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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 31-08-2021 à 08:21 | ||
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Bonjour -- Merci de votre accueil sympathique ---Je pense que avec vous je vais enfin perdre quelques Kilos ----Je suis veuve - j ai travaillée en grande surface a Besançon -j ai eu deux garçons --j ai deux petits enfants ---et deux arrière petits enfants -----Pour le moment les activités du club """ je jouais aux cartes belote " et le groupe de gym sont a l arrêt --pas de reprise pour le moment -- pour la marche les personnes marches trop vite pour moi --Je dois donc marcher seule --- mais pas toujours courageuse
-- Je vais aller boire un café "" comme tous les jours chez ma belle soeur - la maison voisine de la mienne - -Je reviens dans un moment Jacqueline |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-08-2021 à 21:49 | ||
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Bonsoir
Non pas encore au lit Karine 😁 mais je sent que je ne vais pas être tardive 😊... Donc j'ai failli craqué ce soir... non j'ai craqué sur une toute petite poignée de pistache...😳... bon j'ai fait comme ci de rien..😁... 1 petite escalope de porc grillé sans MG, salade verte, 1cs de vinaigrette allégée maison, 30g de baguette, 100g de faisselle avec 30g de confiture. Voili voilou Jacqueline je ne suis pas très sportive.. .du vélo d'appartement....et je bouge beaucoup vu mon métier, assistante maternelle.... petite présentation valie marié, 3 grands garçons , bientôt mamie fin octobre pour la première fois, 50 ans ...4 ans que je suis ici.... pas une très belle référence côté poids ... des hauts et des bas.... je fais au mieux, heureusement que j'ai ce petit groupe adorable, bienveillante.... notre Mimi, Dom, Tam, Béa, Colombie, Hélène, Karine.... désolé si j'en oublie... |
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colombie (, 59) répond | Posté le 30-08-2021 à 21:37 | ||
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Bonjour à toutes.
Bienvenue Jacqueline. J'ai 72 ans, m'appelle Yvette, célibataire et pas d'enfant. je suis inscrite depuis longtemps. J'ai beaucoup de kilos à perdre, environ 32 kg à ce jour.car je mesure 1,56 m pour un poids de 104,8 kg aujourd'hui. Mon maximum à été 114,9 kg en mai 2020 malgré une stabilité lors du premier confinement. Je suis à 1600 cal. Je fais connaissance avec un nouveau médecin vendredi après-midi car le mien est parti en retraite. En espérant que pour toutes les activités sportives en club pourront reprendre quasi normalement, De mon côté, je pense faire une séance d'aquagym seniors, une séance de marche que je ferais nordique avec le centre social réservée aux plus de 60 ans et à mon club de l'an dernier, ouvert juste 2 semaines en septembre (gym, renforcement musculaire et stretching postural, et marche nordique 1 dimanche sur 2). Marcher seule et sport à la maison via youtube, avec notre coach cela va un moment mais difficile de trouver la motivation. on a toujours quelque chose à faire, une excuse...etc . Bonne reprise à toutes! |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 30-08-2021 à 20:48 | ||
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Coucou les abeilles !!
ça sent la rentrée à plein nez ...... la fin du télétravail demain pour les entreprises où cela n'était pas acté. Bref fini les wagons pour moi toute seule :-bd Bon je vais quand même en profiter cette semaine, Mercredi piscine car télétravail ! Après on verra comment je vais pouvoir gérer cette activité. La seule activité sportive après la marche ! Et puis je rentre dans la saison c'est mon amoureux qui monte à Fontainebleau. Donc plus de vélo, plus de jardin ...... mais d'autres activités. J'espère un peu plus de marche dans le massif forestier entre les expositions, les musées et les antiquaires ;) Voilà mes activités au moins jusqu'au mois de mars. Côté lecture comme certaines, il faut que je lise avant de dormir, et quel que soit l'heure. Pendant tout l'été j'ai repris 900 grammes, ce qui signifie que j'ai plutôt bien géré tous les apéros du soir ! Bref le même poids qu'il y a 3 mois. Une sorte de stabilisation estivale :-q Y'a plus qu'a s'y coller. de retrouver un équilibre de vie. Pour Jacqueline, je m'appelle Karine, tout comme toi j'ai 25 kgs à dégommer. J'en ai éliminé 10 en 6 mois (dont 3 où il ne s'est rien passé). Je suis super contente car je le ressens sur mon activité physique, je suis moins essoufflée. Imagine un pack d'eau en moins à porter :P Bref le groupe est top. Toutes les abeilles sont bienveillantes, et chacune y va de son expérience. Car nous sommes toutes différentes avec nos problèmes à gérer en plus de ces satanés kilos. C'est l'endroit idéal pour jeter ses problèmes. Au moins on s'allège l'esprit. Moi j'adore les cartes postales B-) (photos de vos lieux de vie ou de villégiature !) Domi je ne te bats pas en kgs de tomates, mais je m'en approche. Dommage que je revienne par le train sinon j'en remonterai plein. Ce soir c'était oeufs à la tomate. Alors Val déjà au lit ? on peut dire que ta 1ère journée était intense. Bon je me bouge. Le lutin n'est pas rentré de vacances Belle soirée Karine |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-08-2021 à 19:42 | ||
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Mais je m'en doute bien Jacqueline que tu ne connais pas tout de l'étiquette du Net, c'est pour ça que j'ai pris le temps de t'expliquer ;)...
Il y a une majorité de Mamies ici tu sais, moi j'ai 9 petits enfants de 29 à 5 ans, alors tu vois... :D |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 30-08-2021 à 17:32 | ||
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Coucou les amies. Dit donc Valie c’est une reprise sur les chapeaux de roue. Bon courage. Bienvenue Jacqueline, tu vas te plaire avec nous ici on papote de tout , on fait souvent des défis c’est Mimi ( Locadance) qui est notre coach, d’ailleurs on va sûrement préparer un nouveau défi avant les fêtes de fin d’année……..quand pensez vous les Winneuses…..hihiiii. Bon hier j’ai récupéré mes deux loupiots jusqu’à demain soir. Heureusement mon rhume va beaucoup mieux car ils sont plein d’énergie. J’ai fini ma première tournée de coulis de tomates 🍅. J’en ai encore cueilli 3 cageots mais pas assez mûres pour l’instant. Ils m’ont réclamé une soupe à la tomate pour ce soir avec du gruyère et du pain……là je suis sûre qu’ils vont manger. PS: pour notre nouvelle venue. Je m’appelle Dominique où Domi où Do où Bouvry……..la plus ancienne de ce forum ( mais pas une référence) j’ai 2 filles et 5 petits-enfants.j’ai 65 ans.en retraite depuis 5 ans. J’adore cuisiner, jardiner, bricoler. A+++++++amitiés Domi. |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 30-08-2021 à 14:35 | ||
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Merci Elise - J ai noté ton repas - ce soir tu vas manger Quoi ???et que fais tu comme sport ??@ plus je reviendrai dans la soirée encore Merci
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 30-08-2021 à 14:23 | ||
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Oui belle reprise ma Mimi d'autant plus qu'a 10h30 ma appelé pour accueillir finalement les 2 loulous pour 12h jusqu'à 19h30-20h... donc les courses à faire rapidement, puis repas faire manger tout ce petit monde donc (4, chéri et moi)la petite pose avant de débarrasser la table 😁...les 4 loustics sont couchés ...piouououou
Je me suis remise à 1600kcal pour reprendre du poil de la bête... dès que le poids commencera à moins decendre je ferai 1400 kcal... pas eu le temps de faire une belle assiettes mais promis je le referai 😉😊... donc ce midi 150g de coquillettes, courgettes vapeur, 2 œufs aux plats, 1cc d'huile d'olive, 25g de gouda et 1 compote de fruits sans sucre ajouté. |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 30-08-2021 à 14:00 | ||
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Bonjour --Pardon mais je ne connais pas tout ce que vous me dites - j ai donc beaucoup a apprendre - je ne suis pas une jeunette mais une arrière grand mère - je suis en France comté --je vis seule -- " c est en faisant des erreurs que l on apprends -rassurez vous pour moi tout va bien "" sauf mes kilos - Bonne journée a vous toutes --
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 30-08-2021 à 13:00 | ||
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Comme c'est l'heure de détente (déjeuner fait, petite récré...) je viens vers vous...
Mimi oui, j'ai beaucoup bougé cet été, d'abord le sud ouest en juillet, puis petit retour pour ramener le petit dernier à ses parents et faire un brin de lessive, repartie dans l'Allier chez filston n°1, et nous voilà de retour depuis samedi, et nous repartons dimanche, car samedi il y a le forum des associations du village et je voudrais aller y faire un tour... ça fait du bien de partir un peu (pas forcément pour le poids >:) >:) >:) mais pour le moral) En principe nous resterons à la maison en Octobre (travaux prévus) et si tout va bien nous devrions aller voir des amis au Portugal en novembre... tant que l'on peut (on ne sait jamais s'il y a à nouveau des confinements :-bd :-bd :-bd ) on en profite pour bouger... J'ai pris le temps de lire quelques posts (jusqu'à l'annonce du départ de Violette avec un joli bouquet à qui je souhaite le meilleur pour l'avenir) A+ |
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