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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie répond Posté le 17-03-2022 à 12:08
Bonjour,
Gastro, pour un petit boutchou, dur mais tout est rentré dans l'ordre.
Je sais qu'au moins1 kiné pratique le drainage lymphatique manuel mais il y aurait 2 mois d'attente.
En attendant, il y a au moins la marche et quelques exercices conseillés sur internet.
J'aurai mes chaussettes de contention demain


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 17-03-2022 à 11:59
Bonjour 👋

Oh lala pauvre petit bout d'homme, bonne réaction des jeunes parents...tout rentre dans l'ordre c'est le principal... bébé Edgar va aller de mieux en mieux 😊

Partie voir mon petit ange, c'est l'anniversaire de sa maman... je commence à 16h15...ça va 😊 petit dessert prévu tarte aux pommes....le reste je vais gérer... voili voilou à plus

locadance (, 77) répond Posté le 17-03-2022 à 10:53
Hello bonjour !!
Un peu raide ce matin, les lombaires font bloc contre l'adversité... :(
Rdv chez le posturologue/podologue, chéri récupère ses semelles, je pense que ça va lui faire beaucoup de bien car c'est toute sa démarche et ses appuis qui so t modifiés avec les opérations des genoyx
Et j'en ai profité pour prendre rdv dans la foulée pour moi, s'il pouvait me rectifier un bon coup et me débarrasser de ces douleurs surtout posturale... On verra...

Resto au programme et quelques courses plaisir...
Bonne journée !

Holimione (, 43) répond Posté le 17-03-2022 à 08:52
Pauvre petit Edgar 😥
La gastro chez les nourrissons c'est terrible et potentiellement vite dangereux 😞
Heureusement les parents ont bien réagi et tout s'est vite arrangé..
Mais pour des jeunes parents c'est toujours très angoissant...

Bon jeudi à toutes..

Aujourd'hui rdv médecin puis je remonte sur Saint-Étienne pour continuer à trier des affaires de l'appartement 😞😥



locadance (, 77) répond Posté le 16-03-2022 à 23:20
Pauvre bébé, si petit une gastro ça peut être grave, quel souci... Heureusement qu'il y a du mieux

Cours de pilâtes ce soir, toujours difficile pour moi d'y aller, à 20h il fait nuit, sortir la voiture alors que j'ai juste envie de me poser tranquillou.... Mais je sais qu'après je serai contente d'y être... Une bonne séance, ce coup ci on était 2 c'est plus motivant que toute seule comme la semaine dernière :D j'avais les lombaires douloureuses depuis 48h mais ce matin je me suis fait 30 mn d'étirements et de torsions, ça m'avait bien soulagée et ce soir pas de douleurs malgré les acrobaties, on verra demain :P :-q

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 16-03-2022 à 21:01
Holi, je vais aller voir tes citations sur le post adéquat.
En fait je ne lis sur le forum que celui c ( perdre plus de10 kgs )i, parfois je ne fais que vous lire , n'ayant pas le temps d'écrire.


Miss_TAM (, 77) répond Posté le 16-03-2022 à 20:56
Coucou les copines.🙆‍♂️🙆‍♂️
Je reviens vers vous en cette fin de journée un peu plus calme.
Nous avons eu bien du souci avec le petit Edgar. Pendant notre séjour, notre belle fille a été un peu malade pendant 2 jours , type indigestion ( ou gastro, elle ne savait pas trop) puis tout est rentré dans l'ordre.Le jour de notre départ, ( on ne l 'a su que le lendemain ) Edgar a commencé à ne pas être en forme: vomissements, fièvre, diarrhée etc... ses parents l'ont emmené aux urgences où le pauvre a eu droit à toute une batterie d'examens pour éliminer les causes graves.
Il a été perfusé pour être réhydraté, puis sonde avec le lait de sa maman.
Ce matin, les résultats sont arrivés: bonne gastro ( chez un tout petit , la déshydratation peut aller très vite ) .
Ils ont pu ressortir ce soir avec sa maman, tout rentrant dans l'ordre.
Entre temps, j'ai bénéficié de ce charmant virus ( j'avais changé souvent Edgar ) hier, avec une journée de boulot un peu compliquée ( fatigue, frissons, maux de tête, barre sur l'estomac, courbatures) et aujourd'hui c'est mon fils qui a trinqué.
J'ai quand-même décidé d'aller au sport aujourd'hui, mais la séance de biking a été difficile, l'énergie n'étant pas revenue complètement.
Mimi, tu m'as fait rire avec tes bras en.mousse. Moi j'aime beaucoup le renfo musculaire sur les bras ( biceps, triceps, etc...) je dois avoir de vieux restes de la natation que j'ai pratiquée pendant une quinzaine d'années.
Mon point faible, ce sont les abdos mais j y travaille. Et la souplesse, ça roule. 😀😀
Béa. Courage pour t'occuper de ta maman, c'est vrai que c'est souvent compliqué quand les parents vieillissent. Et nos générations ont à la fois, les parents, les enfants , voire les petits enfants à gérer, tout en menant parfois en même temps une vie professionnelle. Pas simple, tout ça !
OK pour moi pour le défi.
Merci à Domi et Colombie pour gérer tout ça, en relais de Mimi. Moi, avec mon emploi du temps de fou, je ne pourrai vous être d'aucune aide


locadance (, 77) répond Posté le 16-03-2022 à 12:04
Colombie certains instituts pratiquent le drainage lymphatique avec des bottes de pressotherapie mais évidement c'est pas pris en charge...

locadance (, 77) répond Posté le 16-03-2022 à 12:02
C'est sur que nos parents âgés sont parfois très négatifs parce que préoccupés, je pense, et le fameux "de mon temps" qui va avec "c'était mieux avant"...
Micou était en boucle sur BFM lors du 1er confinement, là elle a un peu lâché l'affaire, moi je refuse d'en discuter, je lui dis que je ne regarde pas trop...

locadance (, 77) répond Posté le 16-03-2022 à 11:56
Hello Holi, rééducation genoux obligé je suis solide des jambes et j'ai un bon équilibre que je travaille beaucoup, j'estime qu'avec l'âge c'est essentiel, d'où ma facilité pour certaines postures, et aussi va savoir pourquoi toutes les torsions... Par contre j'ai des bras en mousse et les épaules faiblarde...

Pour l'image de bretzel qui m'a bien fait sourire ce matin, mon plus jeune fils n'a eu qu'un commentaire qui m'a fait pouffer... Il m'a dit "on voit pas bien, faudrait une photo de face".... :-O :D :D


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