En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
colombie répond | Posté le 24-01-2022 à 20:59 | ||
|
Bonsoir à toutes.
Quasiment pas dormi la nuit dernière, ni sieste aujourd'hui. j'ai profité du soleil avec ma copine pour faire u e petite marche nordique. J'ai du arrêté souvent pour le souffle et je n'aurais pas fait plus. car comme d'hab, le rhume tombe sur mes bronches.mais cela m'a fait du bien. Demain changement de temps prévu , brumeux et plus froid mais on verra. |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 24-01-2022 à 20:04 | ||
|
Je suis allée voir des détails sur la loda, c'est pas top mais apparemment ça s'opère pour certaines formes....... Tu en sauras plus vendredi, c'est bien que tu aies eu un rdv rapide, on va croiser nos doigts
Belle après midi ensoleillée, je suis ressortie prendre l'air du coup, on sait pas de quoi sera fait demain... |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 24-01-2022 à 20:02 | ||
|
Bonsoir a toutes, journée ensoléillée aujourd'hui, dommage que demain, un temps moche nous soit annoncé. Cours d'anglais ce matin dans une salle non chauffée, il faut dire que le local ou il y a des activités est une ancienne chapelle.. il faudrait laisser le chauffage au mini le week end, mais un ou des petits malins, soucieux d'économie, le coupent malgré l'affiche qui demande de ne pasle couper et donc le temps que le chauffage se remette en route, on se les pèle en plus il fait un bruit d'enfer quand il est en action, nous portons le masque comme il se doit, c'est donc de l'anglais dont nous ne comprenons pas toujours les termes et puis nous avons quelques personnes sourdes ou presque, une vraie pantalonnade.. bon le rire réchauffe.
Mon compagnon va mieux et ce souci, n'a pas entamé ses sages résolutions, il a fait une prise de sang pour vérifier s'il y a hépatite médicamenteuse ou pas, on attend le résultat. Je n'ai pas tout compris ton souci DOmi, c'est au pied ta LODA ? j'espère que tu n'es pas au stade ultime ? C'est ce midi que j'ai fait des oeufs durs avec divers légumes cuits à la vapeur, je me suis régalée et pourtant c'est plutot simple, mon compagnon terminait la tajine de kefta aux oeufs et mangeait la dernière mousse au chocolat.. je la goute toujours un peu mais en mange très rarement, je lui laisse ce plaisir. J'ai donc fait mn rattrapage du repas d'hier ce midi et reprend demain une alimentation normale, je ferai bien quelques jours a 900 kcal mais je sais que je ne le tiendrai pas ou mal. Quand je serai mieux dans mes baksekttes et si nécessaire, je le tenterai a nouveau. Félicitations Annette pour cette perte de poids, tiens bon pour tes futures vacances. BOn courage TAM, c'est le binz partout avec ce virus qui se balade ou bon lui semble. |
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 24-01-2022 à 19:35 | ||
|
Bonsoir les amies. De retour de chez le rhumatologue, il me faut faire une IRM il suspecte une lésion sous-chondrale.. pas réjouissant….on verra j’ai RDV vendredi à 8h45. Ça s’appelle une LODA et c’est irréversible mais on peut atténuer la douleur suivant le stade. J’espère que c’est chose enfin on saura vendredi. A part ça j’aime bien ce temps froid et ensoleillé dommage je ne peut pas faire de grandes promenades. J’ai quand même bien profité de la balnéothérapie ce matin ça soulage un peu. Ce soir je fais un velouté de cresson et une salade avec des œufs durs. Une pensée positive à vous toutes amitiés Domi. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 24-01-2022 à 11:51 | ||
|
hello les copines, j'attendais que vous vous manifestiez parce que soliloquer c'est pas marrant....dimanche gris et moche en IDF mais lundi super beau/bleu/brillant (et froid aussi, mais on s'en fout le soleil brille et il n'y a pas de vent!) ça va monter chez vous dans le Nord, acccrochez vous ;)
Pakilou c'est dommage que tu stresses comme ça à l'approche des examens, moi c'est le contraire j'ai hâte d'en être débarassée et de savoir quoi faire quand j'ai quelque chose (et le temps de m'en occuper...c'est vrai) allez dis toi que tu vas avoir des pistes, des objectifs et qui sait des solutions, il faut y croire, le mental est tellement important pour se soigner... Béa, pas de bol, pourvu que ça ne refroidisse pas ton monsieur dans ses vélléités de se prendre en main, vraiment c'est pas de chance....il n'a peut être pas déjà le foie en très bon état, ça a peut-être joué? courage à vous deux, décidément il t'occupe!!! Je t'envoie plein de soleil, moi je rentre d'une petite marche pas très longue mais je m'en suis mis plein les poumons, entre le temps moche et humide et ma toux persistante je ne suis pas beaucoup sortie depuis 1 mois, ça me manquait! Colombie, oui reste au chaud le temps de te retaper, ça vaut mieux Alors Domi tu as refilé les bébés aux autres grand-parents??? souvent les petits sont adorables quand les parents ne sont pas là, espérons pour eux.... ;) |
||||
| ||||
 |
PAKILOU répond | Posté le 24-01-2022 à 10:18 | ||
|
Bonjour …. il me faut au moins deux polaires pour que je mette le nez dehors…et pas la niaque en ce moment…
Hier un ciel blanc brumeux…je pensais qu’il allait neiger…. .avec un Doliprane et beaucoup de motivation j’ai pu aller voir mon second petit fils et sa compagne …déguster un petit bout de galette. ( trop gras trop sucré) mes papilles n’aiment plus !!! et une barre dans le ventre…depuis deux jours c’est pourtant pas ce que je mange ….l’attente d’être convoquée pour des examens en milieu hospitalier me fiche le moral à plat Voilà pour commencer la semaine…. J’espère que pour vous toutes c’est mieux que moi …bonne journée !!! |
||||
| ||||
 |
Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 23-01-2022 à 21:39 | ||
|
Bonjours a tous
J'ai eu une bonne semaine, j'ai bien repris une motivation dans la perte, j'ai moins 700, j'ai perdu 1500en 2 semaine, c'est ce que j'avais pris pendant la période de Noêl. Je suis motivée de perdre encore avant de partir en Guadeloupe en mars Ici en Suisse grand beau mais très très froid, avec une bise. Ce week-end nous étions pas aller skier, nous étions aller faire une visite chez la tante de mon mari. Val Elise courage dans ses contrat d'enfant. Mes salutations Annette schtroumpfette |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 23-01-2022 à 19:56 | ||
|
Bon courage TAM
|
||||
| ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 23-01-2022 à 19:11 | ||
|
La prof de yoga vient de nous apprendre que, suite au pass vaccinal, les cours ne seront plus assurés que sur Instagram.
Rebelotte !. Ça m'énerve bien car Instagram c'est sans moi. Je vais me reprendre un cours à la salle de sport à la place. Quelle galère cette histoire de pass vaccinal. |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 23-01-2022 à 18:02 | ||
|
Bonsoir.
Miss Tam, courage pour cette nouvelle semaine. J'essaie d'aérer un peu pour les odeurs restantes mais vu le temps plombé sans pluie, pollution ( indice mauvais aujourd'hui et demain). Demain, il devrait faire un peu de soleil l'après-midi. je tenterai une petite balade. Bonne soirée à toutes. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
