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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-04-2021 à 21:13 | ||
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Comme toujours tes assiettes ValElise me font saliver, on a envie de se mettre à table !!!
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-04-2021 à 21:12 | ||
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Coucou Karine, ma pauvre les aléas ferroviaires pas top pour reprendre le taf !!!
Oui oui toujours dans la bonne humeur ici :D manquerait p'us qu'on soit moroses !!! Bon ça arrive parfois mais on essaie toujours de positiver ;) Hélène, bons travaux ! Oui pas de souci mon petit cœur est au top, c'est ce qu'on m'a affirmé, il semble que j'ai eu plutôt un pincement d'un nerf intercostal, un classique apparemment avec des symptomes d'infarctus, mais tous les voyants cardiaques sont au vert ;) Bon aujourd'hui encore une alerte, un abcès qui m'est sorti brutalement, je surveille... Moi qui n'ai jamais rien je les cumulé en ce moment, et franchement c'est pas le bon moment entre les yeux de Micou et les genoux de Monsieur... X( X( |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-04-2021 à 21:10 | ||
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Bon courage Béa pour les travaux... 3 semaines ca va te paraître long !!!!
Merci Karine ☺ |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-04-2021 à 21:05 | ||
Mon repas de ce soir : crevettes à la persillade poêlé avec1 demi cc d'huile, navet au bouillon, salade de tomates, conconbres avec 30 g de fêta et 1 demi cs de vinaigrette allégée maison, 30 g de pain complet et 100 g de compote de fruits sans sucre ajouté. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 12-04-2021 à 19:31 | ||
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Coucou à toutes,
Très occupée en ce moment, nous avons déménagé la véranda + la terrasse, car la copropriété refait l'étanchéité du toit terrasse, où est posée la véranda... les ouvriers ont commencé ce matin, durée prévue de 15 j à 3 semaines... Val, je suis ravie de voir que ton moral et ta motivation sont revenus, la vue de tes magnifiques assiettes nous rassure sur ton moral qui revient au beau fixe. Comme il me reste 3 consultations avec Lucie, j'en ai programmé 2 en Mai pour faire le point avant de renouveler mon abonnement. Pour ma part, votre soutien et vos conseils me vont bien pour suivre le programme... Domi, comme pour ton premier oeil, nous sommes de tout coeur avec toi pour le second... Miss Tam, espérons que cette semaine se passera sans souci... Mimi, ça va mieux ? tes problèmes de douleurs au coeur, terminés ? Bonne soirée à toutes |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 12-04-2021 à 14:21 | ||
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Holà tout le monde,
me revoici sur Paris ............... un jour j'arriverai à faire ma journée de télétravail du lundi dans le Berry. Suppression de train + malaise voyageur dans le train devant le notre, ce qui signifie que je suis péniblement arrivée à 11h au bureau ! J'avais une formation qui commençait à 10h, j'suis arrivée à la fin de la présentation ;) sinon ma pesée du vendredi matin me disait que j'étais en statu quo, et je ne suis pas surprise du résultat, vu qu'avant c'était Pâques. Alors les filles, je veux bien remonter les bretelles avec vous. Et merci Val-Elise pour la jolie présentation des assiettes. Merci pour vos posts. La vie n'est pas simple, alors je me dis que ce n'est pas facile d'avancer sur la pente des kilos envolés. Et je vous admire toutes de garder le sourire. Allez objectif moins vendredi. belle semaine à tout le monde Karine Pas de vélo ce WE pour cause de temps pluvieux. Le froid ce n'est pas gênant mais là je n'ai pas les vêtements adéquates. Et puis il faut que cela reste un plaisir. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-04-2021 à 13:56 | ||
En dessert : 1 yaourt nature sans sucre et 1 demi banane, le tout saupoudré d'un peu de vanille. Voili voilou à plus bonne après-midi 😘 |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 12-04-2021 à 13:53 | ||
Bonjour 👋 Oui c'est partie Mimi 😊 Repas de ce midi : 100 g de magret de canard (poêlé sans MG et sans la peau), aubergines vapeur, duo de patate douces, pommes de terre et 1 cc d'huile. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-04-2021 à 09:17 | ||
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Bonjour tout le monde!!! debout, on est lundi!!!
comment allez vous toutes? Karine on ne t'a pas vue depuis un moment il me semble, la tête dans le guidon professionnel? j'espère que tout va bien et que ttu passais un bon WE, c'est vrai que tu as expliqué que le WE tu déménages de région... ;) il fait très lumineux ce matin mais très glagla, les toits sont gelés...parait que ça va tourner en averses de grésil ou neige fondue au fur et à mesure, je vais peut être sortir ce matin pour profiter du soleil froid, hier j'ai fait le lézard, pas mis le nez dehors...juste 35 mn d'exercices histoire de dire que j'ai bougé un peu Bon MissTam, ValElise, on démarre avec nos bretelles remontées par dessus nos têtes, c'est bien convenu comme ça? :D la meilleure perte de la semaine a gagné....une cocotte en papier doré! Bonne semaine tout le monde.... :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-04-2021 à 22:51 | ||
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eh ben voilà, ValElise is back!!! y a plus qu'à bien se tenir, dans 8 jours elle nous en met plein la vue!!! :D
Bisous ma Valie, on croit en toi :x |
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