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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-03-2021 à 09:16 | ||
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Bonjour Sophie du Lot, bienvenue...15 kgs c'est pas la mer à boire, surtout qu'il n'en reste plus que 12, bravo pour ces 3 premiers kilos!
pas de difficultés avec le programme? ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-03-2021 à 09:14 | ||
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merci pour les 1ers chiffres; pour moi c'est - 0.1 toute petite pert aussi, je suis bloquée de chez bloquée,ça commence à faire long...mais je fais quelques écarts aussi, compensés aussitôt mais....ça empêche la descente c'est sûr
Chéri vacciné en 2 temps et 3 mouvements, pas d'attente, on était en avance d'une demie heure on nous a pris quand même; le plus difficile a bien été de trouver l'endroit, très très mal indiqué sur place, juste une affichette sur la porte et carrément placé à un autre endroit sur le plan internet! heureusement qu'on était partis tôt, je me méfie toujours pour trouver une place de parking à Provins, mais c'était en dehors dela ville médiévale, donc pas de souci ce matin il a le bras un peu sensible mais sans plus....J'ai essayé de me proposer à la vaccination mais dans ce centre ce n'était pas en libre-service comme d'autres, Melun notemment; le Dr qui nous a reçus nous a incités à aller à melunpour moi, ça piquait jusqu'à 21h....on a décliné,j'ai un RDV le 18, et bien m'en a pris, on a vu Melun aux infos hier soir, une file terrible de gens, comme là ils vaccinaient tout le monde dès 50 ans et sans RDV il fallait fairela queue, et il faisait glagla en plus!!! ça attendra bien le 18, j'ai rien attrapé en plus d'un an, ce serait vraiment la poisse que je l'attrape dans les 11 jours à venir, vais me méfier, double-masque! :D |
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sophie0312 (limogne en Quercy, 46) répond | Posté le 07-03-2021 à 08:38 | ||
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;)
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sophie0312 (limogne en Quercy, 46) répond | Posté le 07-03-2021 à 08:34 | ||
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:) bonjour
Puis je me joindre à vous ? Je me présente Sophie. J'habite dans le Lot près de st cirq lapopie. J'ai 48 ans 2 grands enfants qui on pris leur envol depuis longtemps J'ai débuté le programme il a 6 semaines pour perdre 15 kg et pour l'instant la balance affiche moins 3 kg Je vous souhaite à tous et toutes une bonne journée |
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colombie (, 59) répond | Posté le 07-03-2021 à 07:49 | ||
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Bonjour,
-200g ce matin. C'est un petit moins mais ce n'est déjà plus un plus. Beau temps mais froid le matin ,-3°C selon a météo. mais je le vois aussi sur les voitures du parking. Bon dimanche à toutes. |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 06-03-2021 à 21:46 | ||
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-500gr sur ma balance ce matin... Je cuisine tout le week-end pour mes beaux parents où l'on assure la garde la semaine prochaine. A vrai dire, je n'ai jamais le temps de m'ennuyer
Bon dimanche |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-03-2021 à 14:50 | ||
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Non Béa ce n'est pas inutile car tu as empêché l'installation de la reprise, c'aurait été de continuer qui n'aurait pas été productif sans doute... Ça va rentrer dans l'ordre doucement si tu respectes bien ton programme ;)
Moi je me pèse tous les jours, c'est la routine... Debout, pipi, balance, café :D mais c'est une info pas plus, ça descend, c'est bien ça m' encourage à être raisonnable, ça remonte c'est bête, ça m'encourage à être raisonnable ;).. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 06-03-2021 à 09:31 | ||
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Coucou à toutes,
Belle journée ce matin, le soleil brille mais il fait frais... enfin plus belle qu'hier Pesée ce matin et contente (même si j'aurai préféré descendre) car une semaine sans légume, uniquement des féculents (j'ai fait une cure de pates) je n'ai pris que + 100 g Je me repèserais demain matin pour voir, car hier à l'hôpital ils m'ont forcé à manger une grosse salade de pates thon/oeuf maïs + une compote (obligatoire avant de sortir... Je vais m'activer à reprendre le régime sans écart, je vais regarder les recettes de JMC pour me donner des idées... Les filles, nous ici les masques sont obligatoires même dehors depuis l'an dernier, sauf pour le sport (course-vélo), on s'y habitue, après ça devient un réflexe comme pour mettre ses chaussures... Je vais petit déjeuner, A+ les clochettes Bonne journée à toutes |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 06-03-2021 à 09:27 | ||
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Hello, bon je suis deg de chez deg, ma balance m'indique seulement - 600 grs, j'aurai espéré si pas le kilo au moins 800gr, tu avais donc raison Mimi, pour les deux jours a 900, c'est inutile dans mon cas. bon me direz vous c'est mieux que rien, mais X( , c'était la première fois que j'accusais un tel rebond et donc je n'ai pas géré correctement... il est vrai également que je n'ai pas fait de sport ni jeudi ni vendredi, car c'était opération fenêtres et coucougnettes... bref je repars comme au tout début du programme 1400 avec un seul repas de rattrapage car le dimanche je prends tjrs un verre de vin et un dessert.
Par contre dites moi, combien de fois par semaine vous pesez vous ? je suis pour ma part très récalcitrante à la pesée et je pensais vaincre mes peurs de la pesée en me pesant deux fois par semaine J'ai téléphoné pour le vaccin pour mon conjoint et moi même, c'est non il faut laisser la place aux 75 ans et personnes atteintes de comorbidités, ce n'est pas le cas, patience donc... pour ma mère pas de place non plus, bien qu'elle ait l'âge, et des soucis de santé... je vous souhaite une bonne matinée, je vais chez le véto pour faire vérifier mon toutout. |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 06-03-2021 à 09:07 | ||
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Merci Mimi pour ce récapitulatif précis. Je ne savais plus trop où j’en étais pour calculer les - et les +. Je ne me suis pesée ce matin, je suis contente car ça descend, mais je ne donnerai mon résultat que demain pour essayer de descendre un peu plus ! ;)
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