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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 15-02-2021 à 16:02
Bilan des deux premières semaines, c'est magnifique, 6 kilos tout ronds d'envolés!!!! Mélusine avec sa belle régularité, 2 x - 0.8 kg est en tête du groupe, on la suit, ne pas la laisser s'échapper! :D

Objectif final / cumul des 2 semaines

Anna................5 kilos / - 0.4
Colombie........ 4 kilos / - 0.5
Domi............... 5 kilos / - 0.9

Mélusine..........3 kilos / - 1.6
Mimi................ 3 kilos / + 0.4
MissTam......... 5 kilos / - 0.9

Romgil.............2 kilos..............
ValElise...........4 kilos / - 0.1
Violette............2 kilos / - 0.6 ?
Vivie................3 kilos / - 0.6

total - 6.0 kilos :-q :-q :-q

Allez go pour la 3ème semaine!!!

locadance (, 77) répond Posté le 15-02-2021 à 15:57

la Cloche d'or de la semaine à Colombie!!! un grand bravo, surtout par ce froid polaire où il a été difficile de se remuer.... :-q :-q :-q :-q

locadance (, 77) répond Posté le 15-02-2021 à 15:56
alors tatata.....résultats de la 2ème semaine du défides clochettes!!!
une belle semaine malgré mon impair, le groupe affiche une superbe perte de 3.3 kg!!!



Anna................5 kilos / - 0.4
Colombie........ 4 kilos / - 1.3
Domi............... 5 kilos / - 0.5

Mélusine..........3 kilos / 0.8
Mimi................ 3 kilos / + 0.9
MissTam......... 5 kilos / - 0.9

Romgil.............2 kilos/ ?????????
ValElise...........4 kilos / - 0.1
Violette............2 kilos / ????????
Vivie................3 kilos / - 0.2

Total - 3.3 kilos !!!!

manquent les résultats de Romgil et Violettedeparme

locadance (, 77) répond Posté le 15-02-2021 à 09:48
sauf erreur, manquent les chioffres de Violette et Romgil...si vous voulez bien sauter sur la balance mesdames que je puisse descendre les totaux de cette 2 ème semaine ;)

locadance (, 77) répond Posté le 15-02-2021 à 09:45
tu m'étonnes!!! il fallait y aller au marteau piqueur.... :D

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 21:41
Et ben oui. J'ai loupé un truc !
Il faut bien faire des erreurs pour apprendre.
Je raconte ma mésaventure à Chéri. Il me dit : euh, la feuille de plastique, pt être qu'il fallait la retirer ?🤣🤣🤣
J avais lu le mode d'emploi et ce n'est pas clairement expliqué.
Bref, maintenant je sais me servir du papier magique.
En plus la broderie , en perçant la feuille plastique, ce n'était pas super facile !😂😂😂

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 20:58
J'ai dû loupé un truc alors: il y avait comme une face plastifiée qui ne voulait pas partir.
J'ai mis avec de l'eau plus chaude pour que ça fonctionne. Et tiraillé un peu.
Bref je ferai mieux la prochaine fois.
Pour l'instant j'ai pas trouvé de bavoir à racheter.
La peluche, maintenant est en solde, 70% en moins, mais je trouve dommage d'en prendre une 2ème rien que pour le foulard.....quoique si un jour il perd le doudou.

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 14-02-2021 à 20:55

Bonsoir à Toutes

Et tout d abord Bienvenue à Nino ! 🎈🥂🍾
Les Clochettes t accueillent les bras ouverts ! 😘
MissTam a e cœur rempli de joie et d Amour ça se ressent bien !
Quel bonheur d être Mamie

J espère que vous avez Toutes passées une bonne St Valentin

-200g ce matin sur la balance.... Ça descend petit à petit mais ça descend !

Belle soirée et bonne nuit
À demain et au plaisir d avoir des nouvelles de ce petit bout😘


locadance (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 20:44
Pourtant ça marche bien ce papier, je connais !!!
Tu as du bol, Nino 4 lettres, il aurait pu s'appeler Jean-Balthazar, t'imagines ? Le petit bavoir n'y suffisait pas 😉

Dans nos échanges de brodeuses on s'envoie parfois des enveloppes brodées, parfois tu tombes sur Marie Done, 2 rue du pont à Creil par ex mais d'autres fois c'est une Marie-Bernadette Gonzalez Souza y Ramirez, lieu dit la Montagne Cauchinchoise, à Saint Bernardin des Campagnes... Et là... t' es obligée de sortir l'enveloppe format A4 et tu t'arraches les cheveux 😂

J'ai eu une partenaire comme ça, nom assez court mais adresse tarabiscotée sur 4 lignes, un cauchemar pour tout caser !

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 20:22
Papier m..rdique et non magique.


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