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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-10-2021 à 09:16 | ||
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coucou bonjour!!!
5 semaines sns Nino, ma pauvre Tam, va falloir abuser des videos sinon tu ne vas plus le reconnaitre le petit lutin! ;) Oui j'ai déjà entendu parler de l'EFT; je pense au contrecoup de tus les soucis du printemps et de l'été, ça a désorganisé ma vie bien organisé et quand monorganisation est perturbée, ça me perturbe un peu, je n'ai jamais repris mon élan,n on dirait que je suis toujours sur le qui-vive dans l'attente d'un nouveau coup du sort....pourtant il y a beaucoup de mieux sur tous les fronts, mais ces 5-6 mois ont été vraiment difficiles physiquement et nerveusement...enfin je ne vois que ça, et me sentir reprendre du poids comme ça m'agace profondément surtout que mes craquages sont quand même limités et je suis très active, mais ça ne fonctionne pas en ce moment.....et puis sûr que l'hiver qui arrive fissafissa, c'est pas bon, moi il me faut du grand soleil , l'automne, l'hiver, j'aime pô :( mais bon, je vais reflechir à tout ça un bon coup, me coller dans la tête que tout va bien et je vais bien arriver à repartir ;) je te vois bien avec le coach, ça me fait l'effet de mon supposé cours de stretching qui s'est avéré être un cours de renforcement musculaire / cardio Force 4!!!! :D Bonne semaine à toutes, il pleuviote du coup je ne sais pas sila sortie est maintenue ce matin, je vais toujours me préparer mais ça a du plomb dans l'aile.... |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 25-10-2021 à 09:15 | ||
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Bonjour 👋
Bon bah cette semaine prise de poids sans surprise de 1,100 klg 😔, pas de sport.... bref la catas..... je vais me ressaisir promis... désolé de casser le bon dynamisme du groupe avec vos perte de poids.....ppppffffff Oublions cette semaine.... qui se termine chargé d'émotion... je vous annonce avec le plus immense plaisir que mon petit fils est né hier après-midi à 14h23 (j'ai gagné mon pari...il est né le 24 au lieu du 29☺), finalement c'est bien une petite crevettes il se sont trompé dans l'estimation... un petit bouchon de 2,590 klg ... trop mignon nous avons pu aller le voir quelques minutes hier soir ... voili voilou, je vais voir avec mon fils si je peux vous mettre une photo... à plus |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 24-10-2021 à 21:43 | ||
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Coucou les girls.
Fin de week-end, encore une semaine et VACANCES. Ce matin 1 séance de sport ( ma première de la semaine prochaine 😉).si vous suivez bien. 😅😅 On était que 2 . On devait faire un exercice à 2 de force égale, mais la copine est débutante en Gasquet et n'a pas encore trop de force dans les bras. C'était trop déséquilibré. En rigolant, je dis au coach ( un homme jeune d une trentaine d'années qui fait de la muscu et tout et tout...pour vous situer son gabarit ): on fait l'exercice ensemble ? Piou. Piou. Piou comme dirait Valie J'ai dégusté...et bien senti travailler mes obliques.🤣🤣 Cet après-midi, profité du beau temps pour embarquer mes 3 fauves pour une balade de 7 km. Dimanche bien rempli donc. Joli soleil Karine. Tu travailles dans les fleurs ? Ton nouveau boulot ? Mimi, c'est quoi ces craquages de fromage ? Tu es soucieuse ? C'est le contre coup de la baisse de la lumière le soir ? Même si tu sais corriger le tir en général, ça doit être frustrant . Tu connais l ' EFT? Ça pourrait t'aider peut-être. Valie, où es tu ? Ne reste pas loin de nous. J'ai eu ma fille au téléphone aujourd'hui: on ne va pas les voir pendant 5 semaines 😪😪, entre nos vacances, et leur planning de week-ends. C'est la période la plus longue depuis la naissance de Nino..snif, snif, mon petit Prince va trop changer pendant ce temps. Bonne soirée à toutes( ici c'est foot 😒😒), mais bon, ça fait plaisir à mes hommes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-10-2021 à 20:11 | ||
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un vrai soleil!!!! qu'il est beau celui là :D merci Karine
Bon alors bilan, nous manquent les chiffres d'Anna, d'Annette (qu('on n'a pas vu de la semaine...)de ValElise (pas bon signe...), et de Caro (pas vue beaucoup non plus, des soucis Caro?) on attendra demain pour faire le bilan chiffré, bonne fin de week end à toutes et démarrez bien la semaine, pensez à localiser votre mètre ruban, en fin de semaine,il y aura prise des mensurations et1er bilan mensuel! :-q |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 24-10-2021 à 16:55 | ||
Dans le soleil couchant |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 24-10-2021 à 12:39 | ||
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Coucou en vitesse j’ai 9 bouches à nourrir........pâtés de Mamydo, saucisson, poulet, purée maison et gâteau au pommes du jardin.
Moins 200gr pour moi , défi ok. Jeudi j’étais à moins 600gr j’ai repris 400 gr avec la raclette..... mortel !!!!! Bises à toutes les Winneuses. |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 24-10-2021 à 11:00 | ||
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MIMI et toutes les copines --Merci pour votre gentillesse --Je ne sais pas encore ce que je vais faire aujourd hui ---- il m arrive d avoir envie de prendre ma voiture et partir --je ne sais pas ou ----je vous rassure je ne vous quitterai pas avant longtemps ---A ce soir
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-10-2021 à 10:29 | ||
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Bravo aussi Béa et Colombie, attention aux crampes avec les anti cholestérol Colombie, vraiment bois beaucoup....mon mari a 2 médocs contre le cholestérol prescrits par son cardiologue alors qu'il a à peine 1.0 d'analyse; ça rend folle la chirurgienne qui dit qu'on en a pas besoin, que les cardiologues sont fous, que ces médocs provoquent des crampes et des déchirures des tendons que ça fragilise , elle a même écrit au cardio dans ce sens, c'est la gueguerre.....
Pour moi pas de bravos, je suis dans une spirale de reprise malgré tout le sport que je fais (et heureusement, sinon je roulerais!) encore + 0.7 cette semaine, je suis retombée dans les coups de fringales impulsives entre 18 et 19h ça me préoccupe et me désole, faut vraiment que je réfléchisse à tout ça....c'est mal barré, j'ai un fondant à la crème de marrons dans le four qui embaume toute la maison.... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-10-2021 à 10:22 | ||
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vraiment bravo Jacqueline, tu vois comme on a une bonne influence sur toi, - 700 gr c'est topissime!!
Tu aurais dû venir nous dire que c'était une semaine à souvenirs douloureux, personne ne t'aurais posé de questions, tu veux en parler on est là, tu préfères garder pour toi, on te comprends, mais nous prévenir que tu faisais retraite quelques jours , on s'est un peu inquiétées pour ton moral à ne plus te voir, d'ailleurs on n'avait pas tort si je comprends bien :x allez laisse les souvenirs passer, surtout les douloureux, et reprends pied dans ta vie, continue sur cette magnifique lancée, dis toi qu'en étant plus régulière à bouger, même qu'un peu, ce sont des grammes en moins qui s'envolent!!! :-q |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 24-10-2021 à 09:57 | ||
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je voulais dire défi squatts : ok
bien mignons les cousins, cela fait une belle paire de coquins, j'espère qu'ils s'éclatent bien entre eux. c'est vrai Jacqueline, nous avons toutes des périodes douloureuses et des vécus différents, cela fait parfois du bien de les évoquer sans entrer dans les détails. Bon courage a toi et bon dimanche. Jolies toutes ces fleurs, cela apporte une note de couleurs au post, j'aime beaucoup les pensées. Bon dimanche a toutes. |
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