En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2022 à 21:12 | ||
|
Bravo Colombie faut se fixer des objectifs !!! :D :D
|
||||
 | ||||
 |
colombie répond | Posté le 01-06-2022 à 16:10 | ||
|
Bonjour à toutes.
Mimi, bravo pour le poids. Bonne cure. Béa, bon séjour au Maroc. Valie bon courage pour le genou. Perso, je me suis fait un petit défi perso le 26 mai(jeudi de l'Ascension). Le déclic : j'ai lu qu'il y a risque de forme grave du covid si IMC >40 et pour moi, c'est 97,3 Kg.soit 6,1 kg à perdre pour atteindre ce poids au plus vite notamment avant l'automne. C'est un point sur lequel je peux agir contrairement à l'âge. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2022 à 14:13 | ||
|
Hello la Foule :-S
J'ai oublié de dire que dimanche j'accusais 300g de moins malgré les 2 jours de voyage et donc de resto et sandwiches... Moins de tentations culinaires, pas de four, pas de robots etc, pas de denrées suspectes non plus, c'est poêlé, grillé ou à l'eau avec beaucoup d'herbes, beaucoup de légumes aussi ;) Et malgré le resto gastronomique de la fête des mères, ça descend toujours un peu... Allez je vous laisse pour une tite sieste, je suis KO des enveloppements et de la chaleur ! :) |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 31-05-2022 à 21:12 | ||
|
Cuire de la COMPOTE grrrrrrrr X(
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 31-05-2022 à 21:11 | ||
|
Ah Domi ben alors, trop bavarde ? ;)
Profite bien du bon air ! Temps couvert ce matin, à partir de 13h grand soleil et 28°...je voulais aller marcher et faire les courses mais le match alcaraz/zverev s'est eternisé et il était splendide, un match fabuleux Je regrette de ne pas pouvoir Nadal ce soir, notre télé ne diffuse pas la chaîne qui retransmet, vraiment dommage :( Du coup j'ai fait epluchage de 4 kg de pommes (5 € les 6 kg !) pour cuire de la côte et canapé raquette en mains :-S Faut dire que j'avais ce matin la 1rre des 9 séances d'enveloppements de boues chaudes à l'eau thermale, tout ça embobinée comme un nem dans un film plastique et une couverture, je vous raconte pas comment ça vous détend la curiste déjà un peu émoussée :D |
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 31-05-2022 à 20:36 | ||
|
Mon forfait..... sacré correcteur.
|
||||
| ||||
|
|
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 31-05-2022 à 20:35 | ||
|
Coucou les amies.
J’ai épuisé on formait c’est la première fois que ça m’arrive alors je serai brève. Ici tout est ok le fond de l’air un peu frais. Super tes chaussures Mimi. Bon courage Valie. Une pensée positive pour toute. Amitiés Domi. |
||||
| ||||
 |
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 31-05-2022 à 20:25 | ||
|
Bonsoir 👋
Voilà retour du médecin, bilan je dois prendre un rendez-vous avec un spécialiste (chirurgien du genou), il pense que je vais me faire opérer pour le ménisque.... encore affaire à suivre... ça ne vas pas être cool pour les parents de mes loulous.... on va voir ça..... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 31-05-2022 à 05:28 | ||
|
1ere sortie avec les chaussures saumon pâle, vraiment très légères on ne les sent pas, et la semelle top, épaisse et crantée pour bien suivre le déroulé du pied, faut dire que ce sont des chaussures pour courir, elles emboîtent bien le pied, tissu aéré, respirant, légèrement élastique pour maintenir comme une chaussette... Vu le peu de différence avec le modèle montré par le magazine, mettre 15 € de plus n'est pas utile puisque je ne cours pas... J'ai fait 9 kms hier, vraiment bien... Elles chaussent ni grand ni petit, pile la taille habituelle
Je me suis réveillée tôt avec un vilain cauchemar, je vais retourner à mon oreiller !!! À plussssssss :) |
||||
| ||||
 |
Anna1292 (92) répond | Posté le 30-05-2022 à 16:18 | ||
|
Mimi, tes chaussures ont l’air top ! Si tu me confirmes à l’usage qu’elles sont bien, légères, mais avec une semelle assez épaisse pour ne pas sentir les cailloux, je vais foncer chez Décathlon pour les acheter, car en plus le prix est très raisonnable.
Ton eau a 35’ me fait envie. J’imagine que tous les muscles du corps doivent se détendre, un vai bonheur ! Béa, je me souviens de l’immense plage d’Agadir où je suis allée il y à plusieurs années. Avec ou sans ton compagnon, ne te prive pas du plaisir de marcher dans l’eau, même si elle est un peu fraîche, cela fait tellement de bien. Tam, je compatis, c’est très handicapant d’avoir un rhume et tu n’as pas pu bisouiller ton petit fils, comme tu en avais envie. Soigne toi bien ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
