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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 05-11-2021 à 19:28

Le lac d 'Huelgoat

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 05-11-2021 à 19:23
Finalement on est allés à Huelgoat aujourd'hui. On a préféré partir plus tôt avec le pique nique pour profiter plus longtemps de l'après-midi.
Je ne vais pas vous narguer avec la météo bretonne mais on a eu un très beau soleil surtout en début d'après midi . Pique nique au bord du lac puis balade dans la forêt de près de 2 heures.
La roche tremblante. La grotte du diable .Le ménage de la Vierge .La mare aux sangliers . Le Camp et la grotte d Artus. Le théâtre de verdure
autant de sites envoûtants . De magnifiques rochers granitiques énormes .Pour le côté lutins et elfes , on a surtout vu des gnomes humains qui couraient et criaient partout dans la forêt. Heureusement de moins en moins nombreux au fur et à mesure qu'on s'éloignait. Malgré tout un voyage hors du temps.
Plus de 12000 pas.
Hier je suis allée marcher seule ( comme JJ Goldman 😅), Chéri et Jolie Fille n'étant pas volontaires.
J'ai fait environ 14600 pas hier et plus de 60 000 pas en 5 jours. Pfiou, pourquoi je ne peux pas faire ça tout le temps ? 😪.
Pakilou, j'aime aussi la Corse, île d'enfance de Chéri. La Bretagne, je la découvre grâce à Fiston Aîné qui y habite depuis presque 4 ans.
Karine , BB Breton arrivera fin janvier.
Domi, gros bisous consolateurs , j'imagine bien ta tristesse énorme, .
Mimi, tu es allée chez Angelo à Crécy ?
Je connais super bien . Mes parents y allaient souvent . Mon père avait donné des cours au fils d 'Angelo. On y allait régulièrement , il connaît toute la famille .😀😀.
Pauvre Marc, piqué de partout il doit avoir le cuir solide.
Niveau balance, elle est plutôt sympa avec moi. On verra ça en rentrant sur Dame Balance n °1, là j'ai apporté Dame Balance n° 2 qui est plus légère à transporter mais qui donne des résultats différents de sa copine( elles ont environ 300 g d'écart, 300 de plus pour la n °2. ).
Je me suis même autorisé un kouign amann, plaisir exceptionnel .
Niveau tricot, je suis en train d'assembler la couverture de BB Breton. Je devrais la finir bientôt.

beamoni (, 59) répond Posté le 05-11-2021 à 14:31

Petit coucou vite fait d’Agadir
Super soleil, un peu de vent
Restau en terrasse
Je suis raisonnable j’ai evite l’apero et j’ai commande une szladr
De tout coeur avec toi, je te fais de gros bisous

locadance (, 77) répond Posté le 05-11-2021 à 11:59
coucou Pakilou!!! ;) t'as du soleil toi??? à 35 kms de moi qui suis dans le gris avec toutes ses nuances cochonnes X( espérons que ça nous arrive

Bon ben pour le feuilleton je transperce mon époux de part en part, après la prise de sang-bis à 9h, il est allé à 11h se faire coller la grippe de l'autre côté et je lui ai trouvé un RD demain pas très loin à Coulommiers pour le 3ème vaccin et ce sera du Pfizer, comme les 2 premiers....et toc, encore un trou, j'espère qu'il est bien étanche parce que sinon il va prendre l'eau.... :D :D

Blague à part, on se remue un peu parce qu'il sera opéré du 2è genou dans 3 semaines, et on préfère qu'il soit immunisé contre tout ce qui passe , pas la peine de chercher les embrouilles!

Pakilou pour le pull de Béa, je lui ai conseillé de le découdre et détricoter, de bien laver la laine en écheveaux pour la défriser, sécher et remettre en pelote...après elle refera un échantillon en simple ou en double comme elle voudra (son modèle se tricote en aig 7 avec 11 m pour 10 cm et la laine qu'elle veut utiliser en 3.5 et 28 m pour 10 cm); je l'ai avertie que le rendu ne serait pas du tout le même, moins de tenue parce que plus fin, plus mou....la solution serait peut être de tricoter sa jolie laine en double?

après je recalculerai toute l'explication, c'est fastidieux mais pas très difficile, faudra juste qu'elle soit sûre de la taille qui lui convient et qu'elle me fournisse le dessin du modèle, le graphique...j'espère qu'il y aura des manches montées parce que là, comme il est trop grand, la couture est presque au coude .....



PAKILOU répond Posté le 05-11-2021 à 10:54
Bonjour grisouille…c’est le mois le plus compliqué de l’année (pour moi ) je vais pas m’étaler sur mes états d’âme…. j’aurais besoin de trop de ‘« caractères »….
DOMI …. une petite journée difficile et le cœur ♥️ en vrac …je compatis sincèrement

BÉA … je ne trouve pas ton pull si mal Ce sont peut-être les manches qui arrivent un peu trop mal en point (!! ). C’est vrai que depuis quelques temps on voit des manches droites sans diminution des emmanchures…. peut-être pour inciter à reprendre le tricot et faire plus simple …
Mais …MIMI va te donner la solution…dommage pas pour nous ICI … j’aurais aussi aimé…
Pour l’instant le soleil est de retour pour combien de temps ??? Il m’énerve à jouer sur les nerfs 😩 hier il s’est carapaté tout l’après-midi et c’est un ciel plombé qui nous est tombé….
Pour me consoler je suis tombée ( aussi) dans un polar ….brrr… pas bien digéré !!!
Mais c’est flagrant …ce sont les plus vendus en gondole dans les super marché….
Miss TAM…. la Bretagne est bien belle mais je préfère la Méditerranée…
Sur ce je vais faire une razzia de légumes
Bonne journée à toutes

colombie (, 59) répond Posté le 05-11-2021 à 10:19
Bonjour à toutes.
Domi de tout coeur avec toi.
Mimi, tu me fais rire avec les vaccins. La 3è dose pour moi, c'est aussi en décembre, à compter du 15.
Mais d'ci là c'est la révision complète avec ma nouvelle généraliste. après le cardiologue en octobre, ce sera le pneumologue en décembre

locadance (, 77) répond Posté le 05-11-2021 à 10:05
ma pauvre petite Domi, comme je te comprends, ne pas savoir entre situation politique, situation sanitaire et tout le bazar quand vous allez vous revoir + la météo triste à mourir sur l'IDF, ça doit faire un gros gros vide....on est toutes de tout coeur avec toi et on t'entoure de toute notre affection, ça remplace pas...mais on est là :x :x :x

Sinon ça y est, Monsieur est encore piqué (je parle de ses bras, pas de son mental) et comme il n'en a jamais assez il va aller se faire vacciner contre la grippe en attendant que "là-haut" on décide si on doit nous rendre malade pour nous faire du bien...ou pas... :( ....ça me rappelle la suspension de l'AstraZ en Mars dernier, juste 3 jours, mais bien sûr c'était un de ces 3 là que j'avais RDV et on m'annonce que décidément top de risques cardiaques...bon...avec le sentiment d'avoir peut être échappé au thrombus en voulant échapper au covid, je me réjouis quand même, et toc, finalement non, aucun risque, allez viens on te vaccine....un peu l'impression d'être dans une machine à laver en essorage covid/thrombus/crise cardiaque....à la roue du hasard, faites votre choix messieurs-dames!!! j'ai jusque là échappé aux 2..... chanceuse Mimi.... :-S mais va falloir surmonter la 3ème dose, ils ont le temps de réfléchir c'est pas avant décembre, on aura du recul, selon l'expression consacrée!!! :D :D

Bon allez, j'ai fini d'être "caustique ascendant négative"...c'est l'effet retour de resto, ma balance fait la gueule ce matin, les penne d'Angelo aux fruits de mer et chorizo, elle dit Niet, c'est pas dans les équivalences à la place du poisson bouilli et des haricots verts.... X( X( :(( :(( :(( c'était bon pourtant..... :^>

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 05-11-2021 à 10:03

que pour toi Domi.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 05-11-2021 à 09:44

Coucou.

Le taxi est venu les chercher……..mon cœur saigne ( sans commentaire ) la journée va être difficile…….!!!!!

Amitiés Domi A +++++++


plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 05-11-2021 à 09:31
bonjour à toutes.
Je trouve Mimi que tu retrouves l'énergie des journées pleines d'emm...... de rebondissements !
Toujours aussi drôle à lire.
Bon mon amoureux devait arriver hier soir, sauf qu'il avait un problème de chauffage dans les serres et c'est pas comme si c'était l'été !
Alors il arrive dans 2 heures et nous partons.
Bon du coup après le secouage de puces par Mimi, et m'avoir rappelée qu'il y avait un chalenge, la balance dit moins 700 grammes. Du plus vu depuis cet été !
Allez u coup hier soir j'ai rainé et j'ai pas fait mon sac, il faudrait que je m'active.
bon WE à toutes.
Karine


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