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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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PAKILOU répond | Posté le 23-10-2021 à 14:52 | ||
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Coucou les jeunes…à lire vos prouesses sportives j’ai presque les muscles qui se remuent aussi…. Je rêve d’Aqua gym mais là piscine… les horaires sont impossibles pour moi
8h du matin ou. 20h en soirée Je vous félicite celles qui ne lâchent rien… Ma « petite bronchite » va mieux et 12 mn de pédalage… prodigieux non ??? J’ai une amie trop lourde pour un genou opéré J’ai essayé de la convaincre de suivre le programme de ce site…têtue comme un âne…au moins 20 kgs à perdre elle refuse d’essayer et marcherait mieux … pfff je n’insiste pas !! DOMI… j’imagine la fiesta des retrouvailles Fais un gros stock de câlineries.. KARINE….tu marches beaucoup et les grammes doivent s’évaporer !!! pour te répondre vouiiii je suis Parisienne !!! parfois je fais des escapades … pour me désintoxiquer MIMI…. je pense ( ça m’arrive lol ) que nous avons le même temps…les nuages 🌧 courent après le soleil mais il est insupportable ces jours ci …..☔️☔️ INFO…. mon alibi bronchite j’ai pas beaucoup randonné. … lundi et peut-être demain ?? Poids… 300 grs se baladent mais sous surveillance À bientôt… |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-10-2021 à 13:21 | ||
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Le défi sport tu l'aménages comme tu veux chaque semaine, c 'était convenu comme ça, fais ton programme pour la semaine en fonction de ce que tu peux faire, l'essentiel c' edt de respecter ce que l'on se fixe, pas dd faire qqchose tous les jours 😉
Bravo pour les 300 gr supplémentaires, qu'est ce que tu es régulière, chapeau ! |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 23-10-2021 à 12:51 | ||
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Coucou la team des winneuses.
Chiffres de la semaine : 300 g de jetés au fin fond de l'espace. 6 séances de sport OK Participation : OK. Pour la semaine prochaine, je demande gentiment une dérogation: faire mes 6 séances du dimanche 24 au samedi 30 octobre si possible . Car avec les vacances scolaires, mes cours de yoga et aquagym sautent. Je peux caler 2 cours à la salle en plus demain et lundi. Et dimanche 31, je serai sur la route. 😀😀 D'ailleurs la semaine suivante, je devrais changer mon défi sport, je serai en Bretagne. Je reviens plus tard. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-10-2021 à 11:28 | ||
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merci pour les 1ers chiffres!
On n'a pas vu Stroumpfette et Jacqueline de toute la semaine, craquage, relâchement???? qu'est ce qu'il se passe Jacqueline, tu venais pratiquement tous les jours faire au moins coucou, on ne t'a pas vu cette semaine, tout va bien? Hélène non plus, pas beaucoup de participation mais semaine très chargée en déplacements, on comprend, mais..... ;) Caro pas trop causante, comment va ta fille, elle s'accroche? et toi ? |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 23-10-2021 à 09:15 | ||
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Coucou les filles,
Encore une semaine speed pour nous, jeudi voyage pour Moulins et St Pierre, rendez vous pour prendre des mesures de la maison à rénover et faire faire quelques devis. Pour mon appart, une visite et hop vendu le soir même, j'avais donné le mandat de vente le mardi et mercredi vente faite sans discussion de prix, je suis contente, maintenant il n'y a plus qu'à commencer les cartons pour ne pas être débordée et ne pas stresser au dernier moment... on attend la réponse des vendeurs pour la maison de St Pierre, nous avions fait une offre... le problème c'est qu'ils sont 10 héritiers, donc 10 signatures d'acceptation, ça va demander quelques jours le temps que l'agent immo contacte tout le monde, alors WAIT AND SEE... j'espère que ça va marcher... je croise les doigts... Domi contente pour toi du bonheur que te procure l'arrivée de ta petite famille, fais le plein de bisous et câlins pendant leur séjour, et tant pis pour le défi, profites, profites et reprofites... Karine, super pour ton nouveau job, pour toi aussi que du bonheur... Comme quoi, sur ce forum, il y a du soleil avec toutes bonnes nouvelles... Je n'ai pas encore lu tous les posts, je rattraperai mon retard dès que j'aurai un petit moment... JE NE VOUS OUBLIE PAS... Question défi : statut quo, toujours le même poids... (un peu normal puisque l'on mange des sandwichs quand on part) pour le défi pas : pas réussi à faire 3 fois 6000 pas, mais contente quand même d'avoir fait depuis samedi dernier 18858 pas Je vous souhaite une bonne journée |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 22-10-2021 à 22:07 | ||
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Superbes ces fleurs Karine.
Tu enchantes nos yeux. J'aime beaucoup celle que tu trouves tout simplement jolies. Et les pensées aussi.. J'en ai d'ailleurs mis cette année sur une fenêtre et dans 2 jolies poteries murales ramenées d'Angleterre. Je ferai une photo. Dernière journée de boulot. Avec AR à la banque ce midi. Puis 1 heure de formation pendant ma pause. Et fin de la journée en beauté avec l'aquagym. Week-end calme prévu , les pantinois ne peuvent pas venir. Ce sera sports, peut-être une balade en vélo, tiens, si la météo le permet. Karine, tu ne nous a pas raconté ton nouveau boulot. On veut tout savoir😄. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-10-2021 à 21:52 | ||
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Whaouh le chevelu blanc et le centre de table rouge, trop beaux !!!!
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colombie (, 59) répond | Posté le 22-10-2021 à 21:12 | ||
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Bonjour,
Beau temps sur Lille mais un peu frais en raison du vent. Merci de vos nouvelles, de vos belles fleurs. vu aujourd'hui le cardiologue mais un médoc pour le cholestérol et épreuve d'effort prévue. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 22-10-2021 à 20:23 | ||
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Merci Karine pour toutes ces belles fleurs, j’aime particulièrement les pensées. Bonne soirée à toutes amitiés Domi. |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 22-10-2021 à 18:47 | ||
En centre de table |
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