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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 27-10-2021 à 10:03
Mimi --- Pour le tapis je ne suis pas suffisamment """" sérieuse --- Et réguliere --Et je crains pour les deux semaines a venir --------Je vais partir du 30 octobre au 3 novembre -- mon arrière petit fils ANTOINE "" en haute SAVOIE "" fait sa communion """"le 31 octobre et je passerai chez une amie a LYON les 2 et 3 Novembre -----
C est une amie du groupe W W depuis plus de 15 ans ---nous prenons toujours des nouvelles des UNES et des AUTRES ----

Et la semaine suivante une sortie est prévue avec notre CLUB avec RESTO

Il faut profiter encore un peu --- pendant que nous pouvons encore --
Bonne journée a vous toutes -(((--J ai toujours tendance a signer FILOU comme dans mon autre groupe ----

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 27-10-2021 à 09:17
Un petit coucou du matin.
Grosse journée hier.
Rentrée tard . Après le dîner correct, j'avais une envie furieuse dun supplément douceur sur mon canapé. Ce qui me sauve dans ces cas là, c'est la flemme de me lever . J'ai bien briefé Chéri ; interdiction d'aller me chercher ou rapporter quoi que ce que ce soit dans la cuisine( même si lui se ramène quelque cochonnerie sucrée ). Et si je me décidai à y aller quand même, je me traiterai de nulle à ce moment là.
Et hier c'était duuuuuur. Mais j'ai finir par m'endormir sur le canap.....
Karine, une pensée pour toi , difficile de perdre une amie.
Allez hop, une belle journée ensoleillée j'espère nous attend.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 27-10-2021 à 08:47
Bonjour tout le monde.
Merci à toutes pour vos messages de soutien.
Anna je t'ai accompagnée hier soir sur mon canapé, j'ai bouloté un paquet de bonbons .................. :((
Mais bon j'avais besoin de sucre douceur.
Un conseil Anna vient nous lire quand tu as cette envie de trop manger. Tu poses la fourchette et tu lis nos posts. Chut je sais que ce n'est pas une façon de prendre son repas, mais moi ça limite l'envie de manger un boeuf (bon peut-être plus un veau !)
Allez je continue.
belle journée à toutes.
Domi profite à fond de cette journée.
Tout va trop vite finalement.



locadance (, 77) répond Posté le 27-10-2021 à 08:33
Bonjour tout le monde !! Bonne journée à toutes
Est ce que tu continues à faire du tapis de marche Jacqueline ?

locadance (, 77) répond Posté le 27-10-2021 à 08:33
Bonjour tout le monde !! Bonne journée à toutes
Est ce que tu continues à faire du tapis de marche Jacqueline ?

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 27-10-2021 à 06:23
Coucou Bonjour les copines ---

KARINE Je te comprends : pas facile de perdre une personne que l on aime --- Je suis de tout coeur avec toi ---BISOUS

Pour moi rien de nouveau le train train


eva202 (, 34) répond Posté le 26-10-2021 à 23:32
Bonsoir,
Un groupe "Les filles du 34" a été créé pour permettre de se retrouver. :D B-)
Toutes celles qui le souhaitent, venez nous rejoindre dans le forum "annonces et rencontres"
A bientôt vous lire :x

locadance (, 77) répond Posté le 26-10-2021 à 22:10
Ah dommage... Ruiner une bonne journee en craquant sur la fin c'est frustrant, est ce que tu te nourris assez aux autres repas ?
Ça pourrait expliquer, quoique la fatigue de la journée aussi ça perturbé, essaie de t'accrocher, pense à nous... :x

Anna1292 (, ) répond Posté le 26-10-2021 à 21:34
Karine, je comprends que tu sois triste de la disparition de ton amie. C’est vrai que la vie est fragile et tout peut basculer du
jour au lendemain. Il faut bien l’avoir en tête quand on est tentée de se plaindre pour des petites choses.
Domi tes loupiots sont bien mignons !
Mimi, j’avais oublié cet exercice de serrer le ventre chaque fois que je passe une porte. C’est bien dans mes moyens, il faut seulement que j’arrive à y penser.
Quant au repas, après une journée très sérieuse, sans effort particulier, je me suis encore laissée aller au dîner… :-S Rebelote !

locadance (, 77) répond Posté le 26-10-2021 à 21:04
Domi, ça va être dur pour eux de retrouver la nourriture malaisienne après les saucissons, terrines. pizzas et autres douceurs made in MamyDo 😉😂


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