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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-10-2023 à 19:38 | ||
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Ma pauvre Colombie que de tracas... Tu as une bonne banque parce que ce n'est pas toutes qui font attention à ce genre d'opérations...
Micou aussi a régulièrement un message SMS comme quoi elle va recevoir son achat de 700 ou 800 euros et que si ce n'est pas elle, il faut cliquer ou tel etc... Maintenant elle ne s'affole plus, elle a bien compris qu'il ne faut surtout pas appeler ou repondre ;) Bonnes visites médicales, j'espère que tout ira bien, comme tu disais le planning des retraités est pire que celui d'un ministre en exercice :D Nous aussi, demain dermato pour Chéri, et mercredi Micou chez l' orl pour l'appareiller (enfin !) |
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colombie répond | Posté le 02-10-2023 à 16:23 | ||
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Bonjour.
Belle journée ensoleillée. ce matin, enterrement d'une personne qui venait à l'aquagym pour obèses. je me prépare à voir le pneumologue demain. Mais je devrais aussi passer vite à la banque. Dimanche, j'ai reçu une alerte de la banque comme quoi, il avait bloqué le paiement d'un achat sur internet avec mon numéro de carte bancaire. les paiements par internet sont bloqués donc le prélèvement pour JMC. j'espère pouvoir voir le pneumo et mon médecin traitant demain dans la foulée que je paie avec ma CB avant de passer à la banque pour la suite, surement opposition et nouvelle carte. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-10-2023 à 08:46 | ||
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coucou les filles!!! ça y est bien dormi, bien réveillée, Chéri va bien mieux, à croire qu'il n'avait trouvé que ça pour éviter les corvées de départ :D Le pauvre...son genou était vraiment très enflé et je sais combien c'est douloureux et invalidant, mais lui en plus se voit tout de suite avec la prothèse cassée, déplacée enfin rien que des trucs bien flippants, pourtant il n'est pas d'un naturel pessimiste ;)
cette dernière semaine de cure, j'ai tout lâché, entre les dernières visites, l'aioli, les restos sur les routes du retour, je me suis même surprise à prendre l'apéro moi qui en prend si rarement, bref j'ai vraiment laissé vivre...heureusement, tous les exercices qu'on fait en cure, et la marche à pied intensive m'ont sauvée, je n'ai pris que 900 gr, c'est rien, sauf que je comptais en perdre au moins 2kg, mais bon....pas de quoi se flageller Je m'y remets illico et Chéri est décidé à suivre le mouvement, depuis son hémorragie il y a un an, il a pris 8kg qui résistent à tout et en plus en mangeant presque correctement... Béa, on en avait parlé de ton grignotage systématique de 18h il y a un ou deux mois et je t'avais conseillée de prendre une collation prélévée sur tes repas, tous les jours vers 16h/16h30; le fait qu'elle soit prévue, autorisée, encadrée, déjà ça te déculpabilise, et ça coupe l'après midi jusqu'au diner, tu t'en étais trouvée bien il me semble, reprend cette bonne habitude ;) allez je me sauve, plein de trucs à faire dont des courses de frais, une grande marche etc...etc... à plus! |
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colombie répond | Posté le 01-10-2023 à 21:09 | ||
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Bonne nuit Mimi.
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-10-2023 à 21:03 | ||
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rentrée vers 18h, quelques soucis, vendredi soir, le genoude Chéria gonflé de moitié, une pastèque! impossible de poser le pied au sol...je me suis farci tout le rangement, l'emballage, le nettoyage et la remise en état du mobil home et le chargement de la voiture de 4 semaines de séjour, c'est une vraie transhumance, vous imaginez...finalement après s'être tatés au petit matin savoir si on allait aux urgences, si on appelait Europ assistance etc..., comme on a une boite automatique et que c'est le genou gauche, on est partis; entre les pommades, le doliprane, le repos du genou pendant le trajet, ça a été mieux et ce matin au réveil (après une nuit de 11h!) à l'étape vers Lyon, il allait bien mieux, ouf!
beaucoup de travail à l'arrivée pour débarrasser et ranger, mais ça va, je vais bien dormir surement ce soir et lui il dégonfle, c'est l'essentiel ;) je vous lis demain et je reviens |
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colombie répond | Posté le 01-10-2023 à 19:55 | ||
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Bonjour à toutes.
Journée chaude et ensoleillée pour un premier octobre. Messe ce matin avec retour à pied. Petit tour cet après-midi après préparation d'un document et son envoi par mail. un peu laborieux car certaines manips étaient une première depuis mon passage à Windows 11 le 10 août. Bonne nuit. |
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colombie répond | Posté le 30-09-2023 à 13:09 | ||
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Bonjour.
Bonne route mimi. Bea, au moins pour le rein RAS. Soleil mais temps frais en matinée. Pour la retraite riche en RDV médicaux,, je l'avais entrevue sans y faire attention avant ma retraite en 2011. Dans les associations auxquelles je participais alors que je travaillais, il était plus difficile de trouver une date commune avec les retraités à causes des RDV médicaux qu'avec les actifs. Bon courage à toutes. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 30-09-2023 à 09:44 | ||
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Cc les filles,
Mimi, c'est vrai je ne vois pas le temps passer, je n'avais pas l'impression que tu étais partie depuis début septembre... ho lala, il faut que je me reprenne en main... Pour ma part, en ce moment, pas facile de manger, extraction de toutes mes dents, l'appareil provisoire viendra courant octobre, donc inutile de vous dire, je n'ose pas sortir (on dirait les caricatures de vieilles mémés :D :D :D )... pour aller faire les courses mercredi, j'ai mis un masque sur la bouche... dès que tout ça sera terminé, je reprendrai les bonnes habitudes... Béa, le tout c'est de faire un point sur ce que l'on mange, comment et à quel moment, après on voit ce qui ne va pas, enfin c'est ce que je fais pour rétablir la situation... Bonne journée à toutes |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-09-2023 à 09:26 | ||
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Je dois aussi faire un scanner de ma trompe d'eustache... j 'ai l'impression que la retraite est une suite de rdv médicaux,...Je me moque auprès de mon compagnon en lui faisant remarque qu'au moins ces rdv le font sortir de sa tanière car il est vraiment casanier sauf a Agadir, ou il y a toujours du soleil, de l'animation et dans notre coin, vraiment, on ne voit rien du tout, déjà nous sommes dans une impasse et en ville, vraiment il n'y a rien a voir...
sur ce je vous souhaite un excellent retour pour Mimi, un excellent Week end a toutes. Le mien devait être super car mon fils devait venir ces dimanche et lundi et il ne peut encore venir car il a un rdv médical suite a ton accident du travail, ca fait la troisième fois que c'est annulé, imaginez que j'en ai gros sur a patate, mais je garde ca pour moi par égard pour mon compagnon et je me focalise donc sur sa prochaine visite, prévue après le 8 octobre, je positive pour m'éviter un ultime grignotage réconfortant cette fois... je vais boire de l'eau... lol |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-09-2023 à 09:20 | ||
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j'ai eu un gros mouvement de ras le bol avant de me rendre a l'évidence... et la avant de me connecter sur notre post , j'ai vu passer un post de JMC sur le grignotage, ce que je fais depuis des siècles, etc.. et la il explique bien, je suis en plein comportement de grignotage et non de boulimique et j'ai pigé que outre que ce soit la résultante de soucis émotionnels et ca j'ai eu plus que ma dosse, i s'agit surtout d'un grignotage routinier que j'ai mis en place. Et la, le dteur Cohen, donne des pistes pour anticiper ce grignotage en mettant en place une collation, qu'il m'arrivait parfois de prendre mais pas souvent car ca, ca n'ést pas dans ma routine.. et comme il donne des pistes, style biscuit petits beurre, plus chocolat plus fruits, + yaourt, je penche que je vais m'attarder sur cette proposition et mettre en place un truc carré..;
bon j'imagine Mimi que tu fais cela depuis longtemps. Pareil pour toi Colombie ? bref je vous en reparlerai si j'arrive a des résultats probants. Je pense vu l'heure que tu es en route pour ton chez toi Mimi ? très tentant ton aïoli par ailleurs.. ca me donne une idée de repas de dimanche.. vu le prix du poisson. Alors Hélène , ma cure de figues marocaines avait eu un impact du tonnerre sur mes intestins et vu le tarif chez moi, hé bien je m'en passe, et mes soucis de constipations sont de retour, j'ai repris mon litre et demie d'eau. Mon frère a eu également bcp de figues chez lui, si tu en as trop, ma foi l'envoi par mondial relais est til possible ??? :D Miss Tam, ton éventuel remplaçant te prend pour une bleue, une clientèle ne vaut rien, mais d'où vient il qui refuserait une clientèle déjà établie ? même s'il est possible, vu les temps qui courent, d'établir rapidos une clientèle, encore faut il que ca se fasse... pourquoi n'est il pas déjà installé , si c'est si facile que cela ?? les gens veulent tout de suite, le beurre, l'argent du beurre et la fermière avec. |
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