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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-03-2024 à 12:06 | ||
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super Hélène, ça s'arrange pour ton déplacement!
alors le gateau 1/2 boite d'ananas en tranche + 1/2 en dés (garder le jus) 1 CS rhum 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 150 gr sucre 150 gr de farine 10 gr beurre mou pour le caramel 100 gr sucre et 30 gr eau ****************************** préchauffer le four 180° verser le sucre et l'eau soit dans une casserole soit directement dans le moule s'il peut aller aussi sur la plaque, porter à ébullition sans remuer, napper le moule, y disposer les tranches d'ananas les unes contre les autres fouetter le beurre très mou et le sucre, ajouter les oeufs un par un en fouettant entre chaque, ajouter ensuite la farine et la levure tamisées, puis le rhum (l'alcool s'évapore en cuisant) et les dés d'ananas verser la pâte sur les rondelles dans le moule, cuire 25 à 30 mn à 180° en surveillant que ça ne brûle pas vérifier la cuisson de la pointe d'un couteau Démouler chaud (attention au caramel!) et arroser encore chaud avec le jus des boites d'ananas, ça absorbe beaucoup; s'il n'y a pas d'enfants, on peut ajouter 1 ou 2 CS de rhum dans le jus d'ananas, laisser bien refroidir une chouquette de chantilly se marie bien avec ;) **************** Bon app' ! :D |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 08-03-2024 à 10:52 | ||
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Cc les filles,
Je viens de regarder les annonces "Veepee", il y avait des dessous hyper beaux, problème, je peux avoir la culotte mais pas les SG, ils ne s'arrêtent qu'à de petites tailles, donc pas possible d'avoir des ensembles >:) >:) >:) 2 choses l'une, ou bien je fais mon deuil, ou bien je maigris :-S :-S :-S c'est décidé je prends la seconde solution ;) ;) ;) Mimi je veux bien la recette, mes enfants adorent l'ananas donc je le ferais peut être ce WE si j'ai le temps... Cet après midi, cours de couture, rattrapage de lundi prochain, la coach étant en formation Yoga donc absente pendant 2 semaines... je vais commencer à faire un double rideau pour ma pièce dressing (comme ça si c'est loupé, pas grave, je dois m'entrainer pour réussir les autres)... j'ai trouvé un tissu très bariolé, façon amérindienne dans les tons pastels... Pour lundi j'ai 2 propositions d'hébergement chez des amis... donc départ lundi après midi retour mardi... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-03-2024 à 14:56 | ||
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Ah oui faut prendre des mesures Hélène, tu vas y arriver, sûrement que le souci de ton emménagement qui n'en finit pas n'arrange pas non plus ton sommeil...
Non le gâteau c'est pas un gâteau au yaourt mais c'est presque aussi basique... Je le fais depuis... Pfiouuuu.. toujours, mes enfants aussi perpetuent :) et puis on peut mettre des pêches, des poires, des fraises, ce qu'on a sous la main selon la saison, ou en conserve.... Je te donne la recette exacte si ça te tente ;).. Bon c'est pas JMC hein, mais une petite part de temps en temps... ;) |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 07-03-2024 à 11:25 | ||
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Cc les filles,
Résultats de l'examen, assez stable à suivre tous les ans, les boules de cholestérol se situent dans les coronaires d'où une surveillance annuelle... elle m'a conseillé d'arrêter de fumer, même si je ne fume pas à outrance, elle m'a donné l'adresse d'une dame qui pratique de l'hypnose et m'a dit de bien lui spécifier le manque de sommeil qu'elle a vu sans que je lui dise... donc je vais prendre RV, j'avais justement décidé d'arrêter la cigarette, donc ça va se faire... Hier soir, j'ai appris le décès d'un copain suite à un cancer, je vais aller à ses obsèques qui auront lieu mardi matin, je vais voir si quelqu'un peut m'héberger comme ça je partirais lundi après midi, car faire 3 h avant 10 h, c'est tendu... ça n'a pas arrangé pour mon endormissement, j'ai pensé à sa femme et sa fille... Mimi, magnifique ton gâteau, ça donne envie, la base est un gâteau au yaourt ? Je vous souhaite une bonne journée ensoleillée, nous ici grand soleil, je viens de mettre à sécher un tissus à double rideau que je viens de laver avant de le travailler... A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-03-2024 à 09:47 | ||
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bonjour à toutes, comment allez vos? ici le soleil est là aujourd'hui, chouette même s'il ne fait pas chaud, ça fait du bien de voir de la lumière!!!
Je vous souhaite une bonne journée, j'espère Colombie que tu n'as pas eu trop de crampes suite à ta marche forcée ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-03-2024 à 20:55 | ||
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Oui tu as raison... On est passées d'une technologie Ferrari à une technologie Citroën, mais si elle les porte et se sent mieux, ce sera très bien... ;)
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colombie (, ) répond | Posté le 06-03-2024 à 19:34 | ||
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Bonsoir Mimi.
C'est quelque fois le plus ordinaire qui est le mieux et surtout mieux accepté. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-03-2024 à 18:55 | ||
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Bon, on est allées faire vérifier les appareils de Micou, elle ne les mets pas, trop de difficulté à les positionner et trop de puissance... finalement on avait cru bien faire en prenant le top du top de la technologie malgré le coût important et là on est revenus à un embout standard plutôt que du sur mesure, bien plus facile à mettre et du coup elle n'a plus tous ces bruits parasites qui la perturbaient... À voir sur 2 ou 3 semaines... À suivre...
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-03-2024 à 09:16 | ||
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houlala 10500 pas, tu vas battre des records ma petite Colombie!!! pas trop courbaturée des hanches ou des mollets ce matin?
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colombie (, ) répond | Posté le 06-03-2024 à 09:06 | ||
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Bonjour.
le soleil a percé la brume ce matin. Merci Mimi pour les nouvelles de ta famille. C'est bon pour le moral ce temps familial. Hier, 10498 pas au compteur. Aujourd'hui, journée de transition avant mon passage à Paris demain et vendredi. |
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