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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 16-12-2020 à 11:02

Bonjour les amies.

Pas grand chose à dire , nous revenons du centre Aquakinesante , Mimi nous n’allons pas à Criel l’hiver on reste au chaud a Meriel. Je suis très occupée en ce moment pour des problèmes familiaux. Après-midi nous allons à Pontoise faire un état des lieux pour un appartement de ma sœur qui ne peut pas venir . En fait j’ai 2 états des lieux , un pour le départ d’un locataire et un autre pour le nouveau. J’espère qu’ils seront tous au RDV.
Valie as tu pensé à un pityriasis versicolor où rosé de gibert . Car un zona c’est le plus souvent le long de muscles circulaires où longs et ce sont des boutons comme la varicelle ( genre vésicules) .

Bonne journée amitiés Domi.

beamoni (, 59) répond Posté le 16-12-2020 à 10:14
Bonjour a toutes, décidemment semaine médicale pour moi... ce matin test du covid en vue de l'hospitalisation de jour de vendredi, ma foi juste une seule personne avant moi, cela a été vite. Mon compagnon m'avait dit que l'on ne sentait rien hé bien, on sent quand même l'introduction d'une sorte de tuyau dans le nez, et comme la personne qui prélève ensuite, insiste.. ma foi ce n'est pas agréable, mon oeil gauche a pleuré un peu , en fait du coté de la narine ou a eu lieu le prélèvement. Après ma foi, on a juste l'impression que la narine est bien nettoyée, lol.
Mon fils a eu une biopsie du foie début décembre, et il attend les résutlats, en principe c'est entre 14/18 jours, il a un rdv le 23 décembre....; mais on lui a assuré que s'il y avait besoin d'un traitement a mettre en place, il serait prevenu, :( , donc on attend et ce n'est pas l'attente la plus agréable. Pour le moment il a plus ou moins mal, cela dépend des jours.
Alors pour les gateaux, l'envie est partie comme elle était arrivée, de toute façon pas le choix, et le plus embetant ce n'est pas les gateaux mais le manque de légumes et de fruits, ca n'arrange pas le fonctionnement de mes intestins, enfin demain c'est la cure avec tous les sachets nettoyants, je pense que je sortirai pas confinement obligée, la ... dans l'attente, je vais faire les courses et acheter les legumes que je mangerai des samedi. Bonne journée a toutes. Valérie c'est ce soir ton rdv médical ?

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 16-12-2020 à 10:06
Bonjour

Pas la pêche...j'angoisse énormément..du coup côté régime j'assume pas 😔 mes plaques s'elargissent de plus en plus..ce sont rejoints comme si j'avais une grosse brûlures bien rouge...sensation de brûlures...douloureux.... hâte de voir mon médecin ce soir.... je pense que je vais avoir une batterie d'examens pour connaître la cause.... la cause d'une forte émotion ne me convain pas...puisque depuis le temps avec tout les soucis qui se sont accumulé depuis des années je pense que j'aurais déjà fait ce truc... 😔 en plus mis à part des douleurs depuis 1 ans par ci par là..et un lave vaisselle qui n'arrive pas (rien d'important) tout allez pour le mieux....!! La santé de chéri va mieux repris le travail.... on a plus tôt retrouvé une vie stable et plus tôt confortable...pour le moment...je ne comprends vraiment pas...pfff 😒

violettedeparme (, ) répond Posté le 16-12-2020 à 08:44
Merci encore Mimi pour tes tableaux. Tu tiens TB nos comptes et c'est très parlant pour chacune.
Bonne journée les filles

locadance (, 77) répond Posté le 15-12-2020 à 13:36
Domi, tu nous fais un coucou ??? :x tu en es où, en balneo ?, à Criel ??

locadance (, 77) répond Posté le 15-12-2020 à 13:35
Tant que tu fais seulement des gâteaux mais que tu ne dévorés pas tout Béa... Ça te fait sans doute une compensation psychologique ;)
Ce n'est pas ces jours ci que ton fiston devait avoir des examens complémentaires ?

Hélène bravo pour les HV mais ne te frustre pas non plus... ;)

Il faisait très sombre depuis ce matin mais comme annoncé le soleil arrive de l'ouest, j''ai pu éteindre les lumières !!! :-q

beamoni (, 59) répond Posté le 15-12-2020 à 13:29
Hello, depuis ce matin j'ai une envie de faire de la pâtisserie, gâteaux, brédéle, briohces, bref je suis en mode gâteaux, c'est un peu curieux car j'aime la pâtisserie, mais sans plus et surtout depuis ce matin je suis en mode préparation fibro colo... je me demande d'ailleurs si ce n'est pas purement psychologique, a savoir que je ne peux manger que pas grand chose, pas de fruits, ni de légumes, ni de gras... bon n'ayant pas le choix, je reste sur mes idées de gâteaux. Enfin je ne pense pas que nous ferons d'hyper excès pour Noel, car nous ne serons que deux et idem pour le réveillon du nouvel an que nous faisons entre amis, cette année c'était mon tour, et nous avons tous préféré annuler. Ce sera mon tour l'an prochain.
Ce matin rdv ophtalmologiste, évidemment apanage de l'âge, ma vue de près a baissé, donc nouvelles lunettes, je ne peux pas vraiment me plaindre car je ne porte des lunettes que depuis deux ou trois ans, ..demain matin rdv pour le test du covid, obligatoire en vue de l'hospitalisation vendredi, pas très enchantée d'aller faire cet examen, car on ne sait jamais a quoi s'attendre mais mieux vaut prévenir que guérir.
J'espère que ca se maintient pour toi au niveau douleurs Valérie, c'est un peu long pour avoir un rdv médical chez vous. Ce matin pluie pour aller à la consultation puis celle ci s'est arretée et de fait j'en ai profité pour marcher un peu et découvrir les décorations que les personnes font à leur maison, il y a de jolies décos et des moins jolies dirons nous.Superbe Week end Anette, cette neige est bien jolie chez les autres,...mais au moins on peut être assuré de respirer un air non covidé, enfin je l'espère.
Merci pour le tableau Mimi et bonne continuation a toutes,

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 15-12-2020 à 13:19

Voilà, midi, haricots verts + pomme de terre + filet de poulet aux crevettes, sauce maison à base de crevettes et tomates
Fait maison sans gras
Tu Mimi, je t'écoute, haricots verts pour préparer. Noël

locadance (, 77) répond Posté le 15-12-2020 à 11:07
oh ben ça c'est toi qui voit, mais vu les festivités proches, vaut mieux investir en ce moment dans le poisson blanc et le légume vert si on ne veut pas trop ruiner les efforts des semaines écoulées...mais si l'envie tenaille, il vaut mieux se la passer en la comptabilisant, oui pour une crotte de chocolat mais tu supprimes un fruit, aucune frustration, que du plaisir autorisé, pas de culpabilité donc pas d'agacement contre soi.....mais pas la boite entière bien sûr....pareil pour les biscuits

en fait rien n'est interdit mais tout est sous contrôle ;)

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 15-12-2020 à 10:48
Bonjour à toutes,

Météo ce matin, "retournons nous mettre sous la couette"... démoralisant ce temps, vent et pluie par intermittence ... Pourtant cet après midi, nous devons aller faire des emplettes pour Noël, pour les petits c'est fait pot commun via les parents, mais pour les grands, rien de fait pour l'instant... et Noël c'est dans un peu plus d'une semaine, ça passe trop vite...
Mimi, je vais t'écouter et ne pas faire de pâtisserie ou bien faire des petites galettes avec la "pâte allégée de JMC", l'étaler et en faire plusieurs à l'emporte pièces... ça pourrait assouvir mon envie en n'en prenant qu'un seul sur une journée, avec une pâte j'en fait 8 donc pour 1 ou 2 semaines, qu'en penses tu ? mais sinon je m'en passerait, surtout qu'avec Noël ça va être un peu compliqué donc pas d'écart avant...
Bonne journée à toutes A+


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