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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 16-08-2023 à 20:48
Hello la team, bon mauvais nuit pour moi, pas endormie avant trois heures du matin, tant j'étais contrariée de mon après midi avec ma mère . J'avais fait avec elle, un dossier pour demander une aide ménagère, une a deux fois par mois car elle n 'est vraiment pas bien, ca ne lui plaisait pas trop mais elle avait accepté, nous avons donc adressé cette demande qui nous revient avec une demande de documents supplémentaires, RIB Cart d'identité etc..;mais voila qu'elle ne veut personne et ne veut pas que je retourne ce dossier, car elle a peur qu'on reprenne sur ses fonds financiers a son décès, et puis elle est en capacité de faire son ménage etc.. je me suis agacée avec elle, expliquant que c'était pour son bien, pour l'aider, etc.. elle ne veut rien entende et de plus est en colère car le collier d'alarme a un cout et ca l'agace de payer pour rien, vu qu'elle ne porte pas ce médaillon et qu'elle a bien décidé a ne pas le porter. Je ne sais comment lui faire comprendre, sa soeur ne cesse de lui expliquer le bien fondé des demandes mais rien n'y fait et elle est vraiment désagréable.J'ai fortement envie de l'envoyer promener, mais c'est ma mère et puis j'ai appris a respecter les personnes âgées et ses parents , donc je reste correct mais j'en prend un coup. Demain j'apelle mon frère pour en parler, mais il va me dire, fait comme tu peux;. Tout ce que je souhaite mettre en place pour elle est nécessaire car elle souffre d'ostéoporose qui la déforme et la fait souffrir, et bien sur l'handicaper dans la vie de tous les jours. Elle n'accepte pas de se voir amoindrie et n'accepte pas que je décide car c'est a elle de décider; bref ca me cogne dans la poitrine quelque chose de bien. Heureusement j'ai mon cachet pour la tension sinon je monte a 20 et puis le stresam me detentd bien il me semble.
Quelle chance Mimi de changer d'air, de pouvoir voir ton fils, le mien est en arret mais n'a pas l'air d'avoir envie de nous voir pas d'invitation, ca aussi ca me fait mal au coeur

colombie répond Posté le 16-08-2023 à 19:21
Bonjour.
Resto ce midi avec un peu de marche entre l'appartement de mon frère et le resto. sieste cet après-midi.
La nuit après les émotions du retour hier n'a pas été tout à fait récupératrice.
Rien envie de faire aujourd'hui. J'espère être plus en forme demain.

locadance (, 77) répond Posté le 16-08-2023 à 14:41

Pauvre biche... Et pauvres de vous à patienter...
Météo cleme te ici, je me suis baignée hier même si l'eau était fraîche, les vagues m'ont roulée, j'ai bu le bouillon :D
Hier soir feu d'artifice splendide au Croisic, on était des centaines en face sur la plage de PenBron pour l'admirer...


colombie répond Posté le 16-08-2023 à 09:40
Bonjour.
Bonnes vacances mimi.
j'ai passée une bonne nuit de près de 8h.


colombie répond Posté le 15-08-2023 à 21:54
Bonsoir.
Bonne rencontre à Paris.
Je suis rentrée de Paris avec plus d'1h de retard car retour mouvementé.
Notre TGV a heurté une biche, et a été à l'arrêt en pleine voie durant 1h15 environ pour inspecter la machine. un bruit a précédé l'arrêt comme un obstacle dur qui cognait sur les roues.
Demain resto pour fêter 3 anniversaires au lieu d'en fêter un a la fois en juin, juillet et août.
Bonne soirée.


locadance (, 77) répond Posté le 14-08-2023 à 19:24
Tu as raison Béa, rien de tel que mettre noir sur blanc ses objectifs et les relire tous les jours, faire le point toutes les semaines, en l'écrivant aussi, ça aide... ;)

Je suis chez mon plus jeune fils à Guérande, il a une très grande maison ( un ancien gîte double) à 100m des marais salants, de ma fenêtre à l'étage je vois la mer, c'est très beau mais en ce moment trop de monde partout, ça grouille de touristes et les routes sont étroites...

beamoni (, 59) répond Posté le 14-08-2023 à 14:28
Bonjour a toutes,
Merci pour les conseils "pruneaux" Mimi, je vais aller vérifier dans quel état ils sont à cette heure et les changer de boite.. je n'ai pas pensé au joint ? je ne manquerai pas de vous donner des nouvelles de mes pruneaux, je pense que cela va vous inspirer lol
Dans quel coin etes vous logés Mimi, j'imagine que vs avez du beau temps, ici, c'est très très chaud, c'est vraiment du tout ou du rien.. bref trop chaud pour déjeuner dehors,
Je suis toujours en mode vidage de grenier; j'ai programmé ce travail les lundis et mardis matin, et c'est bien suffisant, point trop n'en faut et en plus aujourd'hui rester dans le grenier n'est pas un must, j'ai besoin d'espaces aérés..
ce midi, j'étais en mode rattrapage du dimanche bien que j'ai sauté le repas du dimanche soir, le midi j'avais pris quelques frites et une part de tarte au flan, (plus viande et légumes bien sur)
suite à ma tension qui monte et descend, mon médecin m'a demandé de faire du sport (je fais), de manger moins salé, (je sale très peu) et de perdre du poids, d'abord 6/8 kilos... j'aimerais bien j'ai répondu, mais en voyant les témoignages de personnes chez JMC, je me dis que c'est quand même réalisable et pourquoi pas pour moi, ...faut juste que je canalise mes états émotionnels, ca plus un gouté bien pensé ca devrait le faire..; je vous l'écris car en même temps, je veux m'en persuader...
bonne après midi a toutes les deux, profitez bien des vacances Mimi.

locadance (, 77) répond Posté le 14-08-2023 à 10:26
Pfiou... Dormi comme une marmotte, couchée à 22h!

Béa peut être que ton caoutchouc est fissuré ou poreux ou sali ?... Moi je prends une boîte en verre avec un couvercle à ailettes qui se rabattent mais c'est pas plus hermétique que ton bocal... En plus je n'aime pas les pruneaux tout froids donc je les sors le soir qd je vais me coucher, ils sont donc moitié du temps hors du frigo... Peut être bien ébouillanter ton bocal et bien le sécher et prendre des plus petits sacs ? Ou alors changer de marque de pruneaux ?

locadance (, 77) répond Posté le 13-08-2023 à 22:06
Bien arrivés, aucun problème de circulation, beau temps
Une fois la voiture vidée, on est allés faire une balade sur la plage et se poser un moment au soleil dans la bonne odeur des pins et de l'iode, un vrai bonheur :-q

colombie répond Posté le 13-08-2023 à 15:21
Bon dimanche Béa et à celle qui passerait.


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