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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 24-10-2021 à 09:02 | ||
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MIMI je ne suis pas venue depuis plusieurs jours -- pour moi la période des 19 /20 / 21 octobre est un passage tres douloureux --que je ne souhaite a personne ---- mais je n en parle que tres rarement ----dans toutes les familles il y a des passages difficiles --
Bouvry - Tes deux petits hommes sont mignon --profites en bien - on a envie de leur faire pleins de bisous a vous toutes bonne journée |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 24-10-2021 à 08:06 | ||
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Un petit coucou a vous toutes ---Pour moi j ai du mal a le croire --Moins 700 Grs et pour le sport pas regulier encore ---manque de motivation ,--je vais lire vos messages - je reviens
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colombie (, 59) répond | Posté le 24-10-2021 à 07:46 | ||
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Bonjour à toutes.
De beaux enfants Domi. Pour le défi : -400g cette semaine. Mais pas réussi le défi sportif. Pour cette semaine, je vise 4000pas/jour au lieu de 5000 car je pars plusieurs jours, de mardi matin et retour chez moi vendredi midi, où j'aurai peu la possibilité de bouger. Mon défi perso de boire, pas tenu non plus. Après mon passage chez le cardio, et le médoc pour cholestérol, je devrais être plus rigoureuse sur ces points même hors défi car bouger régulièrement et suffisamment fait partie de l'ordonnance Et avec ce genre de médicaments, j'ai tendance à la tendinite ce type de médoc. |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 23-10-2021 à 22:11 | ||
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Trop choux, les petits Princes .
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-10-2021 à 20:59 | ||
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Trop mignons les cousins !!!!! :x
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 23-10-2021 à 20:30 | ||
Coucou les Winneuses. Désolée je suis très occupée….donc pesée demain matin. Sinon ok pour les défis sportifs. J’ai pas le temps de vous écrire plus. Je vous mets la photo de mes deux petits prince . Clément ( le petit blondinet) et Vianney ( le fripon) les deux cousins ont le même âge 6 ans. Amitiés Domi. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 23-10-2021 à 19:38 | ||
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Bonsoir,
- 1.3 kgs, défi squatts : défi personnel : ok. Contente de ces retrouvailles pour toi Domi, cela doit procurer un bien fou, il faut faire des provisions de souvenirs pour les jours d'après. bon dimanche |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-10-2021 à 18:04 | ||
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Vendu comme ça MissTam ! :-q
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-10-2021 à 18:02 | ||
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C'est dommage d'habiter Paris et dd ne pas disposer d'un creneau potable pour la piscine, as tu consulté la mairie de Paris /activités senior ? C'est dommage quand même, je te comprends, tôt le matin ou tard le soir c'est la barbe !!
Bravo pour les 12 mn de Pédalo, bientôt le quart d'heure sera une pure formalité ;) Explique à ton amie ce que m'a expliqué le professeur de la clinique du genou (Paris 11e clinique des maussins) avant de m'opérer, moi je n'ai jamais oublié... À chaque pas que nous Faison chaque genou en aise une pression sur l'articulation de 7 fois son poids, c'est à dire que chaque genou de quelqu'un qui pèse 70 kilos encaisse à CHAQUE PAS une pression de 490 kilos !!! Et si elle perd 5 kilos seulement, c'est 45 kg de pression de moins, un vrai bonheur pour ses genoux !!! |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 23-10-2021 à 16:05 | ||
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En fait Mimi, quand je dis dérogation c'est parce que si je fais comme je propose, j'aurais fait 7 cours cette semaine et 5 la semaine prochaine, ce qui fait 12 sur 2 semaines. Comme si je considère que la semaine commence dimanche. 😄
Pour le poids, je suis assez contente, j'ai retrouvé grâce à ce défi une belle motivation. Je la garde bien au chaud au fond de moi et je me visualise, délestée du restant, faisant encore plus facilement mon sport. Pourvu que ça dure. 🙂. J'avais bea de mal à repartir et Lucie m'a donné aussi un coup de pouce. Le challenge sera la semaine en Bretagne : bien rester dans les clous et compenser au max. |
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