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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 17-02-2021 à 21:19
Vivie, les cours de cuisine avec Cathychou, c'est régulier ?
C'est sur Facebook ?

violettedeparme (, ) répond Posté le 17-02-2021 à 20:29
Miss Tam : félicitations pour la venue au monde de ton petit prince Nino. Tu vas te régaler quand tu pourras le porter dans tes bras. Que du bonheur ! Profites en bien

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 17-02-2021 à 19:10
Désolée me suis trompée pour le cours de cuisine... C est jeudi... Donc demain... Suis comme MissTam... Je veux vite que la semaine se termine 😉

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 17-02-2021 à 18:27

Bonsoir les Filles

MissTam... Tu dois être impatiente de voir samedi arriver à grands pas et je te comprends.
Soyez prudents 😘

J ai mieux dormi cette nuit même si réveillée de bonne heure aussi et suis dérangée des intestins..... Le doc MM a donné un traitement de fond pour les migraines car elles reviennent trop souvent... Et je pense que ce petit cachet me donne quelques petits soucis.... Faut peut être le temps aux intestins de s adapter car suis pas fan des médocs donc corps pas habitué.... J aimerais trouver un homéopathe mais ici c est compliqué...

Je n ai pas fait de recettes spéciales cette semaine.
J aurais plus de temps les 15 jours qui vont arriver et je vais pouvoir m occuper un peu de moi aussi🤔

Il y a Cathychou en cuisine ce soir
À vos marmites les Sorcières..... Euhhhhhh les Clochettes ! 🤣

Bises à Toutes😘💋

melusine68 (, ) répond Posté le 17-02-2021 à 15:06
Cc les clochettes

Ici le ciel reste couvert mais clair avec des températures positive

Mimi pour la cure j'attends les accords des sécu ,pour le reste pas d'information sur un report ou autre ,le camping est réservé ,une voiture de location aussi pour faciliter les déplacements cours ,je pense avoir des réponses fin du mois

Monsieur nous fait une hernie inguinale on voit le chirurgien le 10 mars je ne sait pas comment tout gérer...
S'il y a op avant la cure,il faut minimum 15jours avant la date de départ,car il n'y a que monsieur qui conduit le camping car, j'ai pas le permis poids lourds...
Encore un case tête...
Bonne journée à vous toutes ,


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 17-02-2021 à 09:18
Coucou les copines.
Aujourd'hui repos.
Décidément tout le monde a du mal à bien dormir.
Même si je commence à récupérer du stress de l'attente puis de la naissance compliquée de Nino, je n'ai pas retrouvé un sommeil serein.
Une fois que je dors c'est bon mais l 'endormissement est encore long .
Nous ne l'avons pas encore vu, les visites à la maternité sont interdites.
Vivement ce week-end.
Niveau alimentaire, reprise dans les clous, Chéri me prépare des plats simples et JMC.
Belle journée à tous. Ça se radoucit, mais la pluie n'est pas loin.

locadance (, 77) répond Posté le 17-02-2021 à 09:05
il a l'air sympa ce gateau!!! bonne journée à toutes...bien dormi près de 7h , ouf ça fait du bien!!! Et toi Vivie, mieux dormi aussi???

Journée chargée, courses hebdo et rentrer (encore) du bois...je file faire mon heure de sport avant!!!!



romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 17-02-2021 à 08:22
Pour ce gâteau qui est pour 4 personnes, il faut un petit moule ou bien doubler les proportions et compter 8 part.
Pour ma part je doublerais la prochaine fois.

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 17-02-2021 à 08:19

Voilà le gâteau

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 17-02-2021 à 08:16
Coucou à toutes

Réveillée de bonne heure ce matin, donc cuit mes haricots verts que je vais faire avec un pavé de saumon et pommes duchesse. Pour finir un petit bout de gâteau au yaourt aux pommes JMC (photo suit)
Petit fils arrive dans une heure environ... un peu de vie dans la maison (2 retraités c'est trop calme)
Bonne journée


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