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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 08-11-2021 à 18:29
Oui c'était les grandes marées hier, super beau !!! Ici aussi fait beau mais frisquet... Bon séjour Domi, bon plateau iodé :-q

Cardio fait, RAS , tout ça bien
Obsèques avec la foule, on a un nouveau prêtre tout jeune (partage entre plusieurs villages) et très intéressant, moins compassé que les précédents, petit speech très positif... C'était bien, un bel hommage à Denise...

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 08-11-2021 à 17:27


Coucou de Criel.

Nous sommes arrivés avec un super soleil, l’appartement était baigné de lumière. Ça fait un bien fou.

Après quelques courses de produits frais nous avons mangé et rangé nos quelques bricoles.

Par contre il fait un peu frisquet.

J’espère aller demain soit au Tréport soit à Dieppe pour acheter des huîtres et des bulots, pour le plateau de fruits de mer ce sera sûrement pour jeudi.

Le champ en face de notre appartement est complètement inondé ( les grandes marées je suppose) avec le coucher de soleil c’est très beau……voir la photo.

Amitiés à toutes Domi.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 08-11-2021 à 13:47

Bonjour 👋

Mon repas ce midi : steak aux épices grillé, avoine, haricots plat et 1 yaourt à l'ananas.

colombie (, 59) répond Posté le 08-11-2021 à 11:35
Bonjour à toutes.
Mimi, courage pour la journée.
De mon côté, j'ai commencé la semaine par l'ophtalmo avec un fond d'oeil.
Hélène, on croise les doigts pour ta belle-fille.


romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 08-11-2021 à 10:24
Coucou les filles

un petit coucou vite fait, encore plein de choses à régler, demain nous récupérons notre petit fils car sa maman a un entretien de travail à Nevers mercredi, donc elle part demain pour être sur place mercredi, ça bouge, ça bouge... et nous ne sommes plus habitués à speeder... :-S :-S :-S
Pour e poids c'est la cata, du n'importe quoi et en plus constipation X( X( X(
Pour le poids + 1 kg, port pas fait mes 18000 pas dans la semaine, pourtant je vais par monts et par vaux, mais beaucoup de voiture...
Bon maintenant il faut s'activer à mettre les affaires en cartons...
Bonne journée à toutes
Hélène

locadance (, 77) répond Posté le 08-11-2021 à 08:25
bonjour!!! garde ces 200 gr au chaud pour samedi ou dimanche Jacqueline et essaie d'en rajouter, c'est super!!!

joli coup de gelée ce matin pour la rentrée, comme je suis en face d'une maternelle, on dirait que la vie reprend avec le va et vient des élèves ;)

Bon allez,zou, je m'agite, cardiologue, ECG et tout le tralala pour Monsieur ce matin et obsèques d'une voisine cet après midi...rien que des trucs fun pour commencer la semaine... :-S

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 08-11-2021 à 08:01
COUCOU bonjour --le temps est gris ce matin - je suis contente pour mon poids encore 200 grs en moins ---J ai un peu de mal a vous suivre dans vos lecture -mais j aime bien prendre de vos nouvelles --- on m appelle pour le café comme tous les matins -@ plus FILOU ) jacqueline

locadance (, 77) répond Posté le 07-11-2021 à 23:59
Ne pas oublier j'ai encore 2 minutes exactement ....

BONNE FETE Karine!!!!!! une grosse bise :x :x

locadance (, 77) répond Posté le 07-11-2021 à 23:58
très mignonne cette couverture, un joli "passe-couloirs" comme disait ma grand mère ;)

mettre un modèle en chiffres, ça relève plus de la magie des mathématiques que de la création pure, faut de la patience, un croquis bien étalonné au départ, et le sens de la règle de 3!!! c'est pas super folichon à faire, un peu fastidieux...je présume que les magazines disposent de logiciels qui sortent ça en quelques minutes, après ils font tester leurs modèles par des tricoteuses pro pour vérifier; j'ai une amie comme ça qui tricote pour 2 ou 3 créatrices et qui teste en avant première les explications avant la mise en vente des fiches...rien ne vaut la patte humaine au final;
j'espère que Fiston aura bien pris ses mesures, il s'est basé sur un pull qui lui va bien et j'ai vérifié c'est cohérent avec une taille standard de son envergure, juste les manches plus longues mais N°1 a de grands abattis !!!

Bon retour at home, bonne reprise et ne dilapide pas tout le bénéfice de cette belle semaine de vacances trop vite ;)

Moi aussi j'ai laissé tomber Thilliez, Minier, Chattham et Grangé, cette complaisance dans l'horreur a finit par me dégouter, trop de surenchère...une qui est bien gore aussi c'est Karine Giebel, j'ai une amie qui en est dingue, elle lui met même des messages sur les "résosocio"....pour moi c'est insupportable qu'une femme puisse imaginer des monstruosités pareilles, j'ai lu une moitié de livre et j'ai laissé tomber :( :(

ValElise, merci pour ces deux jolies présentations, notre Valie reprend du poil de la bête, chic !!!

Pas de nouvelles des derniers chiffres???

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 07-11-2021 à 22:03

Voici la couverture terminée : 4 bandes de 5 carrés tricotés en double fil : écru plus une couleur..
Les 4 bandes sont réunies au crochet, et une bordure également au crochet est réalisée à la fin.
Une fois bloquée, elle sera plus jolie.


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