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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-03-2024 à 09:16 | ||
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houlala 10500 pas, tu vas battre des records ma petite Colombie!!! pas trop courbaturée des hanches ou des mollets ce matin?
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colombie (, ) répond | Posté le 06-03-2024 à 09:06 | ||
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Bonjour.
le soleil a percé la brume ce matin. Merci Mimi pour les nouvelles de ta famille. C'est bon pour le moral ce temps familial. Hier, 10498 pas au compteur. Aujourd'hui, journée de transition avant mon passage à Paris demain et vendredi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-03-2024 à 08:53 | ||
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Bonjour tout le monde ;)
Ma petite troupe est repartie hier soir retrouver des amis pas très loin d'ici, aujourd'hui c'est Mickey de prévu, et demain retour au bercail pour reprendre l'école Ils étaient tous fatigués, 3 j qu'ils patrouillent dans Paris, tour eiffel, jardin d'acclimatation, montmartre, Sacré cœur, les Halles, ils ont fait des kms à pied et comme souvent les enfants ont adoré le metro ;) On a passé un bon moment, Micou était en forme, elle a beaucoup joué avec le plus petit, ça rigolait bien entre eux :D Bon c'est pas tout ça, faut aller faire les courses, la pharmacie, retourner chercher Micou pour essayer de faire régler ses appareils auditifs une bonne fois pour toutes, bref je bouge ! :-q |
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colombie (, ) répond | Posté le 05-03-2024 à 18:14 | ||
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Bravo Bea pour la perte.
Courage à toutes avec vos différents examens médicaux. |
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colombie (, ) répond | Posté le 05-03-2024 à 18:08 | ||
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Bonjour.
Beaucoup de marche aujourd'hui. J'avais une réunion ce matin. et au changement de bus, je me suis trompé de ligne. donc retour au point de jonction à pied. Résultat, pas le temps de rentrer chez moi avant le kiné. j'ai déjeuné de quelques biscuits Prince au chocolat sur un banc d'arrêt de bus + trajet AR chez le kiné. je suis à plus de 9700 pas à cette heure donc je serais à 10000 pas ce soir. Chez le kiné, j'ai eu droit à un double massage lymphatique: un manuel (ce qui est en fait prescrit par mon médecin) et un avec les bottes comme habituellement. il y a une stagiaire et peu de patients (c'est les vacances scolaires chez nous), ils ont le temps de nous chouchouter. Bonne soirée. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 05-03-2024 à 12:55 | ||
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top le gateau Mimi, ca donne envie,
a vous lire, je souris, car nous avons toutes à tour de rôle un examen médical sur le four.. Hier j'ai donc fait l'examen d'ostéodensitométrie, j'attends de voir arriver les résultats sur le site prévu pour, et ce matin prise de sang pour vérifier la créatinine et autre joyeuseté du même genre et ce en vu du coronerscanner prévu pour mardi prochain.. ca aussi c'est encore un must pour moi, il injecte un truc a base d'iode et je suis intolérante a l'iode, je le précise toujours et a chaque fois je dois prendre un antihistaminique. ce matin j'étais contente, j'ai éliminé 1.6 kgs que j'avais engrangé suite à mon précédent examen.. ouf, me voila repartie donc plus sereinement non pas dans la course a l'échalote mais dans la course aux kilos.. toujours un souci au niveau intestin, je fais hyper attention, je ne mange plus de crudités, je prends du magrocol et j'essaie de boire au max.. mais hier j'ai eu mal toute la soirée et je pense que je vais aller consulter avant qu'il ne m'arrive une catastrophe comme il y a quelques années. Toujours dans les problèmes de santé, mon fils a une grosse crève ou peut être bien une grippe mais a force de patrouiller sous la pluie et le vent, il fallait bien que ca arrive et apparemment ses collègues sont touchés a tour de rôple, j'espère qu'il ira mieux en fin de semaine car nous sommes censés aller les voir.. Ca va mieux depuis tout à l'heure MImi, ?tes enfants sont arrivés ? angiologiue, c'est pour les varices Hélène ? bonne idée d'aller a Mondial tissu, nous avons ce type de magasin a 40 kms de chez moi, je n'y vais pas souvent, mais j'aime bien cette ambiance de tissus.. bon amusement donc et bonne couture donc. Bon après midi a toutes, je vais voir ma mère et cette fois il pleut a nouveau... c'est pénible a force.mais on ne peut trop se plaindre qand on voit ce qui se passe dans le pas de calais.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-03-2024 à 10:40 | ||
Gâteau à l'ananas, un basique familial... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-03-2024 à 10:39 | ||
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Non Hélène on est 8 alors l'extra crisp c'est trop petit, donc dans le four ! ;)
Ça me fait suer j'ai mal à la tête et ça ne passe pas, du coup je suis pas au top... On va faire avec... |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 05-03-2024 à 09:41 | ||
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Cc les filles,
Mimi, tant si ça va mieux, ton gâteau tu l'a fait avec ton cookéo ou au four ? Colombie, avec la marche forcée on ne se pose pas de question, et hop les pas sont là... la différence pour toi, c'est que si ça te rallonge alors que tu as un RV, il faut marcher plus vite et de ce fait tu es essoufflée, tu as pu récupérer quand même ? et le retour idem ? Moi aujourd'hui, angiologue début après midi, je vais en profiter pour aller à Mondial tissu pour chercher de la rufflette pour faire mes doubles rideaux... cette semaine, nous avons un deuxième cours de couture vendredi car la coach ne sera pas là pendant 2 semaines, donc rattrapage de cours... Je vous souhaite une bonne journée et Mimi profites un max de ta famille |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-03-2024 à 20:54 | ||
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:-q :-q :-q bravo Colombie!
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