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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie répond Posté le 19-05-2022 à 19:57
Mon médecin traitant m'a conseilée le 2è rappel surement à cause de mes comorbidités: BPCO et obésité, RDV 2è rappel le 25 juin chez mon médecin traitant
j'ai fait en plus les 2 injections pour les pneumocoques à la demande de mon pneumologue en février et avril 2022.

locadance (, 77) répond Posté le 19-05-2022 à 19:19
Et non Colombie ce n'est pas très clair, et le centre thermal m'a écrit 3 pages de blabla encore plus confus, mais je pense que c'est ça, il n'y a pas de limitation de date si on a les 2 injections et le rappel et donc un pass marqué 3/3

Mon fils à l'aéroport où les pass sanitaires sont exigés m'a confirmé qu'étaient valables les pass 3/3, tant que la 4e dose n'est pas obligatoire

Nous aussi on a reçu le feu vert pour l'avoir mais c'est juste une recommendation et mon médecin comme celui de Micou, comme le tien, est plutôt d'avis d'attendre septembre...

beamoni (, 59) répond Posté le 19-05-2022 à 18:00
J'ai vérifié ce que me disait mon appli "tous anti covi",en principe nous sommes éligibles à la 4ème injection, elle peut se faire 6 mois après la derniere injection ou rappel, dans notre cas, nous serions censé la faire le 4 juin, mais nous serons ,sous toute réserve" au maroc, donc ... j'avais questionné mon médecin traitant qui ,n'était pas favorable a la faire des maintenant, il proposait plutot d'attendre les mois d'octobre, novembre., quand nous serions enfermés a nouveau dans nos casbas ou alors il préconisait de faire une prise de sang pour vérifier nos défenses immunitaires. Je me dis que perso, mes défenses devraient etre bonnes vu que mon compagnon a fait le covid il y a peu et que je suis toujours restée négative, enfin c'est ma compréhension. je demanderai une ordo pour verifier mes défenses immunitaires pour après notre retour de vacances.
j'ai effectivement eu ma réponse pour les yaourts de chevre mais pas encore de réponse sur la quiche aux champignons, mais la j'ai mis une question sur le site des diététiciennes, je vais aller voir de ce pas.
a plus de vous lire...

colombie répond Posté le 19-05-2022 à 17:55
Bea, contente pour toi de résultats corrects à première vue (qui ne semblent pas pas suspects)
Attendons ans angoisse la suite et le passage chez ton médecin traitant..
Bon courage

colombie répond Posté le 19-05-2022 à 17:51
Bonsoir mimi.
J'ai été un peu voir sur internet. En fait ce n'est pas très clair et une partie des règles dépend de l'établissement de cure. Beaucoup de choses ne sont plus obligatoires mais recommandées pour chacun mais les établissements peuvent être plus strictes. donc bien te renseigner auprès de ton établissement.


locadance (, 77) répond Posté le 19-05-2022 à 17:32
finalement je pense avoir compris....je crois que je faisais confusion entre 3 vaccins et la 4è dose en rappel alors qu' en fait ce qui est obligatoire c'est " 2 injections" (Pfizer pour nous et AstraZ, donc 2 doses) + 1 dose de rappel, ce que j'interprète comme le 3è vaccin étant en fait la dose de rappel....je crois que c'est ça le truc....

locadance (, 77) répond Posté le 19-05-2022 à 16:33
ah super tu as ta réponse pour les laitages, te voilà tranquillisée!

Bon moi j'ai un gros souci de vaccin, enfin plutôt de compréhension...certains etablissement thermaux ont choisi de maintenir masques et/ou pass sanitaire, c'est le cas de tous ceux de la chaine thermale du soleil dont Greoux fait partie

mais c'est pas clair du tout...j'ai 3 vaccins qui normalement me couvrent sans date d'expiration puisque la 4 è dose n'est pas obligatoire; en plus j'ai eu le covid déclaré le 1er février qui ferait office de "4e dose" dit on (?) sauf que mon certificat de retablissement me couvre jusqu'au 5 juin

je n'arrive pas à définir clairement si au delà du 5 juin je suis quand même en règle avec mes 3 doses, s'il faut nous faire vacciner au fin font des Alpes de Hte Provence ça craint....rien n'est clair dans le blabla de 3 pages que m'a envoyé le centre....

Si l'une de vous a des certitudes sur ce sujet, merci de partager! :-q

beamoni (, 59) répond Posté le 19-05-2022 à 15:26
Hello, nous aussi nous sommes dans la procédure renouvellement passeport pour mon conjoint, effectivement tout se fait en ligne et ouf, nous allons rechercher le passeport de mon compagnon, tantot, mais avec tout ce que l'on entendait, nous avons stressé imaginant que nous ne l'aurions pas en temps voulu, mais c'est bon, ma CNI est également périmée a la date de juillet 21 mais elle est encore valable 5 ans, je n'aurais pas la même tète dans 5 ans, la je fais encore illusion. Pour son passeport, mon compagnon a attendu 4 mois.
je vois que Mimi t'a donné la recette Valérie pour masser ton genou, j'ai la même, je mélange la gaulthérie a de l'huile d'argan que je ramène a chaque fois. Je suis allée passer mon irm du foie, j'ai de petites lésions et d'autres plus importantes, qui ne semblent pas suspectes, mais je verrai cela avec mon médecin traitant lundi, car demain je fais un irm du pied.. je n'ai pas du tout aimé l'irm pour le foie, être enfermée dans un caisson était limite pour moi, heureusement qu'il y avait de la musique et puis j'ai fait de la cohérence cardiaque pour me détendre, ouf ca a passé mais limite, pour le pied ce sera plus sympa m'a dit une manipulatrice; cool
J'ai enfin eu la réponse a mon histoire de yaourt, j'ai cru devenir chèvre et pour le coup, je sais maintenant que je peux prendre deux yaourts de chèvre a o% en remplacement de fromage blanc de vache...
J'espère que ta fille et ton gendre ne seront pas muté dans les hauts de France, ce n'est pas moche, mais ca dépend des secteurs par chez moi, c'est plutôt triste vers Lille c'est bcp plus vivant.
en réponse a Valérie j'ai toujours 15/17 kilos a perdre,et curieusement depuis que je reporte mes bracelets je n'ai pas trop d'envie de grignoet

locadance (, 77) répond Posté le 19-05-2022 à 09:28
Coucou ValElise!! sacrées journées que tu fais, sans parler qu'en plus de l'amplitude, c'est très prenant toute la journée, heureusement qu'il y en a qui siestent un peu....

Pour ton genou, tu achètes de l'hE de Gaulthérie couchée (en parapharmacie ou pharmacie) et tu la mélanges avec de l'huile végétale, tu peux prendre ton huile de cuisine , arachide ou colza, ou bien tu investis dans un flacon d'huile d'arnica ou de macadamia aussi en para, tu mélanges environ 50 ml d'huile végétale et le flacon de 30 ml de gaulthérie et tu te masses avec ce mélange; tu peux aussi utiliser l'HE de gaulthérie pure mais comme la zone est large sur le genou il vaut mieux faire un mélange

sinon tu peux aussi faire des cataplasmes d'argile verte; ça se trouve en poudre à touiller dans de l'eau puis à appliquer direct sur l'endroit mais il faut rester tranquille avec son emplâtre pendant 30 à 60 mn, puis bien rincer....très efficace
il existe aussi des tubes de crème à l'argile verte toute prête, un peu comme du dentifrice, c'est beaucoup plus pratique mais beaucoup plus cher

locadance (, 77) répond Posté le 19-05-2022 à 09:19
Coucou MissTam, même galère pour nous, Chéri a laissé se périmer et son passeport et sa CNI, le pire c'est vraiment de remplir ces foutus documents en ligne, comme tu dis ce n'est pas du tout intuitif ni même très compréhensible, puis trouver une mairie équipée pas trop loin, un créneau, valider le créneau, bref, franchement c'était bien plus simple quand on allait retirer un dossier à la Mairie en face!!!
j'ai fait tout ça fin Mars on a RDV fin Juin, enfin on pouvait avoir un RDV au début mais on n'était pas là...heureusement on n'est pas pressés, on ne part pas à l'étranger, donc zn sur les délais mais quand même c'est pas simple, ça s'améliorera surement comme les impots en ligne...là, que de progrès quand même, ça devient vraiment une formalité quand on a une situation lambda....

je n'ai plus qu'une déclaration à boucler et ce sera fini...le plus compliqué était hier avec les alsaciens et la situation de Petite Fifille qui a temporairement mis la Fac entre parenthèse pour travailler , vu que sa moyenne générale de 13/20 ne lui permettait pas d'intégrer la fac de son choix; alors il a fallu faire mille calculs pour déterminer le plus avantageux, la rattacher, pas la rattacher, lui déclarer une pension alimentaire ou non (sans la rendre imposable ) , la déclarer étudiante travaillant sur ses congés ou pas....pas hyper compliqué avec les simulateurs et une bonne calculette mais long, très long...enfin c'est fait et bouclé

mais quand même ça a drolement évolué, vive la technologie...parfois... :)




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