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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 13-12-2020 à 10:58 | ||
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Locadance, je pense que les - 30 ne sont pas loin, surtout avec la performance de Colombie, une belle avancée sur le total
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 13-12-2020 à 10:56 | ||
Voilà, poisson échalote, et soupe panais champignons + shitake pour le croquant |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 13-12-2020 à 10:54 | ||
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Pour le défi recettes JMC, il faut en faire combien par semaine ?
Aujourd'hui je prépare pour plusieurs jours (voir en mettre au congel... petit Couscous poulet, poulet aux crevettes, ma bisque de crevettes est en train de cuire... A midi Cabillaud, mais je ne sais pas à quelle sauce je le fais, peut être à la vapeur ou rôti au four en papillote... Je vous envoie par phone une photo de la recette JMC que j'ai faite hier soir (filet de cabillaud à l'échalotte, j'ai mis de la lingue à la place) super bon lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776238?fromMp=False |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-12-2020 à 10:02 | ||
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pour moi, - 400gr, ça repart à la baisse, j'ai été très sérieuse et je m'active beaucoup physiquement, mais ça descend pas vite, la faute aux bretzels salés que j'aime bien croquer trop souvent...grrrrr
mais défi OK et recettes aussi , en plus du lapin à la mourtarde j'ai fait pour midi la blanquette de veau et la mousse choco-orange, j'essaierai de penser à la photo avant dégustation, c'est ça le plus dur! :D |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-12-2020 à 09:59 | ||
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super Colombie, quelle belle perte!!! Béa aussi 500 gr, c'est vraiment bien
Pour ton chou-fleur je te conseille de le cuire avant, même la veille pour qu'il soit bien égouté, en tout cas un peu avant de faire cuire ton gratin; congelé il va rendre trop d'eau dans ton plat ça n'aurait aucune tenue et sans doute pas beaucoup de goût! |
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colombie (, 59) répond | Posté le 13-12-2020 à 09:50 | ||
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Merci Romgil.
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 13-12-2020 à 09:39 | ||
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Bravo Béamoni et Colombie pour pertes, vous me faites rêver, j'aimerai pouvoir en perdre autant... Encore bravo
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 13-12-2020 à 09:32 | ||
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Bonjour Beamoni
Pour le chou fleur, en surgelé il faut les cuire à la vapeur et moins longtemps pour qu'ils restent un peu fermes, car au four en gratin ils cuisent encore, enfin c'est comme ça que je fais quand je n'en ai pas en frais. Oui, assiettes se rangent très bien au lave vaisselle, je suis fan de la vaisselle originale, quand j'ai déménagé il y a 2 ans, j'en ai beaucoup donné car moins de place dans un appartement, mais j'ai gardé mes préférées... et puis ça sert quand on fait un bon repas, toujours plus agréable d'avoir une belle vaisselle... je suis un peu folle de ce côté là, et mon mari me frêne, sinon je serais toujours en train d'en acheter, je trouve que l'oeil sur un plat est important tant au contenu qu'au contenant... |
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colombie (, 59) répond | Posté le 13-12-2020 à 09:25 | ||
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Bonjour à toutes.
Temps gris aussi sur Lille. Beamoni, pour les surgelés il faut surtout éviter de trop le cuire dans ta recette mais aussi pour les autres. Ce matin : -1,3 kg. Pour l'eau OK. Pas de recettes JMC. j'ai juste cherché des idées pour me faire un potage avec des restes et j'ai fait un potage avec un mix de deux recette puis complétté à ma façon. Bon dimanche. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-12-2020 à 08:42 | ||
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Bonjour a toutes, je vois que vous êtes toutes d'excellente humeur malgré la période et c'est super. Temps gris et brumeux , je ne pense pas que l'on verra le soleil aujourd'hui.
Alors résultats de dama balance - 500grs malgré le craquage chocolat, chic ! jeune effectué et réussi, un peu moins d'activité sportive et pas bu assez d'eau, comme d'habitude mes intestins me font la gueule. Pas fait de recettes JMC du groupe, mais une amie m'a prêté des recettes légères de JMC au thermomix et hier j'ai fait une recette de potage de butternut que j'ai faite hier: excellente, mon compagnon n'a pas vu que c'était du JMC et en refeuilletant j'ai trouvé et je ferai le potage de pois cassés tomates et vermicelles cette recette me tente car elle compte pour une portion de protéines et de légumes, je n'ai pas de pois cassés sou la main, mais j'ai des pois chiches, je tenterai avec les pois chiches, je verrai bien. Personne n'a d'idées pour la recette du gratin au chou fleur, puis je a votre sens utiliser du chou fleur surgelés sans qu'ils se transforment en bouillie ?, bon si pas de suggestions je tenterai bon dimanche a toutes. PS : Hélène, j'adore tes assiettes, tres originales, elles se rangent bien dans le lave vaisselle ? |
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