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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 07-11-2021 à 21:55 | ||
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Retour en IDF sous un soleil sympathique.
Pas une goutte de pluie sur 650 km. Pas d'embouteillages. On a pique niqué dehors ( bon avec la doudoune quand même ) en Mayenne. Retour avec une bonne énergie, batteries rechargées. Pourvu qu'elles durent longtemps ces batteries. Pakilou, j'ai beaucoup lu Franck Thilliez, mais je trouvais qu'il se complaisait vraiment dans les sphères les plus noires de l'humain, un peu comme Maxime Chattam. J'ai arrêté ces auteurs pour des lectures plus positives. Pourtant j'adore tout ce qui est enquêtes, énigmes. Etc...mais quand c'est violent, noir, etc...je sature un peu. Comment sont ses derniers bouquins ? Mimi, Jolie Fille est admirative de ta capacité à créer tes propres modèles en tricot. Elle même est une super bonne tricoteuse, elle a fait de très jolies réalisations, mais créer un modèle, elle trouve ça difficile. J'ai fini la couverture de BB Breton. Je l'ai ramenée pour la bloquer. Je leur donnerai avec les autres petits vêtements ( brassière et salopette ) que je vais faire. Je vais vous mettre une photo. Demain, reprise boulot et cours sports habituels, donc je reprends mon défi de départ. Bonne soirée à toutes. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 07-11-2021 à 20:09 | ||
Repas de ce soir 😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-11-2021 à 18:14 | ||
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hello dimanche soir, manquent les chiffres d'Ana, Annette, Caro (?) et Romgil....SVP....
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-11-2021 à 14:05 | ||
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Ah ah Valie is back.... :D les kilos vont tomber comme des mouches :-q
Frank thilliez mon mari aime bien, je viens de lui acheter 1991, un des derniers... Bravo pour la belle stabilité Pakilou et reste au chaud va pas choper un coup de froid avant le vaccin Chéri lui a digéré grippe +3e Covid sans l'ombre d'une réaction c'est déjà ça... 45 mn de fitness ce matin, un peu de cuisine, mettre noir sur blanc toutes les explications pour le pull de noel de Fiston avec calculs assortis ( me suis entraînée pour Béa du coup :-q ), déjeuner, sieste et goûter chez Micou, j'ai fait un genre de strudel aux pommes ça embaume... ;) |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 07-11-2021 à 13:54 | ||
Mon assiette de ce midi 😉 |
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PAKILOU répond | Posté le 07-11-2021 à 11:42 | ||
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DOMI… belle brochette de petits enfants…
Ils ne sont pas tous partis quand même ??? VALELISE…comme tu as ton compte de câlins et bisous…ça te remplit bien 🤩 l’estomac et le cœur ♥️ … tu es rassasiée Ça fait du bien de tous les côtés |
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PAKILOU répond | Posté le 07-11-2021 à 11:34 | ||
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Bonjour… une journée comme je les déteste grisouille …et comme ma fille s’est chopée un gros rhume veut plus me voir 😷je me calfeutre si je dois me faire piquer mardi ( anti grippe)
je ne compte plus mes repas..j’ ajouté du fromage normal tous les soirs ou presque….ça compense la protéine du midi peu de viande 🥩 rouge le reste c’est poisson ou crustacés 🦐… œufs Ma balance reste stable…pour changer je fais un pain de poisson ancienne recette des WW … Défi glouglou …. :x Poids stable … RAS Pour les amateurs de polars (intelligents) je peux vous assurer ne pas vous ennuyer avec cet auteur Franck Thilliez ( la mémoire fantôme ). une histoire bien ficelée écriture agréable … très documentée !!!Je n’ai pas dit qu’il était indigeste …mais estomaquée par le final… Bonne journée |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 07-11-2021 à 11:11 | ||
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Bonjour 👋
Oh oui j'ai fais le plein de bisous, de câlins.... 😊 Résultat de madame balance.... +100g encore ppppffffff, mais je vais pas me plaindre quand on ne fait rien bien pour perdre du poids c'est un petit peu normal.... bizarrement hier soir je n'ai mangé que la moitié de ma pizza.... pas pris de biscuits apéritif... bref plutôt sérieuse... ou du moins pour qui pourquoi je n'ai pas eu faim ! Repas équilibré le matin et midi.... honnêtement je me suis surprise moi qui mangerai une pizza entière même sans faim..... très très très étrange 🤔 Bon faut que je me mette un bon coup de pieds au dernière.... je crois que je vais me refaire quelques belle assiettes .... finalement même si cela me prend du temps.... ça m'aidait plutôt bien..... quand au vélo faut que je mis mette aussi là..... il faut que je soit plus courageuse même si fatiguée 😫...... allez up up up c'est partie....🤞🤞🤞.... mimi défis sportif, je pense que tu l'as compris, 0 pointé.... voili voilou Bonne journée à toutes 😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 07-11-2021 à 10:57 | ||
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bravo Filou, c'est super, tu vois il faut se faire confiance!!! continue bien ton tapis, j'ai l'impression que ça te réussit :-q
Domi, bonne route demain et un grand bravo parce que -700 avec un craquage fromage/noix, coup de chapeau, belle gestion sans doute sur le reste!!! trop mignonne la troupe réunie, il y en a 4 qui ont l'air de se foutre totalement du violon!!! :D |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 07-11-2021 à 10:36 | ||
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Coucou Bonjour --- Pour le poids j ai perdu les 300 grs que j avais en trop -- et pour le sport -- Marche sur le tapis 25 minutes ------------------------Bonne journée a vous toutes @ plus
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