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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 13-04-2021 à 15:09

Mon repas de ce midi: 125g escalope de veau , 150 g de Haricot rouge, haricots verts, 1 cc d'huile d'olive, persillade, 2 petits suisses nature et 2 kiwis.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 13-04-2021 à 15:05
Bonjour 👋

Bon courage pour demain Dom ☺

Mimi tu devrais peut-être consulter ! Pour un petit antibiotiques si nécessaire !



bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 13-04-2021 à 13:43

Grrrrrr.........j’ai encore beugue......désolée.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 13-04-2021 à 13:39
Coucou les amies.....je recommence mon message car fausse manœuvre et tout c’est effacé.....grrrrr

Donc j’ai eu confirmation ce matin de mon intervention demain 9h j’avais trop peur qu’elle ne sont reportée.

Après-midi j’espère aller ramasser mes épinards au jardin car après je dois éviter de baisser la tête pendant quelques jours.

Bravo les filles pour avoir le courage de votre défi Fitbit.

Mimi, pas de chance, prends tu dès antibiotiques??? Beaucoup de chose à gérer tu es peut-être un peu fatiguée, prends soin de toi. Bises

Chères amies bon après-midi amitiés Domi



bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 13-04-2021 à 13:37
Coucou les amies.....je recommence mon message car fausse manœuvre et très c’est effacé.....grrrrr

Donc j’ai eu confirmation ce matin de mon intervention demain 9h j’avais trop peur qu’elle ne sont reportée.

Après-midi j’espère aller ramasser mes épinards au jardin car après je dois éviter de baisser la tête pendant quelques jours.

Bravo les filles pour avoir le courage de votre défi Fitbit.

Mimi, pas de chance, prends tu dès antibiotiques??? Beaucoup de chose à gérer tu es peut-être un peu fatiguée, prends soin de toi. Bises

Chères amies bon après-midi amitiés



locadance (, 77) répond Posté le 13-04-2021 à 08:58
Ah ah MissTam, ça c'est un "lapsus informatique" qui en dit long!!!! presque 10 000 pas hier pour moi, petite joueuse....Oui Karine il faut être équipée Fitbit ;)
Non pas abcès dentaire, abcès hyper mal placé dans le pli de l'aine, je surveille ....

Fait encore très beau mais glagla, sans gelée pourtant on dirait, à voir, je vais risquer mon museau dehors pour ne pas me laisser trop distancer sur le défi O:-)

Domi, prête à confier le 2ème oeil à la science? PCR, Betadine et tout le bazar? on pense bien à toi :x

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 13-04-2021 à 08:35

bonjour tout le monde,
Miss_tam tu fais des boulettes qui ne sont pas caloriques alors continue ;)
Dis moi Locadance, j'espère que tu te fais suivre ? ton corps semble t'envoyer un message là ?
J'ai regardé pour votre défi, et de ce que je comprends il faut avoir la même montre connectée ? Je découvre tous ces "gadgets" !!!
Allez c'est parti.
une belle journée à tous.


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 12-04-2021 à 23:22
J ai dû faire une boulette; en voulant regarder si je pouvais voir l'avancement de votre déf , ça m'a inscrite comme participante.
Lol.
La curiosité est un vilain défaut. 🤣🤣🤣

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 12-04-2021 à 22:58
OK Mimi.
Bretelles remontées à bloc.
Le pantalon m'arrive au menton. 🤣🤣
Abcès dentaire ? Douleur associée ?
Ça marche votre défi pas ?
Combien aujourd'hui ?
J'ai quand même réussi à faire 6278 en bossant.
Je me demande bien comment.
Douce nuit à toutes.

locadance (, 77) répond Posté le 12-04-2021 à 21:13
Comme toujours tes assiettes ValElise me font saliver, on a envie de se mettre à table !!!


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