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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-12-2020 à 21:44 | ||
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C'est sympa tout ça !!! Et la salade est appétissante !
Oui j'ai trouvé du joli biais orange fleuri ;) Gifi était dévalisé au rayon des décors de Noël, une vraie razzia... J'ai aussi fait une descente à Grand Frais, j'ai trouvé mon chou chinois, des amandes non salées ni sucrées et surtout de la fourme de Montbrison, il n'y a que là que j'en trouve, beaucoup moi s grasse et crémeuse que la fourme d'ambert, j'en raffole et ça me rappelle tellement de souvenirs d'enfance... Mon père était né tout près de Montbrison, il y en avait toujours sur la table de mes grands parents... D'habitude il y a 3 ou 4 tranches, je rafle tout, mais là il y avait une fourme entière en plus, je l'ai prise, je vais la débiter en tranches et la congeler... Bonheur assuré pour plusieurs mois !!! :) |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 16-12-2020 à 21:18 | ||
Papillote de saumon au cumin. Recette JMC. Par contre, il faut augmenter le temps de cuisson ou alors précuire les carottes. J 'ai cuit 30 mn au lieu des 15 mn préconisées Là, elles étaient légèrement "al dente " |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 16-12-2020 à 21:15 | ||
Mon entrée: salade de mâche et pousses d'épinards et betterave rouge, échalotes et persil du jardin. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 16-12-2020 à 20:10 | ||
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Tam du Valaciclovir 500 2 cachés 3 fois par jours pendant 7 jours et désinfection 2 fois par jour de biseptine...voili voilou
oui très soulager romgil.. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 16-12-2020 à 19:41 | ||
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Val, rassurée maintenant que le médecin t'a prescrit un traitement de fond, tu sera donc en pleine forme pour Noël...
Aujourd'hui je prépare les petits cadeaux pour le sapin. Bonne soirée à toutes |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 16-12-2020 à 19:37 | ||
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Je m'en doutais que c'était bien un zona.
Que t'a donné le médecin comme traitement ? |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 16-12-2020 à 19:34 | ||
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Bon voilà vu le médecin confirmation c'est un zona du à du stress cumulé depuis des années...comme j'ai dit au médecin c'est maintenant que tout va mieux que je fais ça ! Il m'a dit justement...le fait de moins de stress tout ressort autrement...😏 mouais j'ai pas de chance !
Mais quand même soulager...un bon traitement et tout va rentrer dans l'ordre, il ma dit que je n'avais pas trop attendu...que ça allait vite se résorber 🙂 |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 16-12-2020 à 18:21 | ||
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Bravo Colombie pour ta marche.
Notre coach a encore annulé un cours où je m'étais inscrite pour la 3 ème fous. Je suis dépitée. J'avais organisé ma journée en fonction de ce cours. J aurais pu aller marcher ou faire une balade en vélo et faire mes courses plus tard ( refaire les stocks dans placards et frigos après le passage des jeunes ). J aurais plus de temps pour cuisiner tout à l'heure. Au programme : papillote de saumon et des légumes. Val Élise, tu dois être chez le médecin, il va te donner le traitement adéquat. Mimi, tu as trouvé ton bonheur ( ou plutôt le mien 😉😉) ? |
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colombie (, 59) répond | Posté le 16-12-2020 à 17:22 | ||
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Bonjour à toutes.
Val-Elise, tu sera fixée ce soir et suremnt le traitement adéquat. Pas de pluie mais temps gris. Je suis rentrée de ma marche nordique :2,8 km en 4200 pas. Masquée, respiration par la bouche dans l'effort+ air humide, le masque vide humidifié devait être peu efficace. et avec les lunettes, pas facile. Mais on a pu parler, ma copine ne se voit pas marcher seule. Je le fais dans mon quartier mais pas sur des sentiers où il faut d'abord se rendre à un point de départ souvent très peu desservi par les transports en commun. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-12-2020 à 15:15 | ||
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C'est vrai Domi, tu avais dit la dernière fois que tu allais mettre l'appartement en sommeil pour l'hiver, j'avais oublié... ;)
ValElise destresse, ce n'est pas de te ronger l'ame qui aidera surtout si c'est possiblement psychosomatique... On pense fort à toi, ton médecin va savoir sûrement te soigner, aie confiance Hier soir j'ai fait une galette complète jambon œuf parmesan, mais j'ai fait la galette moi même avec la recette de notre petite copine Jessy, à base de son de blé et d'avoine, c'est vraiment bon et nourrissant, on s'est régalés ! Sommes en route pour une flopée de petites courses sans cesse remises, nous allons écumer Coulommiers en commençant par la mercerie, je suis en panne de biais pour l'arracheuse de dents :D C'est qd même bon de sortir sans attestation !!! |
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