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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 20:21

Une tite photo de ma broderie.
Je suis dépitée, j'avais fait de jolis points arrières. Pour une première j'étais assez fière de moi.
J'ai utilisé un " papier magique " pour ma calligraphie qui devait soit disant se déliter dans leau.
Mais nada. J'ai dû tirailler un peu, bref la loose pour retirer ce papier m..risque et non magique.
Ça a abimé mes points. Prochaine fois, je ferai différemment.
Ma fille trouve ça joli mais moi, je suis déçue.
Je vais voir si je peux retrouver un petit bavoir et le recommencer.


locadance (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 19:53
Oui oui et en plus du palindrome c'est quasiment mon N0 de portable, moi aussi j'aurais bien aimé cette étonnante date pour Nino, mais il a décidé d'en faire qu'à sa tête, enfin sa tête a décidé de mettre des bâtons dans les roues, bref c'est le 13 😂

Penses tu pouvoir partir en cure Astrid, moi je viens d'être avertie que l'ouverture de Greoux les Bains le 2 mars était repoussée... Même pas fait les papiers, on ne sait pas trop sur quel pied danser...

melusine68 (, ) répond Posté le 14-02-2021 à 17:22
Coucou les filles ,désolé j'ai du retard ...en tout

Bonne fête à toutes les Valentines et Valentins
bel anniversaire romgli.. retard désolé
Jolie lunettes en photo pour Val-Elise
Bienvenu à NINO (donc le 13 ou le 12) le 12 était un palindrome 12022021,plutot rare pour le souligner et le 13 mon petit dernier à fêté 29ans
TOUTES MES FELICITATIONS A LA FAMILLE

- 800gr pour moi ce matin mais bon avec le repas valentin ,anniversaire demain les chiffres seront différents

J'ai aussi mon mari qui à des soucis de santé ,faut prendre rdv chez le chirurgien assez rapidement ,on va en clinique y pas encor de service covid . J'espère que l'on vas pouvoir programmer le tout avant la cure d'avril, cela permettrai de rallonger la convalescence

Belle semaine à toutes restez au chaud si vous pouvez
@+++++

locadance (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 12:34
Bravo les filles !!!
Do contente de lire que ta pêche habituelle revient ! Mais de là à sortir Momo... Brrrrrr...... Sans moi !!! ;)

MoonaTam.... T'inquiètes, laisse toi aller, on a un peu toutes l'impression d'être devenues mamie :D

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 12:23
Merci pour tous vos gentils messages.
Pesée officielle ce matin : - 900 g ce matin.
Pas du tout JMC mais pas grave.
C'est le starter du coup pour une belle reprise de programme dans les règles.
Il y aura sûrement quand même des bouchons qui vont sauter pour fêter l'arrivée de notre petit Prince Nino.
Obligé😃❤🥰
Je viens de faire chauffer la carte bleue pour lui. 🤪❤
Je vais de ce pas broder son prénom sur son doudou.
Désolée, je risque un peu de vous saouler en parlant beaucoup de lui. ❤❤

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 14-02-2021 à 11:38

Coucou les amies.

Moins 500gr pour moi. Bonne st Valentin à tous les amoureux du forum.

Petit à petit je sens la forme qui revient......sûrement avec le soleil. J’ai commencé mes semis de tomates ils sont au chaud avec mes orchidées derrière la baie vitrée.
Ils ont promis une fin de semaine printanière.......je sens que je vais sortir momo il est temps de labourer le potager.

Ce midi on va s’offrir un petit verre de Tariquet pour st Valentin. Et je fais un flan aux abricots ( j’en ai retrouvé un sac au congélateur)

Bravo pour toutes les pertes le défi est bien parti.

A++++++amitiés Domi.

Anna1292 (, ) répond Posté le 14-02-2021 à 11:18
Val Élise, j’ai rattrapé mon retard de lecture et vu ta photo: elles te vont très bien tes nouvelles lunettes ! :-q

Anna1292 (, ) répond Posté le 14-02-2021 à 11:12
Mimi, je t’annonce un -400gr hier matin, qui ne doit plus être tout à fait ça aujourd’hui car je n’ai pas fait très attention hier , et qui le sera encore moins demain, après un dîner de St Valentin ! De toutes façons, je ne sais pas si ce n’est à cause du froid ou de la fatigue ou des deux, mais j’ai beaucoup de mal à suivre la méthode en ce moment.
Tout va bien jusqu’au dîner, mais une fois à table, je me laisse aller sur les quantités de pain ou de fromage, voire de chocolat après dîner, car j’ai l’impression d’avoir encore faim ! Ce n’est pas comme ça que je vais y arriver ! :-bd

Anna1292 (, ) répond Posté le 14-02-2021 à 11:04

Bienvenue à Nino et félicitations à ses parents et à ses grands parents pour ce beau petit garçon à qui je souhaite beaucoup de bonheur !

locadance (, 77) répond Posté le 14-02-2021 à 10:58
super ValElise, un petit moins malgré un petit excès, c'est bien géré...moi je rectifie, c'est pas +1.0kg mais + 0.9, nanméo, je vais pas m'en rajouter,n y en a déjà assez!!! :D


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