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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2021 à 09:08 | ||
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ValElise ça donne quoi les chiffres de la semaine, que je puisse cloturer le tableau?
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2021 à 09:06 | ||
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anna c'était un peu prévisible vu l'énorme perte de poids de la semaine dernière, je m'attendais à du stable, tout ça va se mettre en place, ne te bile pas....par contre je fais les gros yeux pour le "bouger tous les jours" non respecté, c'est peut être trop flou comme concept, non? si tu posais un vrai défi, marcher 20 mn, ou 20 abdos ou autre quelque chose de bien cadré/chiffré, peut être que ça t'aiderait?
Marie Kando c'est son métier le rangement, mais je doute aussi qu'elle fasse en un seul jour....doit pas avoir de contingences familiales genre cuisine, ménage, sortir le chien etc....elle est devenue millionnaire avec son concept, elle a du personnel ! :D mais c'est vrai que rien que de lire le bouquin on se sent prête à soulever des montagnes, le hic c'est surtout de trouver par quel bout commencer :D :D Bonne journée pour moi hier, aucun craquage, repas bien pensés (et bien mangés! :D ), 1h de fitness, 2 litres bus....ça paye ce matin...ça semble bien dire que je suis un poil anarchique depuis quelques semaines.... :( tsstsstsss,....reprise en mains exigée! je vais aller me tapoter les méridiens....pourvu que je les ai pas jetés en lisant Marie Kondo!!! :-S ;) |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 25-10-2021 à 23:35 | ||
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Un grand merci à vous toutes pour vos félicitations très gentil 😊😘😘😘.
Oui Tam mais pour le moment il bois aussi au biberon en complément vu son petit poids et toutes les 3 heures même la nuit... donc 5min seins de chaque côté puis 25ml de lait en complément.... le temps que la montée de lait de maman ce mette en place et que bébé prenne du poids .... voili voilou 😉😊 |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 25-10-2021 à 21:45 | ||
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Trop mignons tes deux petits fils Domi ! Les deux cousins doivent tellement être contents de se revoir. Et toi tellement heureuse de toutes ces retrouvailles!
Merci Karine pour ces magnifiques photos de fleurs qui ensoleillent le forum ! Tam, bravo pour ta perte de poids et ta motivation, Tu es super bien partie. Moi aussi je pars en vacances à la fin de la semaine. Cela va nous faire du bien. Mimi, j’ai bien avancé la lecture du livre de Marie Kondo. Je le trouve super et très inspirant. Il m’a donné de l’énergie pour pour déjà commencer mes rangements. Même, si elle conseille de tout ranger en une seule fois (je ne vois pas trop comment c’est possible ), j’ai déjà éliminé pas mal de choses et j’ai envie de continuer. Je pense que cela ne va pas se faire en un jour…. |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 25-10-2021 à 21:28 | ||
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Je suis plus qu’en retard pour donner mes chiffres ( excuse moi Mimi) qui de toutes façons sont assez catastrophiques car j’ai repris 1kg. J’ai à peu près réussi l’assiduité au forum mais raté l’activité sportive.
Je comprends bien ce que tu ressens Mimi car j’ai moi aussi beaucoup de mal à tenir mes efforts. On va forcément y arriver, il faut juste s’accrocher et ne pas se décourager malgré les rechutes… :x |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 25-10-2021 à 21:22 | ||
Quel mignon petit bébé ! Bienvenue à Samael et toutes mes félicitations à ses parents et à toi aussi Valie qui y est bien pour quelque chose! Je sens que ce petit garçon va être bien dorloté….Profite bien de ces moments de bonheur ! |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 25-10-2021 à 20:59 | ||
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Félicitations pour ce beau poupon Valie. Il va amener plein de bonheur dans la famille . Le 1 er petit fils .❤❤❤.Est-ce que ta belle fille souhaite l'allaiter ?
Domi, j'espère que tu as pu te reposer un peu avant le retour de la meute 😄. Pakilou, peut-être que ce poids de 60 kgs est ton poids idéal. Stable. Est ce que tu te sens bien à ce poids là ? Ton IMC est correct. ? Mimi, c'est vrai que tu as cumulé ces derniers mois. Pose toi, prends du temps pour te délester du poids de ces soucis, maintenant derrière toi. Tu le mérites bien. 😍 Béa, l EFT, c'est une technique que j'ai connue en 2010 avec Jean Michel Guéret sur Mentalslim: technique de libération emotionnelle par acupression : tapotements de points spécifiques situés sur les méridiens. Méthode américaine : https://technique-eft.com/decouvrir-eft.html. Ce soir ma coach a annulé le cours que j'avais choisi, elle s'est bloquée les cervicales. Du coup il va falloir que je compense autrement cette séance dans la semaine. Pas évident, vu mon emploi du temps. 😒🤔 Ce matin, 2 patientes ont loupé leur RV sans prévenir, ça m'agace profondément. On a des jours et des jours d'attente et ces 2 là ne se donnent même pas la peine de prévenir : 1 h 40 de perdues. Grrrr. J'ai avancé sur ma formation, mais j'aurais préféré avancer sur leur plan de traitement. C'est plutôt rare en plus , car ma patientèle est plutôt sérieuse et respectueuse. Bref c'était pas une journée géniale. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-10-2021 à 20:49 | ||
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Peut être une petite cure de vitamines Pakilou ? Les antibio parfois, ça casse bien pour quelques jours....
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PAKILOU répond | Posté le 25-10-2021 à 17:51 | ||
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DOMI
.. j’ai l’impression que tu vas être sur les rotules mais tout de même très heureuse…. Profite bien pour engranger des câlins 🥰 |
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PAKILOU répond | Posté le 25-10-2021 à 17:45 | ||
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Coucou… VALELISE…belle santé au bout de chou…félicitations aux parents aux grands-parents !!!
Rien n’est trop beau ni trop cher pour le premier petit Roi Samael ….n’est ce pas mamie Val ?? OUF…. Première journée sans antibiotiques ( 7 jours )je ne sais pas si c’est la cause mais je suis une véritable serpillière…. J’espère que ça ira mieux …c’est pas du tout dans mes habitudes de faire du sport canapé…!!! Bizarrement je m’aperçois que mon alimentation ne diffère pas d’avant …pour ma salade verte… je mesure toujours l’huile et mes potages sans ajout de p de terre . Il n’y a qu’au restaurant que je mange « normalement » sans me poser de questions Et ma balance est bloquée sur mes 60 kgs Bonne semaine à celles qui partent… À toutes les courageuses e |
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