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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-08-2023 à 21:17 | ||
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Pour les genoux de ton monsieur, moi je ne peux qu'encourager l'opération, plus il attend plus ce sera difficile de récupérer, Marc n'a qu'un regret c'est d'avoir tergiversé plus de 10 ans... Oui il a eu des douleurs pendant 3 sem à 1 mois mais avec les médocs c'était supportable, c'était des douleurs musculaires, cuisses et mollets
La rééducation c'était 10 mn d'exercices 3 fois par jour, plié, étendre, fléchir,, beaucoup de glaçage qui désenfle et soulage, plus 20 séances de kiné surtout des massages musculaires 6 mois après tout allait bien Par contre, plutôt qu'écouter ceux pour qui ça n'a pas bien marché (il y en a tjrs, c'est comme les accouchements difficiles) demandez conseil au rhumato ou aux kinés, eux sauront vous recommander le chirurgien qui travaille bien, ne bâcle pas ses patients et à un bon taux de satisfaits... Un bon bouche à oreille est important ;) Mais c'est sur que s'il veut récupérer une aisance normale il lui faudra faire l'effort de marcher, muscler ses jambes (muscles qui soutiendront son articulation) bref s'entretenir... Vélo d'appartement aussi un peu plus tard s'il est casanier... Et toi comme le conseille Colombie, inscris toi à des activités qui te plaisent, sors, détends toi, mets de l'air entre toi et ton présent lourd, pense à toi, tu as le droit ! :x |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-08-2023 à 21:05 | ||
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Mais non Béa tu ne nous embêtes pas du tout et Colombie comme moi même nous rendons bien compte combien tu es stressée et combien ta vie est difficile en ce moment, enfin depuis plusieurs mois...
Tu sais je te trouve très conciliante, trop même, à toujours te soucier de tous, compagnon, fils, mère, et à t'oublier complètement... Bien sûr tu rues dans les brancards mais finalement tu les fais passer toujours avant toi Et pourtant tu restes ouverte aux conseils même parfois très directs que nous te donnons, ce qui prouve combien tu veux courageusement t'en sortir... Surtout ne te sous estimes pas, ne te dévalorises pas, ta santé est aussi précieuse que la leur, ton bien être aussi... Tu sais j'ai très bien compris que la télé alarme, l'aide ménagère tout ça tu le fais pour elle, pour la soulager, la sécuriser etc...., je n'ai aucun doute la dessus, mais elle, elle le prend pour une atteinte à ses capacités, sans doute se sent elle infantilisée ou considérée comme sénile et elle le refuse, en refuse l'idée je veux dire.... Alors laisse aller, tant pis.. Tu y gagneras la paix, elle elle se rendra peut être compte que finalement elle a des difficultés (ou pas...). L'obliger à accepter toutes ces béquilles à l'âge, c'est la confronter à sa vieillesse et, disons le, à sa mort... Elle a peut être seulement peur, mais se fera hacher plutôt que l'admettre.... Surveille la de loin et essaie quelques semaines de ne pas interférer dans ses désirs, je pense qu'elle se détendra et sera plus aimable.... Essaie au moins et avise après... Il faut absolument que tu reprennes le contrôle de ta vie, ne gâche pas ces années, tu vas le regretter plus tard |
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colombie répond | Posté le 17-08-2023 à 16:21 | ||
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Bonjour.
Merci Bea de partager ces difficultés. Soutenir ta maman et ton compagnon, c'est lourd. Comme le dit Mimi, iIl faut penser à toi. essaie de trouver des activités qui te détendent. Bon courage. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 17-08-2023 à 15:20 | ||
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Nous avons change de médecin, car le dernier et habituel médecin orthopédiste qu'il consulte habituellement n'a pas réalisé les injections d'acide hyaluronique comme d'habitude, bref nous avons consulté ailleurs et nous devons revoir ce spécialiste des articulations semaine pro pour refaire des injections dans le genou,. il a simplement fait observer a mon compagnon qu'il était éligible pour une prothese mais celui ci rechigne car nous avons une connaissance qui a été opérée des genoux et qui lui conseille de retarder cette opération tant qu'il ne souffre pas la nuit. Par ailleurs il semblerait que la rééducation soit longue et douloureuse et que l'on récupére pas tout a fait la plénitude du mouvement du genou comme par exemple , plier la jambe, d'autre part, mon compagnon est et a toujours été un sédentaire et la selon un avis d'un médecin, la rééducation est plus longue, quand on n'a jamais eu l'habitude de marcher ou de bouger.
Je voulais te demander ton avis Mimi, car je sais que Marc a été opéré il y a peu et je me demandai comment cela s'était passé et comment il avait récupéré. En complément de son problème de genoux, il pense a tort ou a raison, qu'il a un problème au foie, style cyrhose car son coéfficient de saturation en fer dans le foie n'est pas bonne, il doit refaire un examen semaine prochaine et il angoisse et de ce fait partaga a gogo sur ça, et ce matin de baigner dans ce contexte morbide et angoissant, cette fois c'est moi qui ai craqué et j'ai pleuré, (ce que je fais rarement devant les autres) car je ne peux me projeter que vers un avenir funestre. Franchement rester zen dans ce contexte, ca me devient difficile. Bon j'arrete de vous empoisonner vous aussi avec mes misères, je les ai partagées.. c'est déjà bien pour moi . Bonne fin de journée a toutes les deux.. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 17-08-2023 à 15:10 | ||
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Bonjour a toutes
j'ai lu et relu ton commentaire Mimi.. effectivement ma mère a bien toute sa tête, quoiqu'elle se plaigne d'avoir des trous de mémoire, mais pas plus que d'autres personnes a mon sens. Bien sur elle sait ce qu'elle ne veut et ce qu'elle ne veut pas. Je sais qu'elle n'accepte pas que j'ai fait une demande d'alarme de sécurité, tous les membres proches m'ont conseillé de le faire a son encontre et c'est juste pour qu'elle soit sécurisée chez elle en cas de chute, car bien qu'elle soit toute cassée, toute bossue et toute chancelante, elle arrive quand même a faire ce qu'elle veut chez elle, c'est a dire son mini ménage, ses poussières, ses repas quand elle a envie, etc.. mais elle a des troubles de l'équilibre et n'utilise que très rarement sa canne anglaise et c'est cela qui nous inquiete (sa soeur et moi). . C'est donc pour la sécuriser et me sécuriser quand je suis absente, j'habite a 20 minutes de chez elle, cela me sécurise également quand je pars en vacances. Quand a la femme de ménage, c'était pour la soulager partiellement car elle souffre beaucoup. J'ai bien réfléchi et effectivement pourquoi lui imposer ce qu'elle ne veut pas., je vais voir avec mon frère, je vais encore demander a ma mère son avis et je ne donnerai pas suite, elle fera comme elle l'entend, idem pour l'alarme. Je ne la remettrai pas en garde comme on le fait depuis pas mal de temps, j'ai bien noté que quand ca ne venait pas d'elle et donc de moi, ca ne lui convenait pas. Je la soulagerai au mieux , les courses, les papiers, etc;.. et on verra. Je vais donc suivre tes conseils et penser a moi en premier, ne serait ce déjà que pour les repas du soir par ex... je fais tjrs pour que ca plaise a mon conjoint et moi je m'accomode. Je vais changer la donne, ca ne va pas etre facile, mais en ce moment je sens bien que je ne me sens pas tres bien car je suis vraiment hyper stressée. par contre rien a voir, ce matin j'ai accompagné mon conjoint chez un spécialiste des articulations |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-08-2023 à 21:14 | ||
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Écoute Béa, ta maman a l'air d'avoir sa tête en ordre de marche et elle te dit clairement ce qu'elle refuse, pourquoi vouloir lui imposer à tout prix, même si tu es convaincue que c'est pour son bien ? Laisse la diriger sa vie comme elle veut, laisse tomber le dossier, annule l'abonnement telealarme, et pour ta santé mentale et physique prends du recul !! Je suis sûre que si elle a besoin elle saura te trouver, mais arrête de lui servir de défouloir en voulant l'obliger à suivre ce que tu estimes le mieux... Tant pis pour elle, mais toi tu vas finir par péter un câble et faire une dépression, occupe toi de ta santé, de ta forme, et basta...
Après tout, accepterais tu de bonne grâce qu'elle se mêle de t'imposer ce qu'elle croit le mieux pour toi ? Tant qu'elle est saine d'esprit, elle a le droit de vivre comme elle l'entend finalement.... Même ton frère ne suit pas, alors lâche du lest, ça te fera le plus grand bien tu sais, et occupe toi de te maintenir en forme, tu vas finir par faire un infarctus avec tout ce stress... Si ton compagnon fait des efforts pour se sortir de son chagrin, aide le, il a sans doute plus besoin de toi que ta maman... Je crois que ni l'un ni l'autre ne sont en état de te soutenir TOI, alors sois un peu égoïste, ta santé vaut autant que la leur et tu es en train de te miner :( pense à toi |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 16-08-2023 à 20:55 | ||
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Je sais qu'il faut parfois faire bonne figure contre mauvais coeur, mais depuis quelques temps j'engrange pas mal de choses pas sympas et moi qui me pensais invincible , j'ai du mal; et je ne vous parle pas de mon compagnon qui n'est pas très gai, mais qui essaie de faire des efforts pour se bouger le c... et changer les idées.
Super pour toi aussi Colombie, les activités en famille, ca fait du bien et un restaurant en bonne compagnie ca fait un super bien au moral. Les suites pour mon aventure pruneaux, j'ai trouvé un autre pot dans le style du tien Mimi et j'ai fait le transfert des pruneaux, je les surveille.. Question alimentation, je fais méga super attention, moins de grignotages compulsifs, effet stresam sans doute et effet je dois perdre du poids pou rma santé.... je suis a fond.. Bonne continuation a toutes les deux. Hélène tu es repartie en vacances .? Miss Tam, disparue des radars. .??? fin de l'histoire Cohen, ou vacances aves les petits enfants ?? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-08-2023 à 20:55 | ||
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Ben oui Colombie c'est normal, fait un gros dodo ce soir ça ira mieux demain ;)
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beamoni (, 59) répond | Posté le 16-08-2023 à 20:48 | ||
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Hello la team, bon mauvais nuit pour moi, pas endormie avant trois heures du matin, tant j'étais contrariée de mon après midi avec ma mère . J'avais fait avec elle, un dossier pour demander une aide ménagère, une a deux fois par mois car elle n 'est vraiment pas bien, ca ne lui plaisait pas trop mais elle avait accepté, nous avons donc adressé cette demande qui nous revient avec une demande de documents supplémentaires, RIB Cart d'identité etc..;mais voila qu'elle ne veut personne et ne veut pas que je retourne ce dossier, car elle a peur qu'on reprenne sur ses fonds financiers a son décès, et puis elle est en capacité de faire son ménage etc.. je me suis agacée avec elle, expliquant que c'était pour son bien, pour l'aider, etc.. elle ne veut rien entende et de plus est en colère car le collier d'alarme a un cout et ca l'agace de payer pour rien, vu qu'elle ne porte pas ce médaillon et qu'elle a bien décidé a ne pas le porter. Je ne sais comment lui faire comprendre, sa soeur ne cesse de lui expliquer le bien fondé des demandes mais rien n'y fait et elle est vraiment désagréable.J'ai fortement envie de l'envoyer promener, mais c'est ma mère et puis j'ai appris a respecter les personnes âgées et ses parents , donc je reste correct mais j'en prend un coup. Demain j'apelle mon frère pour en parler, mais il va me dire, fait comme tu peux;. Tout ce que je souhaite mettre en place pour elle est nécessaire car elle souffre d'ostéoporose qui la déforme et la fait souffrir, et bien sur l'handicaper dans la vie de tous les jours. Elle n'accepte pas de se voir amoindrie et n'accepte pas que je décide car c'est a elle de décider; bref ca me cogne dans la poitrine quelque chose de bien. Heureusement j'ai mon cachet pour la tension sinon je monte a 20 et puis le stresam me detentd bien il me semble.
Quelle chance Mimi de changer d'air, de pouvoir voir ton fils, le mien est en arret mais n'a pas l'air d'avoir envie de nous voir pas d'invitation, ca aussi ca me fait mal au coeur |
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colombie répond | Posté le 16-08-2023 à 19:21 | ||
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Bonjour.
Resto ce midi avec un peu de marche entre l'appartement de mon frère et le resto. sieste cet après-midi. La nuit après les émotions du retour hier n'a pas été tout à fait récupératrice. Rien envie de faire aujourd'hui. J'espère être plus en forme demain. |
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