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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie répond | Posté le 19-08-2023 à 09:13 | ||
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Bonjour.
Hier soir j'ai bien mangé au retour, bonne quantité et dormi assez vite ensuite et ce matin, j'ai tout de même perdu. Nuit pénible, 23°C en pleine nuit et sans vent. Je me suis réveillée vers 4h en sueur. j'ai enlevé le masque et continué ma nuit jusqu'à plus de 8H. Mimi, soigne bien chéri. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-08-2023 à 08:56 | ||
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il fait chaud et lourd Colombie pour des activités aussi intenses quand même, et la piscine ça déshydrate beaucoup, on le sent moins parce qu'on est dans une atmosphère humide mais il faut beaucoup boire dans les piscines
nuit correcte, je me suis couchée tot et réveillée à 5 h; chéri toussote, mouche mais pas de T° ce matin; c'est compliqué d'être négatif et de vivre avec un positif, la fois où on l'a eu c'était ensemble...là, je désinfecte tout ce qu'il touche, j'aimerais bien qu'il touche le moins de trucs possible mais pas facile.... Micou malgré l'envie, ne veut pas nous voir, je la comprends; même si je suis négative, qui sait si je ne suis pas en train de couver la chose....on va être raisonnables |
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colombie répond | Posté le 18-08-2023 à 22:22 | ||
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j'étais très fatiguée à mon retour. je suis maintenant mieux.
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colombie répond | Posté le 18-08-2023 à 22:22 | ||
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Bonsoir.
Temps lourd mais pas d'orage pour l'instant, peut-être cette nuit Ce soir, à l'aquagym, à un moment donné, j'ai fait moins dynamique car mon corps ne suivait plus. En fait, j'ai désaturé car 89-90 à l'arrivée chez moi. Vu la météo, l'effort était trop intense sur la durée. çà remonte avec le repos. J'avais peut-être aussi faim malgré la collation, surement un peu des deux points. Avec les poids chiches je faisais cuire mais maintenant j'achète. en bocal ou boîte. Après un premier repas, je mets au frigo et je cuisine différemment. Souvent, c'est d'abord façon couscous sans viande, pois chiches + semoule pour la protéine. Ce peut-être ainsi fait avec une ratatouille ou légumes couscous surgelés...etc.. je fais aussi en salade composée avec des pâtes ou du riz+ légumes au choix. donc souvent un plat chaud et un plat froid. puis tu peux aussi utilisé une partie à la place du féculent pour finir. Ce matin j'ai trouvé des boîtes 1/2 soit un peu moins de 250g donc 2 ou 3 repas. avant j'avais trouvé en bocal mais 400g cela faisait beaucoup |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-08-2023 à 21:31 | ||
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Coucou Béa !
On a avancé notre départ juste de 24h, on devait rentrer demain donc pas trop amputé le séjour ;) on avait des projets sympa pour aujourd'hui mais rien d'important... Marc ça va, c'est plutôt symptôme grippal, il éternue bcp, mouche, tousse un peu. La fièvre est tombée avec le doliprane. L'infirmière vient d'appeler, elle déconseille le PCR, elle dit que ça servira juste à confirmer mais plus aucune remontée nationale, le dispositif mis en place à été fermé, il faut vivre avec comme avec la grippe ou le reste Juste compte tenu de sa santé être vigilant sur les difficultés respiratoires... Bravo pour le temps pris pour toi, bichonne ton moral, bichonne toi ;) anticipé peut être des activités pour la rentrée, des choses que tu aimes, un groupe de tricot peut être, tes cours d'anglais, un cours de yoga ou de pilâtes ? :D |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-08-2023 à 20:48 | ||
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Bien rentrés, 2e test pour mon mari vu que celui de ce matin était pour enfant et peut être pas fiable pour adulte... Kif kif, il est très positif
Moi non, aucune trace Chez mon fils c'est l'hécatombe, le petit qui avait des plaques rouges joues et bras à un parvovirus B19, et tout son centre aéré l'a aussi, la grande est rentrée de colo avec une vilaine plaque purulente dans les cheveux, c'est une attaque de poux, et fiston qui avait déjà un œil très rouge a de la fièvre ce soir.... Ma belle fille qui est très soucieuse et même megalomaniaque pour tout ce qui concerne hygiène et protection santé doit être catastrophée, j'ose à peine imaginer dans quel stress elle doit être la pauvre Pffff quelle journée de m..... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 18-08-2023 à 20:45 | ||
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Bonsoir les Miss
Et tout d'abord grand merci pour vos conseils, effectivement, j'en tiens compte. Tu ne dois pas être loin du compte Mimi quant a ton analyse, j'imagine que bien qu'âgée, elle a du mal a accepter cet âge es les inconvénients qui vont avec, i est vrai que ma mère s'est toujours débrouillée toute seule, donc elle n'est pas de lâcher. Je me suis a nouveau renseignée pour l'attribution d'une femme de ménage, car ma mère a peur qu'a son décès, il y ait récupération sur la succession, en fait il n'en n'est rien car la demande d'aide a la maison ne concerne que du ménage et du coup le dossier passe par sa caisse de retraite. Je vais donc l'informer de ces données, et si elle s'obstine a ne rien vouloir, je laisserai tomber. il faudra que j'explique cela a sa petite sœur (79 ans lol), vous avez raison ma santé est primordiale pour moi et personne ne s'en occupera . bref passons a autre chose, ce matin effectivement c'était très brumeux chez nous, mais le soleil n'a pas tardé a se montrer et a bien chauffer 35 degrés c'était pas mal, je suis allée faire quelques petites courses, toujours pour ma mère, mais j'ai fait un tour chez Besson regarder les chaussures pour la prochaine saison, bref j'ai pris du temps pour moi a regarder ce qui m'intéresse. Hé bien, ce n'est pas de chance Mimi, de devoir rentrer chez vous au lieur de profiter de vos enfants et de la mer, nous avions bien noté que le Covid revenait pas mal, les effets sont moindres apparemment, mais quelle barbe de le choper a nouveau, c'est le genre de truc dont on se passerait bien , j'espère que Marc n'est pas trop impacté, néanmoins, tout le monde devait bien être déçu. , j'imagine qu'a cette heure, vous êtes at home. Comment fais tu pour les protéines végétales Colombie, car a part le riz et pois chiches, je ne fais pas grand chose, d'ailleurs si tu fais des pois chiches, tu les prends en boite, et quelle marque ou tu les fais tremper et cuire après, on peut les congeler apres. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-08-2023 à 15:31 | ||
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Fait chaud 32 ° en moyenne, encore 1h30 environ... Vivement qu'on arrive :-S
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colombie répond | Posté le 18-08-2023 à 12:32 | ||
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Bon retour Mimi.
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-08-2023 à 11:57 | ||
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Après 3 mois de soucis, d'incertitudes et de contrariétés, on continue sur notre lancée, Marc était fiévreux depuis hier, mal fichu depuis 48h, ce matin je fais le rapprochement fièvre, petite toux, nez qui fuit.. Bingo il est positif au covid ;)
On est sur la route pour rentrer, pas la peine de rester là bas et de les contaminer si c'est pas déjà le cas... Partir comme des voleurs sans même les embrasser, purée c'est dur :(( :(( |
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