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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 24-06-2022 à 18:02

Les amies , je ne vous ai pas quitté mais j’ai mal supporter la chaleur de la semaine dernière, entre les orages et la canicule nous avons eu beaucoup de boulot au jardin. Là il fait moins chaud donc on rattrape notre retard.
Ce matin visite ophtalmologue…déjà 1 ans que j’ai été opérée des deux yeux. Pour l’œil droit c’est ok par contre l’œil gauche j’ai une cataracte secondaire il va falloir faire du laser je sentais bien que cet œil n’était pas top ( une impression de voile) mais j’avais la trouille….du Glaucome ou plus grave DMLA. Donc j’ai été rassurée.

On vient de quitter le potager un gros orage arrive….pour l’instant que de la pluie.

Passez une bonne soirée amitiés Domi


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 24-06-2022 à 17:47


Dine que je gardais en février lorsqu’ils sont allés à la neige.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 24-06-2022 à 17:41

Coucou les amies.

Désolée Mimi, on a toujours mal de les voir partir. Zoom est allé rejoindre Dine la chienne de Marion qui est partie il y a 3 semaines. Bises Domi.

Anna1292 (92) répond Posté le 24-06-2022 à 15:07
Je suis vraiment triste pour toi Mimi. Je sais trop le chagrin que l’on a quand on perd un de nos compagnons. Ton ZOOM a eu une très belle vie et cela doit un peu te consoler, même si il va, bien-sûr, beaucoup vous manquer. :x :x

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 24-06-2022 à 14:42
Triste pour vous Mimi.
Celà va faire un vide à la maison.
J ai eu la chance de le connaitre ton Zoom.
Dur de les accompagner pour leur dernier voyage.
Nous avons perdu un de nos chats dimanche. Mon fils en a eu un énorme chagrin.
Bises à vous .

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 24-06-2022 à 14:39
😔😘

locadance (, 77) répond Posté le 24-06-2022 à 14:19

c'est fini.... :((

beamoni (, 59) répond Posté le 24-06-2022 à 13:37
Bonjour a toutes, ah retour a la vie sur le post, nous avons de belles pluies ce matin, mais il faisait toujours un peu lourd, matinée ménage, bon c'est propre.. jusqu'à la prochaine fois. Je vais regarder ou se situe l'Allier car je suis un peu ignare la... c'est sur que 3 heures 40 de route ce n'est pas anodin, ce sont les distances que nous avons mon compagnon et moi pour voir nos enfants, je ne suis toujours pas allée voir la maison de mon fils et sa compagne, les horaires de travail de mon fils ne facilitent pas la chose, par contre nous devons aller voir la fille et petits enfants de mon compagnon prochainement, cela fait un bail que nous ne les avons vus, janvier il me semble. Ma belle fille a encore des soucis de santé, sa jambe a gonflé, elle craignait une phlébite, après avoir attendu un temps infini pour passer les échos, elle nous fait savoir que ce n'est pas une phlébite ou thrombose mais peut être une métastase, ou alors une suite de la chimio qu'elle fait encore depuis quelques temps, j'avoue que c'est un peu déprimant de toujours entendre ce genre de nouvelles, on est toujours inquiet.
Alors pour mon genou, en fait j'ai pas mal d'arthrose, qui m'a gênée à un moment donné m'empêchant de m'agenouiller lorsque je faisais des pilâtes, j'ai eu de la kiné qui m'a soulagée, et puis j'ai fait un traitement par gemmothérapie qui a du avoir un effet bénéfique, car pour le moment je ne ressens pas grand chose, donc le docteur rencontré Mercredi m'a confirmé l'arthrose qui ne nécessite pas d'opération, mais de faire des injections d'acide hyaluronique ou de faire de la cryothérapie, donc a suivre. Mon généraliste me mettait en garde non pas a cause de mon poids mais parce qu'il estime que je ne dois surveiller, perdre du poids serait quand même bénéfique, plus on est lourd plus on abime les articulations, comme le dit Colombie, il faut que l'on reprenne les bases, tant pour les genoux pour ma part que mon ventre qui me fait mal, le poids étant surtout la.


beamoni (, 59) répond Posté le 24-06-2022 à 13:37
Bonjour a toutes, ah retour a la vie sur le post, nous avons de belles pluies ce matin, mais il faisait toujours un peu lourd, matinée ménage, bon c'est propre.. jusqu'à la prochaine fois. Je vais regarder ou se situe l'Allier car je suis un peu ignare la... c'est sur que 3 heures 40 de route ce n'est pas anodin, ce sont les distances que nous avons mon compagnon et moi pour voir nos enfants, je ne suis toujours pas allée voir la maison de mon fils et sa compagne, les horaires de travail de mon fils ne facilitent pas la chose, par contre nous devons aller voir la fille et petits enfants de mon compagnon prochainement, cela fait un bail que nous ne les avons vus, janvier il me semble. Ma belle fille a encore des soucis de santé, sa jambe a gonflé, elle craignait une phlébite, après avoir attendu un temps infini pour passer les échos, elle nous fait savoir que ce n'est pas une phlébite ou thrombose mais peut être une métastase, ou alors une suite de la chimio qu'elle fait encore depuis quelques temps, j'avoue que c'est un peu déprimant de toujours entendre ce genre de nouvelles, on est toujours inquiet.
Alors pour mon genou, en fait j'ai pas mal d'arthrose, qui m'a gênée à un moment donné m'empêchant de m'agenouiller lorsque je faisais des pilâtes, j'ai eu de la kiné qui m'a soulagée, et puis j'ai fait un traitement par gemmothérapie qui a du avoir un effet bénéfique, car pour le moment je ne ressens pas grand chose, donc le docteur rencontré Mercredi m'a confirmé l'arthrose qui ne nécessite pas d'opération, mais de faire des injections d'acide hyaluronique ou de faire de la cryothérapie, donc a suivre. Mon généraliste me mettait en garde non pas a cause de mon poids mais parce qu'il estime que je ne dois surveiller, perdre du poids serait quand même bénéfique, plus on est lourd plus on abime les articulations, comme le dit Colombie, il faut que l'on reprenne les bases, tant pour les genoux pour ma part que mon ventre qui me fait mal, le poids étant surtout la.


Anna1292 (92) répond Posté le 24-06-2022 à 11:46
Merci Colombie ! Oui, il faut qu’on se soutienne et qu’on se motive !
Courage à toi ausdi ! :-q


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