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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 04-02-2022 à 18:18
Hello, le soleil a brillé tellement fort, il y a une 15' de minutes que j'ai cru que j'avais laissé une lampe d'allumée, mais il faut dire qu'une bonne pluie venait de cingler les fenêtres qui sont vraiment dans un état déplorable, mais difficile de les nettoyer de ces jours ci. Alors mon fils a bien le Covid, apparemment il n'est gêné que par une toux et un mal de gorge, il a du également perdre un peu l'odorat, sa compagne s'est auto testée et est négative, mais vu ce que je lis avec mon mari , Mimi, il ne faut pas crier victoire, idem pour ses collègues négatifs pour le moment. Mon compagnon est donc dans sa période batterie d'examens, ce midi je l'ai déposé à l'hôpital, nouvellement construit mais avec un parking ridicule, bref il devait faire une scintigraphie cardiaque et cet examen était censé durer 4/5 heures, je suis donc sortie faire quelques courses et vers 14 hs voila qu'il me demande de venir le chercher car l'examen n'avait pu se faire par manque de produits...je suis restée sans voix... et donc il fait la suite de cet exam, mardi prochain. Tout comme toi, Tam, je me remets progressivement et plus sérieusement dans le programme, il m'est également difficile de résister au fromage et chocolat, serions nous cousines ?? *-:) .. enfin depuis hier je m'y tiens mieux, par contre j'ai relâché au niveau boisson, a peine un litre d'eau et vite fait bien la constipation repointe son nez , que c'est ch...t. je prends également de la vitamine D végétale, mais si mon taux n'est pas a la norme, il n'est pas bas non plus, ca plus des anti oxydants et du zinc, et comme j'ai décidé de m'aimer bien, j'ai acheté tout a l'heure de l'huile de prune anti oxydante et surtout pour traiter le relâchement cutané, l'odeur est délicieuse. Nous recevons également des convocations dans le cadre des activités pédophiles et pour tous les deux, normal a deux c'est plus marrant, ca et des propositions pour la formation professionnelle. cette fois la nuit fait place au soleil.

locadance (, 77) répond Posté le 04-02-2022 à 11:13
coucou bonjour!!!

du mieux sur le front de l'épidémie dans le 77, moi ça va, juste la sensation d'être enrhumée, et Chéri a bien dormi, 37.8 au coucher et 36.8 ce matin et il se sent mieux, moins épuisé, il tousse finalement assez peu

temps desespérant ce matin, c'est pas très froid mais d'une tristesse absolu...j'enregistre cet après midi une émission de télé où mon petit fils est candidat, on vient de m'avertir qu'on est censé être le 21 mars, il fait très beau c'est le printemps et le renouveau...youpi! ça va manquer de luminosité l'enregistrement, le ciel est tellement bas.... :(

Holimione (, 43) répond Posté le 03-02-2022 à 21:55
Allez on croise les doigts avec toi 🤞🏼🤞🏼🤞🏼
Bonne soirée et bonne nuit tout le monde

locadance (, 77) répond Posté le 03-02-2022 à 20:33
Ma pauvre Domi te voilà en train de faire des glissades façon patinage artistique !!! Tu as du bol de ne pas te blesser, tant mieux :-q

Chez nous calme plat, on se repose au chaud, Marc a beaucoup dormi, ça va, il tousse peu, n'a pas trop de T°, il est juste très flagada

Micou pour le moment n'a pas de symptômes, je suis suspendue à ça... Et moi ça va

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 03-02-2022 à 12:16
Coucou

Mimi, il fallait s’en douter Marion a été positive 3 jours après son fils et Louann 4 jours après sa mère il n’y a que le papa qui n’a pas été contaminé. Ce variant est très contagieux.

Aujourd’hui je vais mieux pourtant j’avais un peu peur d’être bloquée car hier j’ai cassé une bouteille pleine de sirop de menthe glaciale dans la buanderie et en nettoyant j’ai glissé et fait le grand écart avant de tomber sur le genou………pour finir plus de peur que de mal. J’ai quand même nettoyé plusieurs fois car le sucre ça colle.

Tam, je te comprends bien c’est pénible ces gens qui sont sans gène, on a le même problème en balnéothérapie moi j’ai mon programme d’exercices que je fais tranquillement dans mon coin et elles ne font que bavasser en groupe la kinée a beaucoup de mal a les faire travailler.

Bonjour je vais préparer le repas À+++++++Domi.

colombie répond Posté le 03-02-2022 à 11:30
Bonjour à toutes.
Mimi, bon courage pour toi et tes proches avec le covid.

locadance (, 77) répond Posté le 03-02-2022 à 11:27
Mylivier si l'eau minérale te branche pas, va en pharmacie ou par- et prends toi une cure de polyvitamines en vérifiant qu'elle soit riche en magnesium potassium , ce sera plus facile, ou juste des ampoules de magnesium mais comme tu parlais d'ongles cassants, de la vitamine B12 serait bien aussi, en sachant que le magnesium a aussi un rôle pour les ongles et les cheveux

locadance (, 77) répond Posté le 03-02-2022 à 11:24
coucou...la série continue, après sa cystite Chéri a choppé mon covid...hier il allait bien, 17 h il allait mal, toux, jambes flagada , nez d'un coup en torrent montagnard et 37°8....comme il avait prise de sang ce matin prévue, zou, coton dans le nez par la pro du truc, positif bien sûr....
Bon mon mari est un homme, et en plus un homme doudouille et anxieux pour sa santé....là il est à l'agonie ;) mais je sais relativiser ;) tout en surveillant attentivement

j'ai bien été obligée de briser mon confinement pour sortir Zoom , heureusement chez nous c'est grande campagne et je suis à 3 mn d'une ruelle déserte au milieu des champs

j'ai quand même en sortant vu un de mes cas contacts qui se porte très bien et Micou n'a pas de symptomes depuis dimanche qu'on s'est vues....c'est mon plus gros souci franchement parce que si elle déclenche la maladie je ne sais pas comment on va faire :( qu'au moins elle soit épargnée....

mylivier (27) répond Posté le 03-02-2022 à 08:41
Hello girls
Merci pour les infos , je vais voir pour des vitamines, niveau boisson je suis très pénible
Domi contente que tes examens soient bons.
Le pied...je compatis...en ce moment j'ai envie de m'arracher la jambe tellement c'est insupportable. Vivement les beaux jours.
Colombie, il ne faut pas hésiter à signaler ces mails. En ce moment j'en suis à signalé les démarcheurs puisque je suis sur bloctel.
Mimi...je trouve hallucinant ce matraquage sécurité sociale alors que mes lycéens sont cas contacts deux fois par semaine et que les gamins malades doivent eux même prévenir leurs cas contact...ni la sécu ni le lycée ne nous ont appelé.
J'ai un stock d'autotests et ils n'arrêtent plus de se tester les pauvre. Vacances samedi midi pour eux, hâte de ces 15 jours sans curage de nez.
Ici toujours sur la bonne voix, quelques courbatures ce matin. Demain je fais ma journée fille avant les vacances. Hâte aussi.
Bonne journée les filles

Holimione (, 43) répond Posté le 03-02-2022 à 07:53
Pakilou, ce type de baguettes.. 🥢

On ne se relis jamais assez !!


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