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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 14-03-2022 à 07:57
Bonjour à tous,
Et bien voilà une année de bouclée sur le site.
J'y ai fait de belles rencontres ..... virtuelles mais qui donnaient envie de vous rencontrer en vraie j'ai eu envie d'écrire de vous voir en chair et en os ;)
Je ne renouvelle pas mon abonnement pour un nouveau semestre.
Donc mon aventure s'arrête ici.
Je pensais avoir envoyé un message privé à Mimi mais parfois le site est farceur.
Je vous souhaite à toutes le meilleur.
Porte vous bien.
Amicalement
Karine du Berry


locadance (, 77) répond Posté le 13-03-2022 à 23:04
Vous avez vu ça Domi et Tam quel dimanche déprimant côté météo, on a eu tellement du beau temps lumineux, cette grisaille mouillée et froide, c'est d'un triste... Beurk !!! :(
Mais bon paraît que ça va s'arranger, espérons...
C'est vrai que les ultra sons c'est pas la joie, j'en ai eu pour une épine calcaneenne et aussi à l'épaule... Désagréable mais efficace, accroche toi Domi, en souhaitant que ça solutionne tes problèmes :-q

Bonne nouvelle semaine à toutes, va falloir que je serre la vis, je me suis un peu lâchée sur une bouchée à la reine et une tarte aux poires succulente, c'est la faute à la météo, moi je voulais pas, mais.... :D :D

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 13-03-2022 à 20:47

Bonsoir les amies.

Quel temps pourrit , on a fait une bonne flambée pour se réchauffer la pluie en continue toute l’après-midi et en plus glaciale.

Bienvenue Luna sur notre forum, Mimi c’est Locadance. Notre super coach, moi c’est Domi, où Do , où simplement Dominique, la plus ancienne du forum. J’aurais 66 ans cette année, demain ça fera exactement 6ans que je suis à la retraite, j’ai 2 filles ( 43 et 40 ans) et 5 petits-enfants 3 princesses et 2 petits princes. J’adore faire la cuisine, le bricolage, et le jardin. Moi aussi je t’ai un peu suivie aux détours des forums….il me semble que tu appelles ton gendre Ducros et ça m’a beaucoup fait rire 😜. 🤣.

Je vois que certaines parle de défi…..je comprends bien Mimi c’est fastidieux de faire les comptes en plus quand en fin de défi ça part en sucette…….!!!!! On peut pas dire que les derniers défis étaient très glorieux on va mettre ça sur le dos de la pandémie. Je veux bien essayer de vous trouver quelques choses à faire pour lancer un défi sympa et pas trop compliqué et à la rigueur faire un tableau ( sûrement moins précis que Mimi) à condition que l’on donne toutes les données au plus tard le dimanche soir. Mais je répète je n’ai à le monopole du défi, toutes les autres propositions sont les bienvenues.

Vendredi j’ai eu ma première séance d’ultras son sur ma cheville……que c’est douloureux !!!!!! Heureusement ça ne dure pas longtemps. Il faut au moins trois séances pour qu’il y est un résultat entrecoupé de séances de cryothérapie. Demain balnéothérapie là au moins il y a des résultats.

Bon je vous souhaite une bonne soirée amitiés Domi.




Miss_TAM (, 77) répond Posté le 13-03-2022 à 20:40
Bien rentrée en RP sous une pluie déprimante. Envie de repartir. Mon fils m'a dit qu'il avait fait beau la semaine, alors on va espérer que ça s'arrange .
Luna, j'avais participé à une rencontre avec Cécile et Anelor Dabo en région parisienne. Elles avaient fait des ateliers de psychologie positive. J'avais pu rencontrer plusieurs personnes en live.
Mais pas de rencontre nationale.
Elles en organisaient régulièrement dans différentes régions.
Cécile avait ses parents pas loin de chez moi et une fois , alors qu'elle était venue les voir, on était allés au restau ensemble avec Chéri tous les 3. Très sympa.
Et là je devais faire une rencontre en mars 2020 à Paris avec JMCohen, Adrien, etc...qui a été annulée cause covid .

Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 13-03-2022 à 12:47
Bonjour a toutes
Ma garde ce passe bien pas de sortie, a part aller faire 4 courses au magasin ou j ai rencontré une cliente qui ma tenue la grappe pendant 20 minutes lol apres les agents de sécurité me mettaient la pression pour que je me dépeche a faire mes courses, normal le magasin aller fermé :-S
Cool le défi ce met en place? je vous donnerai bien un coup de main mais je sais pas comment si vous me dites y a pas de soucis car meme en travaillant j arrive a me connecté pendant mes temps d attente sur ma tablette ou smartphone
Tiens ce matin j ai pensé a toi Bea je regardé BFM ....mon Dieu que c est triste et sa fait peur aussi pour nous :^>
Cette apres midi si pas de boulot je me remettrais un peux sur mes entrainements avec le coach Julien, sa aussi j avais prit un abonnement de 128€ pour l année ce qui reste raisonnable mais j ai du faire 10 semaine en tout et bientot l abonnement ce renouvelle, va falloir que je pense a l arreté avant la date d anniversaire :^>
J ai du mal a retenir vos prenoms c est qui MIMI?
TAM c etait le bon temps Mentalslim tu avais participé aussi a la rencontre nationale a Lattes? c est d ailleurs la que j ai découvert le Dr Cohen que j avais trouvé tres sympa meme avec celle qui ne suivaient pas son programme, j avais pu rencontré Delphine aussi qui a l epoque etait avec Mentalslim
Je vous laisse je vais preparé le repas, salade verte mesclun, risotto aux petit pois, steack haché un yoplait a la mirabelle :P

colombie répond Posté le 13-03-2022 à 12:11
Bonjour.ciel bleu mais voilé à cette heure sur Lille
Pour le défi, je pourrai peut-être prendre les comptes. Bisous!

locadance (, 77) répond Posté le 13-03-2022 à 11:24
Boofzheim est à 16 kms de chez mon fils, lui il est en plein dans le Ried; on verra peut être qu'on aura le temps de se prendre un café quelque part?
Mais c'est certain tu ne seras pas déçue, l'Alsace est une région magnifique, bien proprette, verdoyante, humaine et il y a tant et tant de choses à voir...tu n'auras que l'embarras du choix! ;)

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 13-03-2022 à 10:55
Holi... oui c'est ce que je disais... 😉 peut-être que toi tu remplacerais notre Mimi pour les comptes ? Moi j'avoue que je n'aurai pas le temps non plus 😊

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 13-03-2022 à 10:47
Bonjour 👋

Oui Luna une pure Normande du côté de mon père qui était originaire de Oissel, je suis née à Rouen.... très belle région effectivement malgré un soleil qui nous fait défaut régulièrement 😊

Mimi à pâques, je vais aussi en Alsace, pour la première fois, nous avions envie de changer un peu de destination et de voir d'autre merveilles.... on m'a dit que je ne serais pas déçu 🙂... nous allons à Boofzheim dans un camping "Ried"

locadance (, 77) répond Posté le 13-03-2022 à 10:01
merci pour les nouvelles Luna! ;)

Bon dimanche tout le monde, ici il fait encore plutôt beau le ciel était tout rose et bleu mais plein de petits nuages légers; apparemment ça va se dégrader dans la journée, on verra bien...après-midi familial comme souvent avec visite/goûter chez Micou, petits papotages...en attendant je vais filer faire un peu de pilates et de fitness dans mon antre!


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