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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-08-2023 à 10:30 | ||
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Coucou les copines
Heureusement que Chéri va mieux parce que moi c'est pas la joie, fiévreuse, je tousse, j'éternue, j'ai les jambes en coton, je suis même allée me recoucher... Faut patienter... :( |
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colombie répond | Posté le 23-08-2023 à 10:29 | ||
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Bonjour.
J'ai mieux récupérer cette nuit. Béa, quand on est stressée, ne pas reprendre c'est déjà bien Ton pb est donc plus trouver la détente car côté alimentaire et activité physique, ça va pour toi. si tu es trempée avec ton vélo d'appartement, c'est que c'est peut-être trop intense. pour perdre de la masse grasse, pas besoin de s'essouffler. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 23-08-2023 à 09:51 | ||
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Bonjour toutes les deux, Hélène disparue des radars, ca va ?
Je me suis pesée ce matin, ni perdu, ni pris, je stagne, mais j'imagine que le stress n'a pas du arranger mes affaires, mais comme je vois que je n'ai pas repris de poids, je m'accroche et comme la dernière fois que j'étais allée au Maroc j'avais perdu du poids, du coup je vais faire attention et m'arranger pour que cela soit pareil. Une chose est sure, la bas je suis nettement moins tentée (il n'y a pas vraiment de bons fromages) je me méfie de l'amlou...et je mange bcp de poissons ou crustacés., si je vais mieux dans ma tete, ca devrait enfin reperdre du poids.. pas le choix vu que cette fois c'est une demande médicale. J'ai survolé l'appli Momox, mais l'essentiel de mes livres provient de france loisirs, donc c'est mort, je vais vérifier l'état de mes poches et je verrais cela a mon retour de vacances, c'est néanmoins très intéressant comme appli et donc merci pour l'info. Ce matin 42 minutes très précisément de vélo d'appartement, je suis trempée, ca m'agace parce qu'a chaque fois mes cheveux sont tout mouillé, J'ai vu sur le site qu'il y avait un post sur les pois chiches, je vais aller y jeter un oeil et une oreille. Marc va mieux et toi aussi Mimi ? et toi Colombie, tu as récupéré ? sur ce, je vais me préparer pour les courses hebdomadaires et vous souhaite une belle journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-08-2023 à 14:43 | ||
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Ah quelle bonne nouvelle, je suis contente pour vous, vous la merguez bien celle là ! Et si vous alliez fêter ça quelque part ? ;)
Pour Momox c'est très simple, tu télé charges l'appli, tu crées ton compte puis tu scannés le code barre au dos dj livre. Ils reprennent certains livres de poché mais aucun livres de Club comme France Loisirs, Gd livre du mois etc Si c'est jn peu ancien faut pas rêver c'est 0,25 cts, mais si c'est récent ça va de 2ou 3 euros à 7 ou 8 Ma mère acheté beaucoup de livres fraîchement sortis, j'ai t% à 6 Fnac, je lui commande et là j'ai expédié ine 20taine de bouquins font j'ai tiré 50 euros environ Ils t'envoient par mail un bon dd retour gratuit ou 2 ou 3 si tu fais plusieurs co'is, et tu déposes dqbs un mo dual relay, aucun frais d'envoi. Ca6part en al'emagne, ils réceptionné t vérifient l'état du livre, et t'envoient un mail avec leur proposition, ce qui était prévu ou moins si un livre est defraichi Danw ce cas Tu acceptes ou pas, soit ils te le renvoient soit tu l' abandonnes et ils le détruisent En 1 semaine c'est torché, j'ai déposé le 7 j'ai été payée le 14 Par contre il faut des cartons solides et bien bien scotcher |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 22-08-2023 à 13:51 | ||
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Mince Mimi quelle plaie, prends bien soin de toi et ne force pas, il faut savoir écouter son corps dixit ma prof de yoga..
Effectivement le jaccuzi détend bien, j'ai bien l'intention de m'en faire une petite séance au retour de chez ma mère, je vais moins stresser car mon compagnon passait un fibroscannner ce matin et depuis quelques temps, il se trouvait une grosseur du coté de foie, persuadé d'avoir une "acite",, bref il calculait déjà son échéance de vie, donc vous imaginez bien que pour garder son calme, i faut une certaine capacité de résilience.. donc hier soir l'angoisse, ce matin l'angoisse, car de ce coté la, mon compagnon n'est pas égoïste, il partage er repartage... la totale, mais en définitive les résultats sont nettement meilleurs qu'il y a un an et demie, il ettait donc tout content et rassuré et bien sur moi également. Il n'empêche et je lui ai dit que j'avais grande envie de l'épingler au mur.. j'ai termine mon grenier ce matin, j'arrête la, je pourrai encore jeter mais ma foi on ne peut tout jeter non plus, une chose est sure, je n'engrange plus, si ca ne fonctionne plus ou ne me plait plus : déchetterie. Pour les livres, je ne connais pas, je vais regarder sur internet mais pour les envoyer tu passes par la poste ? ou par mondial relay et combien as tu envoyé de livres ou dvd si tu le sais ? Je ne vais pas tarder a aller chercher ma mère pour l'emmener chercher des fleurs pour mon père, la je vais me pousser car je suis toute moulue d'avoir encore tiré des cartons et de mettre pliée pour passer l'aspirateur entre les poutres et les recoins.. Semaine prochaine, nous partons mais au retour, cette fois j'attaque le rez de chaussée, je n'ai pas le binz, mais j'ai encore trop de papiers, et de bouquins. Reposez vous bien toutes les deux.. bonne après midi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-08-2023 à 11:54 | ||
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J'ai l'impression d'avoir le rhume de l'année, c'est fatiguant, suis toute ramollie...
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colombie répond | Posté le 22-08-2023 à 10:27 | ||
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Bonjour.
nuit de 8h30 environ mais récupération pas top. aujourd'hui repos. Mimi, soigne toi bien. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-08-2023 à 08:58 | ||
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Bon ben pas de miracle, malgré les précautions prises, je suis positive ce matin, sans T° mais avec des poussées, la gorge qui gratte et le nez pris... :(
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-08-2023 à 14:59 | ||
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Quelle bonne idée le jacuzzi ça va te détendre, je suis heureuse pour toi que tu aies pris la décision de prendre un peu de recul, tu vas t'en porter mieux et sans doute ta mère aussi...
Pour les bouquins pense au site Momox qui rachète les livres, CD, DVD, je leur ai expédié un carton de livres j'en ai tiré 50 euros et quelques... Chéri se sent beaucoup mieux, reposé, plus mal à la gorge, je l'ai testé ce matin, tjrs positif mais le trait est tout pâle alors que vendredi il était carrément violet foncé Moi ça va, je croise les doigts... Hier je suis restée confinée, il fait frais dans la maison mais ce matin besoin d'air Il faisait très beau, chaud sans plus avec une petite brise agréable, j'ai enfilé 6 kms à bon rythme ça fait du bien ! |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 21-08-2023 à 12:47 | ||
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impossible d'utiliser waze sur mon portable et le portable de mon conjoint n'avait plus de batterie, ah, quand nous sommes dépendants de l'internet et de tout ce qui va avec, quelle souci quand tout ca ne marche plus. Heureusement nous connaissions la route et avons pu rentrer chez nous sans encombre mais avec une heure de retard.
Hier mon repas était plus chargé, donc hier soir je n'ai pas mangé, ce midi je mange normalement et ce soir je ferais potage et fromage blanc, ca devrait le faire. et aujourd'hui ce rhume Mimi, un mauvais souvenir ? ca s'améliore également pour Marc ? cet après midi nous emplissons la remorque mais après je pense que je me tremperai dans le jaccuzi.. ca détend bien également. |
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