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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 23-01-2022 à 16:21
Coucou les copines.
Semaine chargée.
J'ai réussi à vous lire mais pas le temps d'écrire.
Ambiance générale maussade à l'image du temps. Gris, moche, nuageux, froid.
Pas envie de balade. J'ai quand même réussi à aller au sport hier et ce matin.
Au boulot, galère avec les cas contacts, les positifs, les parents qui gardent les gosses, les positifs qui ne se savaient pas positifs quand on les a soigné et qui nous appellent ensuite pour nous le dire.
Niveau programme, c'est free style.
Un peu démotivée en ce moment.
Chaque chose en son temps.


colombie répond Posté le 23-01-2022 à 15:34
Bonjour.0 toutes.
Temps gris sans pluie.Pas envie de sortir/
Le rhume va un peu mieux mais je reste au chaud. poids inchangé.
J'espère bougé un peu plus sur la semaine

beamoni (, 59) répond Posté le 23-01-2022 à 14:52
Hello et bon dimanche a toutes, temps très gris, très moche, très froid, très humide., un temps a ne pas mettre un chat dehors, pas de luminosité, bref, un temps a rester sous la couette. J'ai moi aussi un rhume depuis notre retour du maroc, je l'ai attrapé a l'arrivée, vu qu'il pleuvait et faisait tres froid, et il ne m'a plus quitté ou plus ou moins. Le médecin m'a donné un antibiotique pour 3 jours qui m'a calmé ...trois jours et c'est reparti. je fais avec, j'ai pensé un temps que j'avais attrapé omicron, mais non. Alors hier grosse frayeur, mon compagnon se lève, perd l'équilibre et tombe en se cognant la téte contre le mur, coincé entre le mur et le lit, je n'arrivais pas à l'aider a se relever, pensez 1.88 mètre avec autant de kilo. Il y arrive et constate qu'il a une belle bosse, il avait failli perdre l'équilibre la veille au matin mais comme il est tjrs mal réveillé le matin... il m'annonce outre ce malaise qu'il constate des selles complètement jaunes, donc souci de foie et on pense aux médocs qu'il prend et notamment un antbio pour son problème d'abces dentaire, en lisant les contre indications, on tombe sur le genre de souci qu'il venait de rencontrer, il était conseillé d'arreter illico presto le médoc et de consulter. Ce qu'il a fait pour s'entendre dire qu'il avait du faire une hépatite médicamenteuse, donc analyses a réaliser pour vérifier l'état du foie etc... arret des médocs et interdiction de prendre cette molécule. ce matin tout était rentré dans l'ordre au niveau équilibre. Nous surveillons bien sur. Période difficile Valérie, quelle galère, c'est vrai qu'assistante maternelle n'est pas de tout repos, dixit ma belle fille dont deux des enfants ont le covid, ramené par une petite qu'elle garde et qui était positive. Je pense que tout est rentré dans l'ordre pour toi ca devrait aller mieux, Alors les soldes, ca a donné quoi Domi ?? Ton souci de controle technique est réglé Mimi ? Niveau balance, bin on s'y remet grave...

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 23-01-2022 à 13:36

Coucou les amies.

Ma pauvre Valie…difficile de comprendre effectivement, tu fais beaucoup d’heures car tu es une super nounou, dis toi qu’il y a des parents un peu perdu pour faire garder leur enfants, avec la crèche ce sera sûrement moins flexible niveau horaires, et pas la même ambiance pour leur Loulou. C’est leur choix. J’ai toujours eu des nounous pour mes filles un métier difficile que j’aurais été incapable de faire. Hier Louann et Vianney ont bien mangé les moules frites….mais ils étaient intenables , je plein l’autre mamie ( mamie Poule) qui vient les garder en fin de semaine pendant que les parents partent faire une croisière dans les îles. Comme ils ont école ils viennent habiter chez eux , ils sont plus jeunes que nous ,

Temps très maussade sur IDF, pas très motivée pour bouger je vais lézarder.

A++++++amitiés Domi.

locadance (, 77) répond Posté le 23-01-2022 à 09:34
ah oui zut c'est bien compliqué tout ça ma pauvre ValElise...
si ça peux t'encourager moi aussi je toussais, nez pris, yeux larmoyants depuis avant Noël; malgré sirops, pastilles, doliprane, spray pour la gorge, cette toux très sèche me fatiguait et ne sessait pas; ça vient enfin de stopper cette semaine quoique j'ai tojours un peu lenez qui fuit mais bien moins, au total plus de 5 semaines comme ça..... :( et testée et retestée bien sûr et negative)

semaine blanche pour moi, pas pris, pas perdu....zut, pourtant je fais des efforts! bon on s'y remet...



Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-01-2022 à 17:37
Je viens de me relire, désolé pour toutes les fautes et tournures de phrase 😊😁😅

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-01-2022 à 17:07
Suite... un bébé frateri arrive fin avril... d'ici là je verrai avec la puéricultrice infirmière pmi pour voir comment m'organiser..... bref, ce métier et de plus plus en plus compliqué... on dit qu'il faut travailler mai nous les assmat on nous met des bâtons dans les roues pour faire moins d'heures....allez comprendre...

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-01-2022 à 17:04
Bonjour 👋
Semaine très compliqué pour moi.....pffff..... et en plus malade avec chéri...merci loulou qui nous a infecté... covid négatif mais on déguste depuis Dimanche.... et les autres loulous tombe malade aussi... ppppf , toux d'iritation et à la fois grasse , nez pris... pas de fièvre mais malgré antibiotiques, sirops etc....ça persiste.... du coup cette semaine je me suis un peu lâcher....pfff
Autre nouvelle, la semaines dernier j'expliquais que j'avais quelques soucis et contrariété côté boulot.... pffff lundi c'était la catas d'un côté soulager de l'autre écœuré....😥😡 voilà, la convention collectif à fait quelques changements à compter de ce mois janvier 2022.... malheureusement j'angoissais auprès d'un de mes parents à lui annoncé qu'il fallait qu'il baisse mes heures d'accueil le mercredi ou devrait changer de nounou trop d'heures effectif par semaine tout enfant confondu.... bref j'annonce à tous les parents les nouveaux changements ccn, le jeudi soir et vendredi soir, seul le parent le plus concerné je le voyais que lundi.... je lui annonce donc le matin que le soir malheureusement qu'il fallait que l'on parle des horaires d'accueil de mon petit périscolaire numéro 3 (son fils)...pas de soucis on en parle ce soir me dit il..... 30 min après j'accueille bébé de 1 an mon nouveau contrat depuis septembre..... et la patatra elle m'annonce que justement elle voulait que je travail le mercredi en plus mais vu l'explication de jeudi soir me dit qu'il rompe le contrat... l'enfant ira en MAM, déjà signé, déjà trouvé... étrangement....🥵🥵🥵😳😳😳😳 en 1 Williams... bien entendu impossible puisque fermé le week-end.... ils avaient prévu certainement depuis le début et attendait certainement la place vacante...... finalement le soir j'ai dit au papa que finalement plus de changement d'horaire à prévoir... il m'a juste dit nous aurions dû sinon rompre le contrat et changer de nounou.....

Voilà ma mauvaise semaine de misère pfffff heureusement... suite

locadance (, 77) répond Posté le 21-01-2022 à 21:30
Bonnes prospections de soldes Domi !!
Tu as raison Béa, puisque monsieur se prend en charge et est apparemment bien suivi, profites en pour te focaliser sur toi, c'est une bonne idée ;)


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 21-01-2022 à 14:08

Mimi pas de problème…. Je prendrai un litre en plus…hihiiii.

Moi aussi je suis septique pour l’œdème, c’était deux jeunes radiologues ( beaux gosses) l’un apprenait à l’autre et l’examen n’a duré que 5 à 6 mn. 74€ quand même.

Béa , j’ai déjà eu des infiltrations d’acide hyaluronique dans les deux genoux, c’est un protocole 3 infiltrations à une semaine d’intervalle. Ça m’a fait beaucoup de bien maintenant ce n’est plus remboursé et c’est quand même plus de 100€ les trois doses, mais la santé n’a pas de prix.

Je vous laisse j’ai RDV au kiné et ensuite je vais aller traîner pour voir les soldes. A+++++++Domi.


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