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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 05-03-2021 à 07:11
Coucou à toutes

Jour J pour moi, hier soir j'ai pris le nettoyant d'intestins, pas trop mauvais au goût, mais alors quelle torture, boire 1 litre de médoc en 1 h et ensuite 1 litre d'eau dans l'heure suivante, j'ai cru que mon ventre allait éclater @-) @-) @-)
Et rebelotte ce matin, pas le droit de manger etc... RV opération prévue à 13 h... vivement que ça se termine... j'espère que ça portera ses fruits question poids...
Point positif, le PCR est négatif... impossible de savoir si c'était le corona que j'ai eu en janvier, le PCR ne le détecte pas, uniquement l'immédiat
Bravo Locadance, la persévérance ça paie...
Bon je vais préparer ma potion et commencer l'horreur...
A demain et bonne journée à toutes

locadance (, 77) répond Posté le 04-03-2021 à 16:08
oui c'est souci en moins et puis franchement tous les jours depuis le 1er jour j'y passais 1/2h à 1 h.....ça va me sembler bon ;)

colombie (, 59) répond Posté le 04-03-2021 à 15:42
Bonjour,
Contente pour toi Mimi de ce RV rapproché.

locadance (, 77) répond Posté le 04-03-2021 à 15:17
dernier rebondissement, je viens de confirmer un RDV à Provins après demain! youpi....

locadance (, 77) répond Posté le 04-03-2021 à 12:01
Coucou tout le monde !! Oui ValElise fait t'accrocher au battant de ta clochette 😅😅

Mon ce matin j'ai réussi à avoir un rdv dim prochain près de chez moi avec le vaccin Pfizer qui est préférable contre les variants dit-on, les 30 secondes prises pour cliquer sur le choix d'heure, c'était déjà pris ! :((
Mais têtue j'ai fini par avoir rdv pour les 2 injections à 35 kms de chez nous mais on préfère ça et là j'ai la confirmation et tout et tout.... Mais le 25 mars... Au point où on en est :-q

On dirait quand même que ça s'accélère depuis 3 ou 4 jours!

colombie (, 59) répond Posté le 04-03-2021 à 11:06
Bonjour,
le temps gris est revenu.
RDV vaccin le 17 mars.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 04-03-2021 à 07:22
Bonjour 👋

Merci à toutes pour l'obtention de la clochette 😁

Vivie !!! Au top habillé en cycliste...tu as la ligne ! Il ne doit pas te rester beaucoup à laminé côté poids !

Bon j'ai 3 jours pour récupérer 2 jours d'écart chocolat 🤨... si je veux garder ma clochette !!

J'ai juste un loulou cette semaine mais gros horaires commence à 6h30 et fini à 18h30 en plus il n'est pas en forme, je le fais mouché 36 fois par jour et il tousse énormément pauvre choux !!! ...heureusement il revoi le doc demain...et je serai en week-end ce soir

Bon je vous laisse il m'appel...

Bise à tous

locadance (, 77) répond Posté le 03-03-2021 à 14:02
Enfin un coup de fil il y a 20 mn de notre médecin et jn rdv pour chacun le 18 mars !... Même moi qui n'ait pas 75 ans et aucun facteur aggravant, peut être une erreur mais le principal est de vacciner Chéri
De plus on m'a refilé un No non publié dans la ville à côté, le centre aurait quelques doses à proposer uniquement sur Doctolib et uniquement dans la soirée... Comme c'est du Pfizer je préfère, question effets secondaires, donc je suis sur le coup !
Pfiouuuu, ça fait du bien ! :-q

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 03-03-2021 à 13:59
Comme toi Béa , je me remets à 1400cal.
Le week-end a laissé des traces...
Et il faut que je trouve la parade à mon GROS repas du soir, oû je décorerais un camion après mes grosses journées bien stressantes.
Cet après-midi je vais aller au sport en vélo. Du coup double sport. 😀😀
Vous êtes bien courageuses avec votre ménage.
Ce matin, gros coup de flemme.
J'ai quand même réussi à passer un bon coup dans une partie du 1 étage, que j'appelle pompeusement " suite parentale"
En plus j'ai une copine qui m'a téléphoné , grosse excuse pour me poser .
Chéri est allé à Pantin voir Nino et surtout faire connaissance avec l'autre Papy qu'on ne connaît pas et qui venait visiter son petit fils.
Ça va discuter !!
Moi j'irai dimanche.
Vivie, toute belle en tenue de cyclisme. Et bravo pour ta performance.

colombie (, 59) répond Posté le 03-03-2021 à 13:56
Bonjour,
Bravo val-Elise.
Pour la vaccination, ma tranche d'âge avec comorbidités peut maintenant se faire vacciner avec astrazeneca par son généraliste, s'il est volontaire..J'ai contacté le mien, il ne vaccine pasau moins pour l'instant (il part un mois en vacance) mais son fils installé dans la commune d'à côté va organiser des séances (nécessité de regrouper par 10 personnes) dans environ une quinzaine de jours je vais contacter son secrétariat demain car seulement ouvert le matin.
Il faut beau mais alerte pollution depuis hier


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