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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 16-08-2023 à 09:40 | ||
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Bonjour.
Bonnes vacances mimi. j'ai passée une bonne nuit de près de 8h. |
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colombie répond | Posté le 15-08-2023 à 21:54 | ||
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Bonsoir.
Bonne rencontre à Paris. Je suis rentrée de Paris avec plus d'1h de retard car retour mouvementé. Notre TGV a heurté une biche, et a été à l'arrêt en pleine voie durant 1h15 environ pour inspecter la machine. un bruit a précédé l'arrêt comme un obstacle dur qui cognait sur les roues. Demain resto pour fêter 3 anniversaires au lieu d'en fêter un a la fois en juin, juillet et août. Bonne soirée. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-08-2023 à 19:24 | ||
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Tu as raison Béa, rien de tel que mettre noir sur blanc ses objectifs et les relire tous les jours, faire le point toutes les semaines, en l'écrivant aussi, ça aide... ;)
Je suis chez mon plus jeune fils à Guérande, il a une très grande maison ( un ancien gîte double) à 100m des marais salants, de ma fenêtre à l'étage je vois la mer, c'est très beau mais en ce moment trop de monde partout, ça grouille de touristes et les routes sont étroites... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-08-2023 à 14:28 | ||
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Bonjour a toutes,
Merci pour les conseils "pruneaux" Mimi, je vais aller vérifier dans quel état ils sont à cette heure et les changer de boite.. je n'ai pas pensé au joint ? je ne manquerai pas de vous donner des nouvelles de mes pruneaux, je pense que cela va vous inspirer lol Dans quel coin etes vous logés Mimi, j'imagine que vs avez du beau temps, ici, c'est très très chaud, c'est vraiment du tout ou du rien.. bref trop chaud pour déjeuner dehors, Je suis toujours en mode vidage de grenier; j'ai programmé ce travail les lundis et mardis matin, et c'est bien suffisant, point trop n'en faut et en plus aujourd'hui rester dans le grenier n'est pas un must, j'ai besoin d'espaces aérés.. ce midi, j'étais en mode rattrapage du dimanche bien que j'ai sauté le repas du dimanche soir, le midi j'avais pris quelques frites et une part de tarte au flan, (plus viande et légumes bien sur) suite à ma tension qui monte et descend, mon médecin m'a demandé de faire du sport (je fais), de manger moins salé, (je sale très peu) et de perdre du poids, d'abord 6/8 kilos... j'aimerais bien j'ai répondu, mais en voyant les témoignages de personnes chez JMC, je me dis que c'est quand même réalisable et pourquoi pas pour moi, ...faut juste que je canalise mes états émotionnels, ca plus un gouté bien pensé ca devrait le faire..; je vous l'écris car en même temps, je veux m'en persuader... bonne après midi a toutes les deux, profitez bien des vacances Mimi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-08-2023 à 10:26 | ||
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Pfiou... Dormi comme une marmotte, couchée à 22h!
Béa peut être que ton caoutchouc est fissuré ou poreux ou sali ?... Moi je prends une boîte en verre avec un couvercle à ailettes qui se rabattent mais c'est pas plus hermétique que ton bocal... En plus je n'aime pas les pruneaux tout froids donc je les sors le soir qd je vais me coucher, ils sont donc moitié du temps hors du frigo... Peut être bien ébouillanter ton bocal et bien le sécher et prendre des plus petits sacs ? Ou alors changer de marque de pruneaux ? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2023 à 22:06 | ||
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Bien arrivés, aucun problème de circulation, beau temps
Une fois la voiture vidée, on est allés faire une balade sur la plage et se poser un moment au soleil dans la bonne odeur des pins et de l'iode, un vrai bonheur :-q |
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colombie répond | Posté le 13-08-2023 à 15:21 | ||
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Bon dimanche Béa et à celle qui passerait.
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-08-2023 à 15:03 | ||
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Hello les miss,
belle journée aujourd'hui;, nous avons pu déjeuner dehors , cette luminosité fait du bien au moral; Je sais bien Mimi, que mon conjoint et ma mère me bouffent la vie, et je confirme que je suis au bout du bout. J'ai dit a mon conjoint que c'était lui qui me générait du stress avec ces problèmes de santé, que je ne nie pas, mais il m'abuse a toujours répeter en boucle, il ne parle que de cela, idem pour ma mère qui estime que lorsqu'on est âgé, on n'a plus de besoin et l'on n'a plus besoin qu'on lu fasse de cadeaux... elle doit avoir un pet au casque.. Dans l'attente, je prends gentimment mon stresam et le cachet pour la tension, peut etre que le stresam va me permettre d'etre moins stressée et donc de me calmer en mangeant tout et n'importe quoi de préférence. je ne comprends pas pour les pruneaux Mimi, en principe un pot le parfait ca ferme bien et en plus je le mets au frigo.. je vais les mettre dans un tupper on verra bonne fin de route et puis bonnes vacances en famille j'imagine. Bon dimanche a toi également Colombie |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2023 à 11:59 | ||
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Sur la route depuis 9h, ça roule bien, fait beau 22°, pas de bouchons, on va s'arrêter pour pique-niquer et se dégourdir les pattes ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-08-2023 à 17:04 | ||
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je voulais écrire c'est sûr, mais c'est dur aussi :D
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