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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 27-08-2021 à 10:14
hello la foule!!!
hier nous avons récupéré nos vacanciers qui ont pris des belles couleurs! ils sont très contents de leurs vacances, moins de la restauration sur place mais bon...ils ont rencontré là bas 3 soeurs qui habitent à 10 kms de chez nous et dont le père travaille chez la Souris, du coup aujourd'hui elles les font entrer gratuitement au Parc et journée Mickey en perspective en échangeant des photos de vacances surement :D ils sont un peu déboussolée par le décalage horaire mais ont réussi à résister jusqu'à 23 h hier soir, ça leur a permis de passer une bonne nuit et de se recaler un peu dans nos horaires...6 h de décalage ça perturbe pas mal l'horloge interne, plus le choc thermique, 34 ° au départ et seulement 12° hier matin à Orly!

J'ai été sidérée en passant, il est désormais impossible à qui n'a pas un billet d'avion d'entrer dans l'aérogare, même avec pass sanitaire, si tu attends quelqu'un tu dois rester sur le parvis dehors, on était en avance, leur vol était en retard on est restés debout (y a pas un banc) 2 h dans le vent froid...pas de café accessible, pas de toilettes non plus, c'est vraiment des mesures drastiques et du coup ça génère beaucoup de complications et même des échauffourées...pas marrant...moi qui ait passé mon enfance/adolescence et 10 ans de ma vie professionnelle dans des aéroports, ça me coupe les bras...

beamoni (, 59) répond Posté le 26-08-2021 à 19:55
Merci pour le soleil Valérie, ca fait plaisir de voir le soleil existe vraiment et que ce n'est pas un fantame. Ici il n'y a plus eu de pluie, mais le ciel reste gris et franchement ca n'est pas top pour le moral, car ce n'est pas de saison. Ca n'arrange pas mon déprimé de conjoint. Maubeuge est à environ 80 kms de Lille, ca fait un peu loin et depuis que mon fils a terminé ses études, je n'y ai plus mis les pieds, ou plutot je n'y suis plus allée en voiture, car il parait que ce n'est pas top pour le stationnement. Pour ce qui concerne l'avesnois, les paysages, villages sont très jolis, très verts, verts :-q , quand a la ville de Maubeuge, hormis son zoo, c'est une ville morte, il n'y a presque plus de commerces dans le centre ville, si nous voulons un peu d'animation, nous partons vers Mons en Belgique. De quelle région es tu originaire Mika ?

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 26-08-2021 à 18:27

Coucou je vous envoie un peu de soleil, de gros bisous

Mika_2008 (Lille Lomme, 59) répond Posté le 26-08-2021 à 10:54
Bonjour à toutes,
Merci pour les réponses….
Colombie, moi aussi je suis près de Lille et je suis nouvelle dans la région même si je me suis rapprochée de mon fils qui s’est marié en juillet…
Alors, s’il y a de bons conseils à me passer dans le coin, je suis preneuse…
Beamoni : Maubeuge n’est pas tout près de Lille je crois ?

Bonne journée à toutes même si le soleil est en vacances sans nous 😅

beamoni (, 59) répond Posté le 26-08-2021 à 08:37
Bonjour toutes ou bonjour les grenouilles car vraiment nous avons du temps pour les grenouilles, a peine deux jours de soleil, et paf, voila la pluie qui se réinvite, même pas le temps de prévoir un barbecue. Donc Mimi, oui, ils se sont trompés du moins dans ma région, remarque, ils se trompent rarement pour les Hauts de France. Alors pour ce qui est des Efferalgan a la codéine, j'y suis totalement allergique, je me souviens en avoir pris un matin pour un mal de gorge prescrit par mon médecin, la première heure au bureau, c'était ok mais après sont arrivées les envies de dormir, les nausées, vertiges et bref tout le cortège qui va avec, mon compagnon a du me ramener chez moi, il s'avère que je suis totalement allergique a la codéine et également l'iode... j'espère que ton docteur Nullos saura t'orienter a défaut de mettre un nom sur tes ressentis.
ce matin et après midi ce sera ménage, mon compagnon et moi devions nous occuper a débarrasser le grenier pour déposer à la déchetterie, nous avions oublié qu'un copain vient nous changer des prises électriques défectueuses, ce qui veut dire a court terme, poussières et détritus, etc... donc ce matin je vais commencer le dépoussiérage , rien de bien folichon comme activité, idem pour la balade avec Roméo, il pleut et je ne suis pas équipée en manteau de pluie...ni Roméo d'ailleurs, ce ne serait pas un vain investissement. Hier restaurant, oups, très très bon, on ne s'est pas étouffé avec les quantités mais c'était quand même plus que ce que je déjeune habituellement, ne serait ce que pour les fromages et le dessert, donc hier soir juste un yaourt, j'ai remarqué que si je mange trop par rapport a d'habitude, j'ai des soucis de digestion,.. je vais voir si je ne peux gerer cela avec des pantes distillées, le nom m'échappe. Bonne continuation Tam et profite bien de tes petits loulous Domi.
Bonne journée a toutes



locadance (, 77) répond Posté le 25-08-2021 à 23:38
Oui on a eu une belle journée en IDF, de l'air, du soleil, du ciel bleu.... Pas prévu que ça dure mais sait on jamais, ils peuvent se tromper....
Oui j'ai rdv lundi chez mon Dr Nullos mais je vais demander echo doppler des jambes et radios des hanches si elle ne prescrit pas d'elle-même... Je suis tombée sur un article sur la coxarthrose, ça correspond tout à fait à ce que je subis, à vérifier bien sûr...
Mon malaise de ce matin, j'en viens à me demander si je ne me suis pas trompée, le tube d'efferalghan codeiné est a côté du doliprane, je les ai eu en main tous les deux pour lire le nom, je venais de me réveiller douloureuse, si ça se trouve je me suis trompée de tube, le codeiné ne me réussit pas du tout, et ça me fait exactement ça, nausées, frissons, sensation de tourner de l'œil... Plus j'y pense plus je me dis que j'ai dû me gourer!

Bon allez dodo, mes petits vacanciers doivent être en train de décoller, debout tôt demain !!!





plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 25-08-2021 à 22:05
Bonsoir les abeilles,
Du nord au sud du département de la seine et marne c'était ménage !
On est venu (enfin) me changer mon volet roulant car l'ancien avait du mal à remonter et c'est celui de la grande baie où le soleil donne à plein. J'ai réussi à le descendre quand il a fait chaud au mois de juin.
Bref c'est top et il est silencieux dans ses mouvements.
Ensuite j'en ai profité pour faire le ménage vu que j'avais bougé les meubles pour l'installation.
Aller chercher les courses.
Visite à ma copine à l'hôpital
et piscine ................. là c'est le top.
Mais ça se mérite ! post inscription pass obligatoire - je n'ai pas pu rentrer avec ma voiture sur le site (qui est militaire) mais mon abonnement a été prolongé jusqu'au mois de juin 2022, et j'avais encore 10 entrées sur ma carte !
Comme dit Colombie ça sent la rentrée.
Dis donc Mimi tu as enfin pris la décision de t'occuper de toi ? c'est bien, et j'espère que tu n'as pas trop tardé.
Domi en grand mère fouettard ? l'image est rigolote :-q
Et Val qui sirote au soleil.
Moi aussi j'ai adoré cette journée.
Allez sac à finir je repars dans le Berry demain soir.
Belle fin de semaine à toutes
Karine




Miss_TAM (, 77) répond Posté le 25-08-2021 à 20:44
Journée de "repos" bien chargée.
Ménage de ma cuisine à fond, lessives, cuisine ( j'ai fait une salade de lentilles, carottes, feta , un vrai délice) courses. Ramasser les lessives. Cours de sport.
Mes hommes ont nettoyé le jardin devant, l'herbe avait bien poussé pendant les vacances.
Et ils ont préparé le repas du soir, c'est la surprise.
Mimu, tu as raison, il faut prendre le taureau par les cornes et faire ce qu'il faut.
Domi, tu as le rôle de Mamy sévère?
Je croyais que les grands parents étaient plus cools que les parents et avaient le beau rôle.
Aujourd'hui temps estival comme je les aime
Chaud mais pas trop, un peu de vent mais pas trop. Journée parfaite.
Les repas sont aussi bien recadrés, ça plus le sport , ça devrait porter ses fruits rapidement.
Anna n'est pas venue, elle doit être encore très prise.
Elle doit partir en Corse pour son boulot lundi.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 25-08-2021 à 20:20
Coucou les amies.
Je passe en vitesse, Mimi oui pour les tomates mais j’ai aussi mes deux loulous depuis dimanche et c’est pas de tout repos . Ils sont à un âge difficile, je dois souvent rattraper les écarts de langage et les bêtises car ça fait 2 mois qu’ils sont en vacances avec les autres grands parents et aussi leurs parents et les mauvaises habitudes sont vite prises. Ma fille m’a demandé de les recadrer. Bon je vais quand même pas les martyriser. Je suis déjà HS. Bisous à toutes une Mamydo débordée.

colombie (, 59) répond Posté le 25-08-2021 à 20:06

Soigne toi bien Mimi.
Bea, contente que tu ais pu revivre avec le soleil.
Beau temps pas trop chaud sur Lille.Idéal pour marcher un peu involontairement aujourd'hui . deux bus qui ne passent pas et heure d'un RDV approche, donc marche pour rejoindre une autre ligne et quasiment 6000 pas à cette heure. il y a longtemps que je n'en avais pas tant fait.
J'ai reçu aujourd'hui un courrier du club de sport avec le dossier d'inscription. Cà sent la rentrée.
Bonne soirée!


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