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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Holimione (, 43) répond | Posté le 26-01-2022 à 22:44 | ||
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Tam, j'ai vu que tu avais récemment eu le bonheur d'être mamie une seconde fois avec l'arrivée à domicile du petit Edgar... Du BONHEUR... Alors oui cela met en œuvre les bonnes vibrations de la Vie.. Colombie soigne bien ce vilain rhume bronchique et profite de ton nouvel espace de vie, j'ai lu que tu avais fait des travaux dans ton appartement ... Domi, je n'ai pas suivi tous tes problèmes de santé, mais j'ai l'impression que tu passes de mauvais moments... J'espère que les choses vont rentrer dans l'ordre... J'ai vu une magnifique photo de terrines et conserves en tout genre.. toujours aussi impressionnante 😊 Mimi j'ai vu aussi que ton mari avait eu qqs alertes de santé (là non plus je n'ai pas tout suivi, mais j'ai cru comprendre que c'était rentré dans l'ordre)...et que Micou se porte le mieux possible Quant à ton bilan de marche 2021, cela m'a laissé sans voix 😱😱💪🏼👍🏼💪🏼👍🏼💪🏼!! Béa, j'ai lu aussi que ton mari s'était repris en main.. c'est une belle avancée et cela doit être un grand soulagement pour toi... Cela va t'aider dans ta propre lutte 👍🏼 Val, j'ai lu aussi que ton quotidien n'était pas simple non plus, avec des réglementations changeantes.. J'ai vu aussi sur FB que toi aussi tu avais eu le bonheur d'être mamie 👍🏼😊 Bonne nuit les filles 😴 😘 A demain 😉 |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 26-01-2022 à 21:57 | ||
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Super, Holimione est de retour. Débarrassée de ton boulot qui te stressait beaucoup si je me souviens bien .
Contente de te revoir parmi nous même si, comme l'a dit Colombie, c'est dû à la reprise de poids . J'ai l'impression que beaucoup d'entre nous ont repris du poids par ces temps difficiles . Domi,comme toi je fais un pas en avant, un pas en arrière niveau programme. Surtout avec ce mois de janvier, aux souvenirs douloureux ( décès de mes parents à 2 ans d'intervalle ). Heureusement , cette année, ce fichu mois a changé de vibrations : le petit Edgar a fait son entrée dans le monde . Holi, depuis ton départ, je suis devenue Mamie 2 fois : Nino, fils de ma fille en février 21 et Edgar, fils de mon fils aîné le 11 janvier 22. Je verrai ce petit bonhomme le mois prochain, car mon fils vit en Bretagne. Et Nino, ce week-end. 😃😃. Pakilou, difficile d'être seule quand on a des soucis de santé . Le cerveau mouline, mouline . Est ce que tu essaies de faire un peu de relaxation, des exercices de respiration, ou peut-être voir une sophrologue qui pourrait t'aider à appréhender ces soucis. Mylivier, bienvenue sur ce forum. Mimi, j'ai reçu aussi mon bilan fitbit, je vais regarder ça de plus près mais je pense que les résultats seront moins bons, que toi à cause du manque de temps avec le boulot. Mais , bon, je fais du mieux possible. Temps encore très gris et humide, une espèce de brouillard littéralement liquide. Beurk ! Pas fait pour toi Colombie avec tes bronches fragiles. 2 séances de sport en fin d'après-midi. Ça fait du bien au moral. Bonne soirée a toutes. Je vais aller voir les proverbes d 'Holi. |
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colombie répond | Posté le 26-01-2022 à 17:12 | ||
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Bonjour à toutes.
Bienvenue Milivier. Bonjour Holimione. contente de ton retour parmi nous même si cela est du au retour de quelques kilos. courage pour la reprise. Meilleurs voeux 2022 à vous deux. On est plusieurs à reprendre le programme, soit abandonné, soit quelques kilos repris. Mon rhume s' est transforme en bronchite comme d'hab, petites nuits à cause de la toux et ainsi fatigue qui n'incite pas à cuisiner. De plus vu le temps, la pollution et la bronchite je bouge encore moins que d'habitude. j'espère que tout çà ira mieux en février. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 26-01-2022 à 16:18 | ||
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Coucou les amies. SUPER !!!!!!! Holimione le retour……quel plaisir de te lire. Bienvenue au club des mamies et surtout sur le forum. Bon moi pas bof bof aujourd’hui comme le temps, comme toi Mimi j’ai bien engrangé les kg depuis la fin du dernier défi , l’inactivité et la lassitude et ce temps humide j’aimerais mieux un vrai froid sec . Donc repris 5kg qui ajoutés à ceux pris après mon hospitalisation et toujours là , ça fait un bon paquet à perdre ça me désole j’ai l’impression de ne pas arriver à rentrer dans le programme je tiens 3 jours et je craque. Ce matin après la balnéothérapie nous avons fait quelques courses et en sortant du Leclerc impossible de poser le pied à terre, j’ai pris du paracetamol en rentrant pour ranger les courses et faire le repas……depuis je n’ai rien fait je tricote…on dirait j’ai un peu moins mal. Pakilou c’est sûr que toute seule le vélo dans la tête doit bien fonctionner…..comme je te comprends j’espère que tu pourras être opérée. Les anti-coagulants c’est indispensable dans ces pathologies mêmes avec les effets secondaires. Je me rappelle la chute du mari de Mimi le mien aussi j’ai était tombé on avait échangé les photos des bleus. Béa je n’ai rien trouvé qui me plaise en soldes et quand je regarde mon armoire j’ai besoin de rien. Et puis je n’ai pas envie d’aller avec la foule. Non tu n’as pas une tête de virus….mdr. Tam bon courage pas facile de gérer les absences au dernier moment. Les gens ont de plus en plus peur. Bienvenue Mylivier…je suis la plus ancienne du forum j’ai 65 ans 2 filles et 5 petits-enfants. J’aime faire la cuisine, le bricolage et surtout le jardinage 👩🌾. Une pensée très positive pour toutes amitiés Domi. |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 26-01-2022 à 15:38 | ||
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Et j'en profite pour vous dire que je réactive aussi le fil "proverbes et citations", par un hommage durant qqs jours à Thich Nhat Hanh qui vient de nous quitter...
Je ne peux que vous engager à y jeter un oeil en cas de baisse de moral 😉 Vous le voyez.. I'll be back 🙃 !!! |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 26-01-2022 à 15:06 | ||
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suite...
J'ai arrêtée de travailler cette fin d'année 2021, congés avant retraite que j'aurai officiellement au 01/01/2023. Mais ne plus travailler est un vrai BONHEUR que je savoure chaque jour. Le confinement aidant, j'ai arrêté progressivement mon activité d'accompagnement, et malgré ma retraite, je ne crois pas que je vais reprendre. Je me consacre égoïstement à mon propre bien-être et celui de ma famille et pour l'instant cela me convient… J'avais prévenu mes amis et famille qu'après avoir quitté l'entreprise (quelque peu épuisée !), j'allais passer plusieurs mois à hiberner sous ma couette comme les marmottes, avant de remettre le nez dehors avec les rayons du soleil… Et c'est ce que je fais ! Je reviens donc ici car…. Bin oui !! :-S Durant ces 20 mois loin de vous, j'ai repris 9 kg, mais n'avais aucune envie de me reprendre en main. Et hop, début janvier le déclic… ouste les kilos, j'étais trop bien sans eux, je reviens donc vous voir sur le forum… Vous aviez été une telle aide à l'époque (et réciproquement j'espère)... Tous ces défis, cette solidarité, cette empathie (qui n'exclue pas quels coups de boost quand l'une de nous flanche)… C'est ca la vraie vie de ce forum... :x :x Depuis cette bonne résolution (qui n'a rien à voir avec les résolutions du début d'année que l'on ne tient jamais !) et que j'ai commencé à mettre en pratique il y a 10 jours j'ai reperdu 800 g… Mais comme je veux aller un peu plus loin que là où je m'étais arrêté en 2019, je table sur 12 kgs à effacer …. Et retrouver la silhouette qui convenait à mon image et à mes genoux !! Voila pour ce premier post... Je m'engage solennellement à venir mettre un petit mot ou image (souvenez-vous que j'en suis friande et ca au moins cela ne fait pas grossir !) chaque jour… Je vous bise bien fort , encore une fois trop contente de vous retrouver… |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 26-01-2022 à 15:05 | ||
Bonjour à toutes, Et oui, une revenante !! En premier je vous présente à toutes mes vœux pour 2022, il est encore temps ! Trop contente de retrouver ce petit groupe, que j'ai laissé il y a plus de 18 mois maintenant… Mais je vois que les piliers sont fidèles au poste … Ravie de vous retrouver toutes (par ordre alpha pour pas d'impair , et j'espère n'oublier personne parmi les derniers posts lus…), Béa, Bouvry, Colombie, Tam, Val-Elise, ainsi que Pakilou et Schroumpfette que j'ai moins connues… Et bien sût notre seule et unique Mimi, avec son enthousiasme, son humour et sa verve légendaire. Depuis le début d'année, j'ai recommencé à vous lire, mais ne suis pas intervenue. Et bien me revoici, revoilou, j'arrive à la rescousse de ce groupe toujours aussi sympathique et dynamique !! Je commence par vous donner qqs news de mes 18/20 mois passés loin de vous … J'ai passé qqs temps difficiles encore avec le boulot (mais que cette fois j'ai su gérer sans trop de dégâts pour moi !), j'ai perdu maman en juin 2020, (c'est là que j'ai commencé à m'éloigner de ce groupe…), papa a quelques soucis de santé… Il a 92 ans et je sens désormais qu'il a "envie de lâcher la rampe"… ainsi va la vie. Mais nous avons 2 petits-enfants, Léane qui vient d'avoir 6 ans et Léo qui aura 3 ans en juin. Être grands parents n'est que du pur bonheur… Mes 2 fils sont établis pas très loin de chez nous avec leur petite famille, ce qui est une grande chance, ce n'est pas à Mimi et surtout Domi que je vais l'apprendre ! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-01-2022 à 09:50 | ||
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petit booster du jour, Fitbit vient de m'envoyer mes stats 2021....j'ai fait 2 783 006 pas soit 2003 kms et j'ai eu une activité physisque 295 jours sur 365 et fitbit précise que la moyenne est de 97 jours :-q )
eh ben vous savez quoi, ça me booste ... :) mais j'ai pris 4 kgs.....ça c'est moins réjouissant, et en plus ils sont agrippés à moi comme des morts de faim!!! X( doit y avoir quelque chose à changer.... bannir les bretzels peut-être???? :^> :(( |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-01-2022 à 09:27 | ||
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salut Mylivier, bienvenue
pas de "dynamique du groupe", juste une fine équipe bien décidée à s'en sortir; on se lance périodiquement des défis entre nous, mais depuis un an ou deux, l'humeur est moins à la participation faut bien reconnaitre, nos défis s'effritent avant d'arriver au bout, mais bon, on ne désespère jamais, la bonne humeur règne en général malgré les problèmes de chacune c'est drôle, ton pseudo me dit quelque chose, pourtant je vois que tu es en 4è semaine, tu n'étais pas déjà inscrite il y a quelques années? comment te sens tu dans le programme, est ce que ça te semble facile, as tu du mal à t'y retrouver, comment peux t-on t'aider et te motiver? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-01-2022 à 09:22 | ||
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je comprends bien Pakilou, c'est dur de positiver quand on se sent anxieuse comme ça et on ne refait pas sa nature, c'est sûr, la solitude n'arrange rien non plus, on a trop le temps de cogiter; dis toi que les anti coaguants ont certes des inconvénients mais ils te garantissent quand même le principal, un sang fluide qui circule bien, alimente bien ton coeur fatigué, lui évitent des efforts et surtout évitent de faire des caillots, le bénéfice est quand même bien plus important; 4 ans après un infarctus, mon mari aussi en avait marre de saigner dès qu'il se rase d'un peu près, d'avoir des bleus énormes dès qu'il se cogne, en faisant une chute bête il s'est retrouvé avec des hématomes internes énormes une jambe toute gonflée et violet jusque sous la plante des pieds, le cardiologue a accepté de remplacer l'AVK pr des anti agrégants....6 mois après on lui découvrait un nouveau thrombus heureusement à temps pour le pulvériser....depuis il est sous anticoag pour la vie et il s'en accommode avec ses bleus, ses intestins fragiles, et les petits malaises qui vont avec, mais son coeur va bien et c'est bien le principal, non? ;)
j'espère pour toi que ces examens vont arriver rapidement que tu ne sois plus dans l'attente, ce sera déjà mieux, tu pourras te mettre en mode guerrière :x |
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