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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 08-04-2021 à 14:37 | ||
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J'adore tes photos Annette, très drôle et très cool finalement ce sera un très beau souvenir 🤗
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 08-04-2021 à 14:08 | ||
c est vrai que le sac a dos n était pas léger, comme il y avait aussi.. Tout ce qu il faut pour une fondue au fromage, donc aussi le vin et la magie de la montagne le soleil... |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 08-04-2021 à 14:05 | ||
Oui nos vacances s était une réussite, effectivement je vais me rappeler de la plongée imaginaire, oui Karine s'était très drôle de mettre le masque tuba dans le sac a dos, mai il n y avait pas que ça, nous avons aussi prit les palme, et j ai mis le haut de mon costume de bain/bikini, et là je comprend que tu as froid en voyant la photo, tout ça a commencé quand mon mari voulait prendre juste le masque tuba et notre fils dit, ça serai cool de se mettre en costume de bain, j ai dit OK mais que le haut, parce que c est compliqué d enlever mon pantalon de ski et botte, puis un autre jour un ami nous dit de prendre les palmes, et mon mari dit pari, que nous les prenons, c est un comme un défi😃😃, c est vrai que le sac a dos n était pas léger, comme il y avait aussi.. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 08-04-2021 à 13:27 | ||
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Coucou les amies. Hihiiiiii....MDR Schtroumpfette tu es pleine d’humour j’adore la photo avec le tuba. Merci Mimi pour la recap.....défi vraiment pas réussi, mais tout de même un podium « bravo Vivie » . D’accord pour faire un break et on va réfléchir pour un défi pour l’été. Ce matin j’ai été déposé un nouveau dossier à la clinique pour mon opération de œil droit mercredi prochain j’ai encore un PCR à faire samedi. Que de paperasserie. Mimi Micou devait être rassurée de t’avoir auprès d’elle. Le soleil est de retour......j’ai bien envie d’aller gratter la terre.....à voir car je ne dois pas trop rester la tête penchée. Bon après-midi amitiés Domi |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 08-04-2021 à 11:32 | ||
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Alors oui Schtroumpfette69 quel joli cadeau vous vous êtes fait pour ces 30 années !
Enfin la photo avec le tuba m'a gelée sur place !!!! et je me dis qu'en plus dans votre sac à dos vous avez porté les tubas ...... super idée. Ah merci Locadance pour toutes ces précisions. Peut-être suis-je passée à côté de ton info :(( Donc je patiente pour votre prochaine idée de chalenge ! et à faire un copié sur Vivie Si on met Schtroumpfette69 dans la boucle des idées je crains le pire ;) et merci sur le sujet "affinement" et le déplacement et/ou transformation de la graisse ! en ce qui me concerne jamais déçue par les chiffres même si le moins est ridicule ; le principal c'est qu'il fasse moins ! et s'il fait plus (peut-être cette semaine car Pâques est passé par là) et bien il y aura une explication. belle après-midi à vous toutes. Karine |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-04-2021 à 10:52 | ||
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Super résultats tu es gentille Annette, c'est assez minable, sauf pour Vivie!
Bon tu as l'air de t'être éclatée, c'est le principal, la Guadeloupe dans la neige effectivement c'est pas courant, faut avoir de l'imagination...du moment que toutétait réussi, c'est le principal!!! Karine, il me semblait te l'avoir expliqué quand tu avais posé la question, nous nous lançons juste sur ce forum des défis réguliers pour stimuler la motivation; là on faisait le défi de Pâques (le pourquoi des cloches ;) ) sur 9 semaines et il se terminait le WE dernier, mais là c'est un peu raté, on est plus performantes d'habitude mais l'envie n'y était pas ce coup ci...pour ce défi chacune s'était fixé un objectif à perdre en 9 semaines et on donnait nos pertes chaque semaine; on ne t'a pas proposé de t'embarquer vu que tu es arriv&ée à 2 semaines de la fin On en fait environ 1 par trimestre, mais généralement c'est beaucoup plus compliqué, il peut y avoir des défis sportifs, des défis culinaires, ça dépend de mon imagination et surtout de celle de Domi qui souvent a des idées motivantes, et oui, moi je tiens les comptes ;) On en refera un pour l'été, on va digérer celui là....il y a 3 ans je crois on avait réussi à perdre à 12 ou 13 plus de 100 kilos en 3 mois de mémoire , c'est notre référence !!! Pour ta question sur l'affinement qui ne se voit pas sur la balance, c'est un classique, c'est pour ça qu'il est fortement conseillé de prendre ses mensurations régulièrement, il est courant qu'on ne perde que très peu en poids mais qu'on perde son pantalon; le corps se muscle pour peu qu'on ajoute une activité sportive régulière, il élimine plus parce qu'on boit plus, les masses graisseuses changent de place, il y a plein de raisons mais le fait est là qu'on peut être déçue par la balance et être bien plus à l'aise dans certains vêtements, et c'est très encourageant!!! |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 08-04-2021 à 10:17 | ||
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Par contre un mois de vacances, je n'ai fait pas attention a ma ligne j ai prit 2kg, et bu tous les jours 1-2 Bière il n y a pas que le poids qui a changé mais aussi la forme de mon ventre, donc pour l été je vais perdre ses 2kg de prit ou plus.
C est parti... Et encore bravo de votre défi Clochette j ai vu les super résultats. Bonne journée Annette la Schtroumpfette |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 08-04-2021 à 10:11 | ||
Il y a même un jour nous avons fait 2h30 de Raquettes pour aller vers une grotte de glace celui de Zinal, et 2h pour redescendre 23km et à la grotte nous avons fait des pauses photo avec nos masques de plongée et tuba pour imaginé que nous fêtons nos 30 ans en Guadeloupe, nous avons bien rit, et à la fin un peu froid au doigts et avec une belle clôture une fondue fromage dans la neige, nous avons tous prit caquelon fourchette etc.. dans le sacs dos. S'était de la magie, nous allons se rappelé de nos 30 ans ❤️ |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 08-04-2021 à 10:10 | ||
Coucou les amis Ça fait un mois que je ne suis pas venu vers vous, pour nos 30 ans de mariage, nous avons remplacer le Guadeloupe en vacances de ski, nous avons fait 10 jours sur une station de Ski, en Valais Loèche-les bains (Suisse) Et j ai fait un jeu-de mot Guadeloupe = Loèche-les bains Guadeloèche Bougalow = Hôtel Les Palmier = les Sapins La Mer = La Rivière Le Sable = la Neige Les Palmes = Ski/Raquette La chaleurs = Sauna/bains thermal Le Planteur = le Bitter Nous avons fait 3 hôtels différents mais toujours avec un Spa, alors la journée nous avons fait du ski ou randonnée Raquette puis nous finissons dans le jaccussi et en plus dans cette station il y a une source d eau chaude. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 08-04-2021 à 09:31 | ||
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Merci Mimi 😊😘😘
Bravo Vivie toutes mes félicitations 💐💐💐 Bonjour Hélène on c'est croisé 😊 |
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