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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 25-08-2021 à 13:18
coucou les nordistes, les seules à papoter!!! ;)

MissTam doit enfiler les RDV de tout le 77 en souffrance, Domi doit être dans les tomates jusqu'aux coudes, Miss Berry j'ai perdu le fil...peut être au taf peut être en Berry à gratter son jardin?

En tout cas passez toutes une bonne journée; pour moi hier tout allait bien, pas de douleurs, très active et ce matin patatras, la jambe droite douloureuse, pleine de crampes, de décharges nerveuses, j'en ai plein les pattes, c'est le cas de le dire!!! j'ai pris un Doli1000 mais je n'avais qu'en effervescent, ça ne me réussit pas trop bien, barbouillée, gelée, nauséeuse, comme si j'avais pris un efferalgan codéiné....puis c'est passé, une douche bien chaude m'a réchauffée, j'ai pu aller faire un tour en postant une lettre, ça va mieux
Vivement que je vois le Dr et puisse passer des radios/echos, en avoir le coeur net, ça dure quand même depuis 4 mois maintenant, même si ça s'est atténué, c'est pas top...

beamoni (, 59) répond Posté le 25-08-2021 à 09:55
Bonjour a toutes, j'habite près de Maubeuge Mika, à 20 minutes de la frontière belge. Joli soleil depuis hier, pas vraiment de grosses chaleurs mais l'important est que le soleil brille.
Debout depuis 6 h 30., pas su me rendormir non plus Colombie, vélo effectué, douche etc.. les courses dans la foulée, puis restau.. enfin un peu de reprise de vie, car ce n'était pas top depuis quelques temps, on a beau avoir une certaine force de caractère, à force ca impacte quand même.
Bonne journée a toutes.

colombie (, 59) répond Posté le 25-08-2021 à 05:06
Bonjour,
Réveillé tôt mais pas prête de me rendormir.
Mika, je suis aussi du Nord, près de Lille..


Mika_2008 (Lille Lomme, 59) répond Posté le 24-08-2021 à 21:35
Bonsoir
Beamoni, dans quel coin du 59 tu te trouves ?

Mika_2008 (Lille Lomme, 59) répond Posté le 24-08-2021 à 21:35
Bonsoir
Beamoni, dans quel coin du 59 tu te trouves ?

beamoni (, 59) répond Posté le 24-08-2021 à 20:08
oups ! personne n'est passé. J'imagine que vous êtes toutes super occupées.
Bonne soirée a ++

beamoni (, 59) répond Posté le 24-08-2021 à 13:56
Hello, j'ai eu l'info de ma diététicienne qui me confirme les 15 grs pour les fruits secs amandes etc.. je n'avais pas pensé aux matières grasses en recherchant leur équivalence. Voila info retenue.
Mince c'est un peu démotivant cette non inscription, bon souhaitons que tout rentre dans l'ordre dans les jours qui suivent.
Temps ensoleillé ce matin et le soleil est encore présent, on nous l'annonce encore pour demain, il faudra en profiter. Cet après midi, je vais voir ma mère, changement de programme d'habitude c'est le mercredi, mais nous avons une invitation dans un restaurant gastronomique, qui dit restau gastro dit petites quantités.. on verra bien, cela nous fera passer un bon moment et changera nos idées qui n'étaient pas des plus folichonnes depuis quelques temps. Je fonctionne toujours aux fleurs de bach, ma foi on dirait que cela m'aide.
Bonne reprise Tam, mais je pensais que tu ne reprenais que lundi prochain .. oups bon courage car tu dois y etre en plein.
bonne après midi a toutes.

locadance (, 77) répond Posté le 24-08-2021 à 12:03
c'est de l'or qu'il t'a apporté au prix des égumes frais cette année!!!

Finalement pas de 1ère journée pour Liam, le contrat pourtant duement signé n'a pas été enregistré par le rectorat, ils se sont embrouillés dans les dates et les adresses, donc lever aux aurores repoussé de quelques jours, le temps de tout mettre en règle! ;)

colombie (, 59) répond Posté le 24-08-2021 à 11:45
Bonjour,
Mimi, bon courage au petit-fils et à ses parents.

Mon frère t passé hier, petit café ensemble, et m'a apporté des légumes du jardin d'un autre frère: concombres, tomates et courgettes.
Soleil sur Lille et près de 20°C d à cette heure.
Ce matin, je suis allée rentrer les poubelles au frangin, il a désherbé, surement l'une des dernières fois où je passe à son ancien logement.
RDV pris avec deux peintres et la banque pour refaire peinture et papier-peint ou pas, au moins du salon salle à manger+entrée.




locadance (, 77) répond Posté le 24-08-2021 à 09:39
Bon courage à MissTam pour la reprise, une grosse pensée aussi pour un de mes petit-fils qui commence aujourd'hui une formation en boulengerie en attendant d'être majeur et de poursuivre sa spécialisation de barman....embauche à 4h ce matin...pauvres parents aussi qui doivent l'accompagner, c'est à 10 kms mais par une petite route très sinueuse et dangereuse, pas question qu'il y aille en scoot.... :(

temps de fin octobre hier, sombre et gris mais doux, et petit soleil palichon ce matin...on prend!!!


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