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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 23-03-2022 à 14:11 | ||
Aujourd’hui le ciel et la mer sont de la même couleur. Holi, pas facile de vider les affaires de toute une vie, avec ma sœur et mes 2 neveux on a mis 3 jours pour débarrasser la maison de Souillac on a beaucoup ri mais aussi beaucoup pleuré tant de souvenirs qui remontent à la surface. Il nous a fallu aussi enlever tous les meubles, plus de 50 années de choses entassées car papa et maman gardaient tout. Bonne courage bises |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 23-03-2022 à 13:44 | ||
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Coucou les amies. Ce matin nous sommes allés chercher des moules, et faire la commande de poisson car on rentre demain matin et oui j’ai RDV chez le kiné vendredi pour ma séance d’ondes de choc. On est aussi passé chez le fermier chercher quelques pdt. Le soleil est toujours présent il fait même chaud sur mon balcon. Par contre j’ai pas bien dormi cette nuit ma cheville m’a titillé toute la nuit, j’ai sûrement trop marché hier. Je vais donc me reposer avant de faire un peu de ménage et refaire la valise. A++++++Domi. |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 23-03-2022 à 13:39 | ||
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Petite pause casse croute durant laquelle je vous écris..
Tout en mâchant, mâchant, mâchant mon pain 🍞 avec mon fromage 🧀, le tout après une salade endive pamplemousse avocat 🥑 oeufs durs 🥚🥚 Le pain (épeautre) est croustillant, avec une mie dense et ferme, avec un goût "plein", et le fromage est goûtu (brebis) et crémeux à souhait 🤣😂😁 Vous constatez, je suis sage et je m'applique 😇🙃.. Je prends même le temps de vous écrire entre 2 bouchées, le temps que mon estomac envoie les bons signaux 👍🏼🖐🏼🛑 à mon cerveau 🧠... 😉 Ce qui de toute façon ne changerait rien je n'ai rien apporté d'autre à manger ensuite si j'avais envie !! 🙃🤣😂 Je suis à l'appartement de papa et continue de faire le tri pour préparer l'enlèvement de tout début avril... Pas facile, pas agréable, un peu déprimant.. Et bcp de brassage d'émotions 😔... Mais il faut le faire ! Donc 🙂 😀 Encore une ou deux gorgées d'eau et HOP, je m'y remets !! Contente Pakilou que cela aille mieux..👍🏼 Pareil pour Val Elise, même si tout n'est pas réglé encore..🤞🏼 Idem pour Colombie 👍🏼 Et idem pour Mimi..👍🏼 Décidément les nouvelles sont bonnes 👍🏼😂 @➕ les filles |
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PAKILOU (PARIS, 75) répond | Posté le 23-03-2022 à 11:12 | ||
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COUCOU ....... je suis contente ...le cabinet de kinés m'a appelée et je débute demain première séance J'ai eu une "petite priorité ".......
Hier ma petite fille kiné s'est déplacée spécialement pour moi ....elle m'a bien requinquée çà fait un bien fou !!! Malheureusement elle est trop éloignée de chez moi .....sinon ses petites mains font des merveilles !!!!! Défi accompli deux jours.....reprise de pédalage pas encore assez longtemps ....mais çà va aller de mieux en mieux .pourvu que çà dure !!! Profitez bien de ce temps superbe ...... .. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 23-03-2022 à 09:43 | ||
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Bonjour 👋
Oui quel beau temps depuis 2 jours, ça fait du bien au moral 😊, ce soir deuxième séance de vélo j'espère que je vais pouvoir y arriver, le rhume à l'air de se soigné mais la petite toux toujours présente au moindre effort.... allez up toujours sur le bon chemin côté alimentation.... franchement tout se passe bien pour le moment 😄 même pas envie de monter sur la balance, j'attends tranquillement Samedi.... Allez mon loulou m'attend aujourd'hui 1 seul.... tranquille 😊😉 Bonne journée à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-03-2022 à 09:17 | ||
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joli joli.... :)
très beau temps même si frais, le soleil est là, la lumière aussi, youpi! je vais en profiter et aller faire un petit tour...Chéri a envie d'aller au cinéma, moi ça ne me dit pas grand chose d'aller m'enfermer de ce beau temps, je vais voir ce que je fais...pas de RDV de prévus, libre comme l'air! |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 22-03-2022 à 23:43 | ||
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Bonsoir, magnifique Holi 🥰, bonne nuit
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Holimione (, 43) répond | Posté le 22-03-2022 à 23:21 | ||
En complément de la poésie de ce matin 😉 Bonne nuit 🌃 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-03-2022 à 20:54 | ||
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Profite de cette parenthèse plaisir/detente/iode et dodo !!! Et rapporte du poisson, ici les prix flambent plus que le gasoil ! :(
Belle journée ensoleillée, un petit tour pour marcher un peu, vrai mieux aujourd'hui, courses hebdo, plantations, cuisine, rien d'extraordinaire.... Mais tout ca sans écart ni bretzels ;) Le plus dur est vraiment de manger lentement en mâchant et en essayant d'être consciente, j'y pense sur 3 ou 4 bouchées puis le naturel revient, faut que je me surveille de près :D :D |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 22-03-2022 à 18:10 | ||
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Coucou les amies. Nous nous sommes promené toute la journée……..ça fait un bien fou. Le temps est vraiment super. Merci Holi….Momo va carburer à fond quand nous allons rentrer il faut semer les petits pois. Ici je dors comme un bébé l’air de la mer sûrement. Ma pauvre Valie, tu sais les enfants véhiculent beaucoup de germes et virus. Donc ne cherche pas trop, chaque fois que j’ai mes loupiots un de nous deux est malade ensuite. Super les filles si vous résistez aux grignotages……moi pour l’instant c’est pas top surtout le soir. Une pensée très positive pour vous toutes amitiés Domi. |
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