien ici👍😁 Mes petits gâteaux sont en cuisson et ça sent très bon Je demanderai la validation de Lucie pour la bonne équivalence et vous la partagerai J ai fait pour 2 personnes... Ça fait 3 petits gâteaux chacun😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-12-2020 à 17:54 | ||
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veux tu que je t'en bricole fourrées façon doudoune?...au point où vous en êtes côté sexy, harnachées comme vous l'êtes :D :D
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 04-12-2020 à 14:44 | ||
Non Mimi, fenêtre bien ouverte pour profiter ENFIN des courants d'air. Par contre j'apprécie les surblouses ...qui réchauffent. |
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romgil7279 (, ) répond | Posté le 04-12-2020 à 13:18 | ||
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Pour midi, braisé de chou blanc avec une tranche de rôti de porc dans le filet + Pomme de terre + 1 yaourt + 1 fruit
Pour ce soir, e pense prendre de l'eau, je veux pas commencer les écarts... sinon il y en aura d'autres... donc RIEN que de l'eau (ça ne me dérange pas) A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-12-2020 à 11:08 | ||
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tout à fait Domi!!! :D
drôlement contente de lire que tu vas mieux d'un peu partout :-q chez moi aussi ça souffle fort, j'espère que MissTam a bien fermé sa fenêtre!!! Romgil tu peux prendre un verre de vin à la place d'un fruit exceptionnellement (regarde les équivalences!) |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 04-12-2020 à 10:40 | ||
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Bonjour les zamies. Peut-être moins de pluie qu’hier....mais un vent à décorner les bœufs. Niveau douleurs ça a l’air de s’arranger surtout mon dos. Les mains un léger mieux pas encore le top. Béa j’ai les deux genoux atteint de gonarthose les infiltrations d’acide hyaluronique sont efficaces mais il paraît maintenant que ce n’est plus remboursé. 3 infiltrations à trois semaines d’intervalle ( 100€ la boîte de trois seringues) .....mais bon le bien-être n’a pas de prix. J’ai déjà fait 2 série à chaque genoux.et pour l’instant ça va en dernier recours c’est la prothèse. Super toutes ces assiettes.....Mimi tu pourrais appeler le défi « top chef des kg en moins » A+++++++ amitiés Domi. |
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romgil7279 (, ) répond | Posté le 04-12-2020 à 10:34 | ||
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Coucou tout le monde,
Si le temps va mieux dans le 77, ce n'est pas le cas dans le 01, hier soir tempête de vent et cette nuit et ce matin il pleut, il pleut bergère... on ne rentrera pas les moutons mais nous, nous resterons bien au chaud.... :-S :-S :-S Ce soir petit apéro entre voisins, donc petites crudités sauce Fromage blanc, endives betteraves et si j'ai le temps : concombre au thon, et pour les "Non Régime" saucisson en brioche et pâté en croûte Le tout arrosé d'un Vin blanc de Toscane et pour moi je ne sais pas encore, pour ne pas être à l'eau, je peux exceptionnellement prendre un demi verre de vin qu'en pensez vous, ou un jus de d'orange frais...sinon je prendrais de l'eau et basta.... >:) >:) >:) A+ et bonne fin de matinée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-12-2020 à 09:39 | ||
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très jolis assiettes de Violette, Vivie et ValElise!! appétissant tout ça, la crevette a le vent en poupe on dirait.... :D
le lien des croquettes jambon flocons avoine: https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/840040 les crevettes de ValElise (je pense que c'est celle là) https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/1358076 Bonne journée tout le monde, fait moins moche qu'hier mais ça ne pouvait qu'être mieux, positivons! :-q |
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