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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 14-03-2022 à 16:47
Merci Colombie pour les comptes , je vais voir quelques défis sympas sûrement cette nuit c’est là que mon cerveau travaille quand j’ai des insomnies. Moi aussi j’ai un masque la nuit mais pour l’oxygène, l’appareil n’est pas trop lourd c’est le générateur à oxygène qui est encombrant mais je ne peux pas m’en passer c’est à vie. Je suis au jardin je viens de finir de tailler mes rosiers 50 m de longueur. Là j’attaque le désherbage du massif devant la maison et si tout va bien demain c’est la première tonte du gazon. A+++++ Domi

Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 14-03-2022 à 16:40
Suite...j avais d ailleurs dormi sur place car j etais claqué, la veille j avais tourné en voiture pendant 12h et je me sentais pas de repartir de suite
Voila la j attend de récupéré mon taxi pour ensuite aller faire ma demi heure de balneo et la demi heure d aquagym :-q
Bonne soirée les filles peut etre a plus tard ;)

Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 14-03-2022 à 16:37
Coucou les filles
Fini journée sur les rotules, voiture encore en panne, j en ai raz le bol, personne arrive a voir ce qu'elle à ou plutôt chacun dit la sienne, mon patron a fait changé plusieurs pièces dessus et elle tiens 2 ou 3 jours et puis hop elle ce remet en défaut, c est chiant car c est pas moi qui paye les réparations (heureusement d ailleurs) mais c est moi qui galère a chaque fois :-bd
PLAISIRS enchanté et je te dit au revoir on sais jamais si un jour tu reviens, on aura peut etre l occasion de faire plus ample connaissance ;)
Bea les télétubies c est mignon encore .....moi mon mari m appelle Dark Vador X( apres je n ai pas trop de difficulté a le transporté quand je part car la valise elle est pas trop lourde puis c est juste jusqu'à la voiture et apres a l hôtel ou la maison de location. Si non moi aussi je pensais que si je perdais du poids on me l enlèverai mais mon cardiologue la derniere fois que je l ai vu il a mit fin a mon espoir en me disant que sa serais a vie :^>
Mimi sympa le sac Louis Bidon lol
Domi merci pour les info des prenom lol et oui c est bien l autre abruti de beau fils que je surnomme Ducros, car monsieur fume de l herbe enfin si il y avais que ça mais non il les accumule, entre nous c est tellement le grand amour qu'il ne viens plus chez nous, et quand je debarque chez ma fille il me dit a peine bonjour et apres il disparais lol, j ai souvent souvent les oreilles qui sifflent je suis sure que si il pourrai ce debarassé de moi il le ferai sans hésité a ces yeux je suis une belle mere perfide......alors que je recherche juste le bonheur de ma fille :x blague a part je suis pas du genre a me mélé de la vie de mes enfants mais il y a des choses que ma fille ou le petit me dit que sa me rend folle
TAM oui je me souviens biens d Anelor et Cécile j avais participé aussi a plusieurs ateliers sur Salon de Provence chez Renée (Boutis) et apres comme Renée etais pas dispo elles en avais fait une dans un hotel campanile j avais d aill

colombie répond Posté le 14-03-2022 à 15:30
Bonjour.
Béa, pour le s intestins comme dit mimi, il ya surement un aspect psychologique qui joue mais aussi la différence de nourriture même si tu suis JMC.
Si défi, j'en serais.
Et comme je l'ai déjà dit, je peux être là pour les comptes. j'ai toujours aimé les chiffres et à l'internat en 2è et 1è , j'aidais aux math de quasiment tous les niveaux au lieu de danser le rock. Et faire des tableaux et les analyser a fait parti de mon activité professionnelle.


locadance (, 77) répond Posté le 14-03-2022 à 14:51
Béa, on peut temporairement louer un appareil sur un lieu de vacances il suffit de demander à la société s'ils ont des antennes près de là où on va. On l'a fait 2 fois pour chéri à Bordeaux à un moment où il avait en plus une bonbonne d'oxygène... Maintenant au Maroc je ne sais pas...

Ton problème d'intestin est sans doute aussi dû au stress je pense si systématiquement quand tu es en vacances tu vas mieux alors que tu ne manges ni ne bois pareil... Peut être tu dors mieux, ou tu es plus detendue, mais il y a sans doute une part psychologique dans tes soucis, je crois...

beamoni (, 59) répond Posté le 14-03-2022 à 14:18
Bonjour a toutes,
Bonne continuation Karine, je te souhaite tout le bonheur possible et le meilleur a venir.
Pour répondre a Luna/Sylvie ? si je ne me trompe pas, pour les apnées du sommeil, c'est selon, en général je supporte au mieux mon appareillage, je regrette juste mon look de télétubies, et parfois je ne le supporte pas comme en fin d'année dernière ou j'ai eu un rhume qui n'en finissait pas, le technicien m'avait dit qu'il n'était pas nécessaire et voir même qu'il était mieux de ne pas utiliser le réservoir d'eau, ce que j'ai fait sans souci pendant un mois et puis par après, le simple fait de respirer par les narines étaient hyper désagréable et je ne comprenais pas ce qui se passait. J'ai remis la réserve et mes narines, ont du être réhydratées, je n'ai plus eu aucun souci de narines sèches malgré le rhume. Par contre ca me gonfle a mort, quand je pars au Maroc, j'embarque la machine qui pese lourd, sur l'épaule, je vais même demander au technicien s'il n'existe pas de machine moins lourdes ou de voyage, mais je suis septique. J'imagine parfois que le fait de perdre du poids pourrait me permettre de me passer de ce truc..
Alors BFM TV, ici mon conjoint le regarde moins mais ce que nous voyons aux actualités n'est pas réjouissant. Tout comme Val j'étais dubitative pour une réinsciption au défi, mais ma foi, cela stimule quand même. Un truc que je ne pige pas trop, lorsque je rentre chez moi dans le nord, mon intestin me refait des siennes, je vais encore être obligée de me surveiller pour ne pas avoir a nouveau des soucis de de coté la, pourtant je mange des légumes.. Pour les comptes je m'en remets a vous, je n'aime pas trop les chiffres, au contraire de mon compagnon qui a une calculatrice de greffée dans le cerveau, en plus il ne se trompe jamais ou rarement, même dans les prévisions mais bon ca faisait partie de son boulot. Je confirme Colombie, il fait frais mais un super soleil et du coup nous avons nettoyé les fenêtres et les rideaux.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-03-2022 à 13:33
Bonne continuation Karine.
J'espère que tu es épanouie dans ta nouvelle vie, et que tout se passe au mieux dans ton nouveau travail.
Profite bien de chaque instant.
Contente d'avoir fait un bout de chemin avec toi.

locadance (, 77) répond Posté le 14-03-2022 à 11:48

un récipient Louis Bidon pour notre si cher carburant.....

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 14-03-2022 à 10:51

Coucou Karine.

Je ne dirais pas autre chose sinon que c’était un « PLAISIR » de te lire. Je te souhaite beaucoup de bonheur dans ton Berry , et beaucoup de réussite. Bises 😘Domi.

locadance (, 77) répond Posté le 14-03-2022 à 09:00
hello Karine!!! contente de te voir!!! non je n'ai rien reçu, je t'aurais bien sûr répondu :x

Bonne continuation, je t'espère heureuse et épanouie, débarrassée de tous ces trajets parisiens si éprouvants, mais ça on ne s'en rend compte qu'après....fais toi une belle vie selon tes gouts, je te souhaite tout le bonheur du monde


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