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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 10-11-2021 à 13:34
Val Elise ton assiette est bien appétissante ------------------PAKILOU pour les vaccins j ai fais "" la grippe chez mon medecin le 5 nov et pour le Covid a la pharmacie le 9 nov ----------La pharmacienne ne faisait pas les deux en meme temps "---- je pense que elle n avait pas assez de temps pour tout le monde ---avec ma lettre de l assurance maladie j ai eu de suite un R D V sur la liste -----------bonne apres midi a vous toutes Filou --(( Jacqueline

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 10-11-2021 à 13:07

Un petit coucou rapide pour poster mon assiette de ce midi 😉

locadance (, 77) répond Posté le 10-11-2021 à 11:50
Pakilou, tu devrais amputer!!! (ton orteil...) :D

Je ne sais pas comment moi qui faisait 1.60 m au mieux de ma forme, 1.58 m maintenant, j'ai pu faire 2 gars d'1.80 et une fille d'1.74 m....ils ont tout pris du côté de leur père sans doute, il fait aussi 1.80m; et je n'en ai allaité qu'un, c'est même pas ça :D ...

pour les vaccins, si j'ai bien compris (ce qui n'est pas gagné!) je crois que c'est les deux en même temps ou alors à 3 semaines d'intervalle, mais pas juste 1 ou 2 semaines....me demande pas pourquoi, c'est seulement comme ça que je l'ai interprété :-S

PAKILOU répond Posté le 10-11-2021 à 10:30
Bonjour à toutes… c’est bon pour le moment …le ciel est bleu et le soleil timide ça réconcilie avec le reste….
Entre les vaccins grippe et Covid mon cœur balance…l’un dit faites les en même temps l’autre dit attends trois semaines entre les deux…. 😱😱…..
Hier séance pédicurie…j’ai des petons de bébé…j’avais un ongle moche la dermato dit c’est une mycose… la pédicure dit c’est pas une mycose … et moi je pense quoi devant ces « experts » …le monde devient lourd à supporter…..
Bon courage MIMI….effectivement un gamin de 180 cm …. tu as dû l’arroser tous les matins avec quel produit ????

VALELISE… jolies assiettes elles donnent envie…
Bonne journée à toutes


locadance (, 77) répond Posté le 10-11-2021 à 09:53
Bravo ValElise, bien joué!!!

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 10-11-2021 à 09:44

Bonjour 👋
Pas pris le temps de passer hier, terminée a 20h45 avec 2 loulous heureusement que c'était exceptionnel...
Le concert était super Mimi 😊
Bon coiffeur filou 😊

Pour le moment je suis bien une ligne de conduite... en photo le repas d'hier midi.... pas fait celle d'hier soir mais bien respecté les équivalence

Bonne journée à toutes, a plus 😘


locadance (, 77) répond Posté le 10-11-2021 à 09:05
Bonjour tout le monde!!!
7h30 ciel dégagé, une belle journée en vue...
8h30 dans le coton, le brouillard tout blanc s'est installé au lever du jour....bon on sit que ça va se déchirer il devrait faire beau mais c'est bizarre, et puis ça caille, les toits sont gelés

Anna, coucou, pas bien ça, des chiffres cata, effectivement vaut mieux ne pas les avoir vus....reprends toi vite fait, ça n'aura pas le temps de s'installer! ;)

Filou, bonne séance coiffeur, rien de tel pour se sentir mieux ;)

Exceptionnellement rien de prévu au programme, pas de contraintes, ah si Pilates ce soir, brrrr, faut vraiment être motivée pour ressortir le soir dans la nuit et le froid....

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 10-11-2021 à 08:46
Un petit coucou bonjour --- je suis prête pour partir chez le coiffeur ---

Après ma 3 eme dose de vaccin COVID hier -- je me sens un peu fatiguée et mal a la tête -- Mais rien d inquiétant ----- il est l heure - je file

locadance (, 77) répond Posté le 09-11-2021 à 23:15
Mais qu'est ce qu'il lui est arrivé pour détruire comme ça toutes ses vis, il a rencontré un grizzly ? :-O
Tu m'étonnes qu'il était content... ;)
Allez 2 jours de repos, chouette semaine !!!
J'espère pour toi qu'il fera aussi beau qu'aujourd'hui qu'elle journée magnifique, fraîche mais pas de vent, du soleil, du ciel bleu, un vrai bonheur !!!
Sport, rentrer du bois, courses, journée bien remplie, et démarrage du "pull-noel-kitch-mais-pas-moche".... Des fois je regrette d'avoir pondu des garçons d'1m80/ XXL :-S :D!!!

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 09-11-2021 à 22:03
Merci Mimi pour tous ces calculs.
Encore bien du travail !!
2 bonnes grosses journées de boulot avec un patient en urgence aujourd'hui, , partant demain pour un mois et qui avait cassé toutes ses vis de bridge implantaire ..
Impossible de le laisser ainsi !!
On a décalé 2 RV pour le depanner .
Et il a pu repartir " rhabillé"😃😃😬. Il était super content.
Mini week-end en milieu de semaine avec ces 2 journées de repos.
On va en profiter .😁.
Bonne soirée les cop's.


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